隨著數位技術的飛速發展，尤其是在疫情期間的推動下，虛擬健身社區和數位平台開始成為現代健身的主流模式。許多人不再依賴傳統健身房，而是透過各類線上健身課程或片段、社交平台的各大短片和KOL的教學等等來維持他們的運動習慣。然而，這種「虛擬社交真運動」是否能取代實體運動，並成為未來的主流趨勢？元宇宙是否能在未來為我們帶來一個更加沉浸式的運動體驗？
疫情導致全球各地的健身房被迫關閉，許多人因此開始尋找替代方案來保持健康。虛擬健身成為了其中一個關鍵選擇，提供了靈活的運動模式以及強大的社群支持。虛擬平台不僅提供了各式各樣的運動課程，還通過直播和預錄課程與健身者進行互動。又或者有一些透過線上進行的競賽，比如跑步，行山等等，在限時內各自完成。
這些虛擬健身社區能夠有效促進運動者的動機和持續性，並且透過數位追蹤技術讓用戶能更直觀地了解自己的健康狀況。虛擬社群提供的社交支持，幫助了許多健身者在疫情期間保持健康。這些數位平台有助於人們在社交隔離期間保持心理健康，並幫助他們建立有意義的社交連結。
「管你老細」 - 圍爐職聚 Happy Friday
10月25號（星期五），半宅職薯終於搞第一次實體網友圍爐聚！
無論你係職場新手定係夾心層，識得點樣管理你老細，都係必修科嚟㗎！向上管理呢啲嘢，由細到大無論係老師定老細，一向都唔會教你，因為如果你識晒佢啲招數，佢咪慘過你？所以，你更加要嚟學下啲秘技啦！
今次聚會有啲咩咁吸引？精彩內容包括：
• 半宅職薯會親自教你「向上管理速成心法」，學完即刻實戰，保證有用！
• 仲有 HKESE 網站創辦人 Ming 嘅專訪，
佢會分享點樣「炒佢老細」，再創業嘅過程，聽完包你有啟發！
• 最後仲有自由 Networking 時間，大家可以傾下偈，識多啲新朋友，拓展你嘅人脈圈。
無論你係想喺職場升得快啲、諗住轉行，定係想識多啲人，呢個活動都啱哂你！
活動詳情：
上一篇文章提到了四化對運限的影響，今天會再帶入祿存、擎羊、陀羅等星曜，幫助我們更好地理解如何應對這些變化。
1. 祿存的作用：優勢與劣勢的轉折
祿存能乘旺主星，發揮主星的優勢，而讓缺點變得不明顯。當流年或大限宮位有祿存星出現時，命主在該領域的比較能發揮出自身的優點，帶來更好的發揮
例子：流年財帛宮有祿存，這意味著命主該年在財務上能發揮出主星的優勢，為個人的財務帶來好的結果。
2. 擎羊與陀羅：挑戰與阻力中的轉折
擎羊與陀羅在紫微斗數中被視為兩顆帶來阻力和挑戰的凶星。當它們進入流年或大限宮位時，往往預示著命主將在該領域中遇到阻礙或困難。這些挑戰也常常成為命主人生中的重要轉折點，逼迫命主去面對現實、解決問題，從而獲得成長。
(1) 擎羊：突發性與急劇變化的挑戰
擎羊是一顆帶有突發性、強烈破壞力的星曜，當擎羊進入某個宮位時，該領域的發展往往會出現突如其來的變化，命主可能會遇到意外的挑戰或壓力，這些挑戰可能是生活中的突發事件，如工作中的變動、健康問題或人際關係的急劇轉變。
「活在當下」於你有其麼意義呢？你還有夢嗎？還會追夢嗎？
當你意識到青春逐漸消逝，總想捉緊青春的尾巴，做一些青春少艾、少年才會有心力去做的事，例如給自己一個工作假期、或浪跡天涯、環遊世界，揮霍僅餘有限的青春。
當下可以做到嗎？從來知易行難，現實的種種考慮未必能令你夢想成真，或令你躊躇卻步，未敢實行。還好，有過來人的分享讓我們紙上可滿足一下未圓的夢想。
曾幾何時，我也嚮往週遊列國、在外地住上一段時間，體驗當地生活文化，好在刻板日復日的工作與生活中找一個鬆一口氣的空間。可想了又想，時間是不等人的，青春轉瞬即逝。現在要起行嘛，可隨時捲起千尺浪了。。。
夢想未達，不如先看看別人如何實現你的夢。我相信，有夢的人生才是精彩，才是生活！失去熱情的生活，猶如行屍走肉，也是我最害怕的事。
立志於30歲前走遍世界的查花，是一名香港女子，揹著背包，在年半間走遍七大洲，八十多個國家彷如流浪的旅程，遇見世界不同角落的人和事。她將這些彌足珍貴的回憶記在《那些陪我走過世界的故事》內。
