因為最近常收到IG上的問題，而有了這篇貼文：
「你一次做這麼多事，怎麼管理時間的，」
「一下做這個，一下做那個，不會很沒進度嗎，」
「可以分享伊森怎麼做時間管理的嗎，」
回想起來，我是讀了很多不同的書中對「時間管理」各有不一樣的觀點跟方法論，久而久之，我也運用了以下三種我最上手的方法，成了我安排事情的步驟，為了寫這篇特別取個名字：３２１法則
▌將事情分成３大類：想做的事、應該做的事、正在做的事，並詳細地列出來（今天的重點）
▌將事情依照２象限：「重要、不重要」＋「緊急、不緊急」，將上述的事件通通擺進這個象限裡
▌每次只做１件事原則：事件衝突永遠存在、時間永遠不夠用＝累了就不要硬塞事情
因為內容非常多，今天只針對最重要的「分類」這件事提供我的範例。這些方法論是我個人的經驗拼湊而成，對剛開始管理時間的人來說，先使用單一項工具應該就可以了；
→ 更重要的是「去做」
暢銷書"快思慢想"中把人類思維分成:
直覺反射情緒的系統1
理性邏輯深思的系統2
「從潛意識去影響系統1。」
而啟動正向系統1:讓對方笑一個，可以讓對手有機會去正向思考。
我們會陷入困境，有時是因為雙方糾結於某些利益點或是立場，所以要讓對方放下個人利益與立場，就必須透過啟動正向情緒腦去感受:跟我們合作的正向氛圍。
「讓對方先願意聽我們說，我們再說我們想說的。」
雖然這可能有用，但不能只靠此。因為這只是一種轉念，是無法讓人改變決定，此時必須補上雙方的共同利益，讓對方用邏輯去說服自己。所以遇溝通困境時，應從"人、事、物"去下手
1.人:讓他發自內心的笑
2.事:請對方幫個小忙
3.物:思考雙方共同利益，用具邏輯性的話語論述
--無論對方如何的為難與難搞，我們的話語都不能指責與批評，應肯定對方的幫忙，為對方的為難找一個代罪羔羊。--
蝙蝠俠一直以來都是我最喜歡的超級英雄，這次的蝙蝠俠是繼諾蘭三部曲以來久違的蝙蝠俠個人電影（班艾佛列克沒有出演個人電影，都是系列）但在華納以及DC拍出前幾部“相對”我沒有那麼喜歡、比較迎合觀眾的“英雄”電影，其實我對於這部蝙蝠俠並沒有抱持著太大的期待，怕又會是一部畫虎不成沒有特色又不夠爽片的爆米花電影。
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不過在對於這次蝙蝠俠評價大多是：黑暗、真實、回歸偵探電影之後，我對於這次的電影抱持的期待也越來越高，而看完這部蝙蝠俠也沒有讓我失望。雖然我覺得限制於輔12級，很多能更黑暗更變態的地方都做得有些保守，蝙蝠俠終於回到用腦的電影，且老爺本來就是一般沒有超能力的人類，所以他更有人性、他打架會輸、他也會情緒潰堤，這都是我喜歡這部蝙蝠俠的原因，而這次電影我最喜歡的是蝙蝠俠一直以來都會提到的議題「你所相信的事情真的是你所看到的樣子嗎？」。
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這次蝙蝠俠除了敘事方式以及主題之外，整體的畫面以及音樂我也非常喜歡，壓抑沈重的音樂配合較為昏暗的畫面真的非常合適，有一幕黑暗走廊上的戰鬥是我這次最喜歡的場景。
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有人往來的地方，就有機會中 Omicorn。
抗疫兩年有多，由抗疫疲勞去到抗疫麻木：每日戴口罩做人、去不到海外旅遊、香港也好多「地方」都不能去、夜晚無堂食等抗疫已成習慣。但沒料到去到第五波的Omicorn，自己中招了。香港過百萬人也中招了。中招如感冒般，大多數人都是靠自己家居隔離食药康復