由Neill Blomkamp執導，於2013年上映的電影《極樂世界》，劇情設定為百年以後的地球已是混亂成災，富有權勢地位的人們集體搬離至巨大的太空站生活。然而其餘的多數人民則被限制在地球上，飽受惡劣的環境生活。影片藉由主角Max (Matt Damon飾)為了追求自我理想的平等和利益而推翻階級限制，發起抗爭。電影利用百姓必須透過各種手段，冒著生命危險才能獲得一絲可能登上所謂「應許之地」的太空站的機會，以揭示社會性批判，將仇外心理、極端的資源分配不均，和未來可能真實會發生的情況刻畫地淋漓盡致。
VE'RE Aromatherapy 相信大自然具有強大的治癒能力，以及通過義務工作回饋社會的重要性。
事實上，義務工作不僅是捐贈時間或資源；它是對於有需要的人帶來積極影響，傳播愛與善意的行動。我們積極向社會各界分享芳香療法的好處，讓每個人都能探索大自然的奧秘。
我們的參與，是希望讓更多人有機會接觸天然療法，為他們提供身、心、靈的支援和適切的關懷。主要服務對象如下：
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贈人玫瑰，手留餘香。歡迎 WhatsApp 我們 (電話：+852 6220-1949) 洽談合作詳情。
一、站街的纷争与乐趣， 在城市的角落，常常可以见到狗狗们在街头穿梭，发出汪汪的叫声。这些可爱的生灵，有些是纯种的名犬，而有些则是混血儿，或许看上去平平无奇，却在其他公狗的眼中，竟然成了所谓的“混血大美女”。这样的情景，让人忍不住联想起人类社会的复杂与趣味。 狗狗的发情期可以说是它们生活中的一个重要节点。对于早熟的狗狗来说，这段时间便是它们展现魅力、吸引配偶的最佳时机。公狗们在这段期间更是显得积极，常常在街头上游荡，寻找着心仪的对象。它们嬉戏玩耍，甚至会为了争夺一只魅力四射的母狗而展开追逐，这一场景即便是旁观者，都忍不住为之动容。 站街并不仅仅是一种简单的生理行为，更多的是一种社会现象。狗狗们在发情期的站街，不可避免地引发了公狗的竞争与觊觎。在这个时刻，无论是混血狗还是纯种狗，都被视为同样的竞争者。这种竞争机智而真实，展现了自然界的法则，也是它们生活中不可或缺的部分。
每次想起那些中国的性工作者，我的心中总涌起难以言喻的沉重。似乎她们是头戴羔羊面具的可怜生灵，被社会万千压力逼迫，逐渐蜕变为待宰的羔羊。然而，这只羔羊却并非无知。她们清晰地意识到自己的命运，并选择默默承受，没去反抗。生存的苦涩如干草般散发着微弱的香气，若不屈从于羔羊的身份，或许连那一口干草也无从获得，最终只能在绝望与饥饿的深渊中挣扎。
易風談笑風生［香港信用卡迎新禮品唔吸引］
今次好想講，所以將（易風談笑風生）這一期放係星期五出，近期筆者收到銀行信用卡推銷，問有無興趣申請白金卡，回應有什麼迎新禮品先，百佳 屈臣氏還有易賞錢，筆者沒有易賞錢及不會幫襯百佳，無咩吸引力，現在留行港車北上，有什麼禮遇有關大灣區呢？銀行職員說沒有，筆者問有無顯赫信用卡來認證身份象徵呢？有，不過禮品只是英皇電影戲票800元，筆者附近都無英皇，百老匯電影戲票有嗎？沒有。
這次分享一個「返工」心態和技巧，希望大家在職場中拼搏時，都懂得照顧自己的感受。
返工當然要面對很多壓力，例如：趕deadline、跑sales target、追KPI、老細迫交功課、同事「踩過界」要求幫忙... 很多打工仔都會陪著別人轉，於是做到迷失自我，甚至懷疑人生。這次分享一個返是「返工」必備心態和技巧，是「定下界線Set Boundary」，目的是照顧自己的感受，其中包括以下5方面：
“Rise and Design 2024” is an Annual Design Exhibition for PolyU SPEED graduates. "Rise" refers to graduates who will be rising in the future.
「Rise and Design 2024」是為理大專業進修學院畢業生舉辦的年度設計展。 「崛起」是指未來將崛起的畢業生。
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Design Concept
Garbage Hunter旨在透過提升海灘清潔體驗來解決香港的海洋垃圾污染問題。該項目包括行動應用程式、獎勵系統、品牌策略、教育材料和專門的垃圾袋容器。透過創造低門檻、愉快的清理體驗，垃圾獵人賦予個人權力，吸引社區參與，並為減少香港沿海地區的海洋垃圾污染做出貢獻。
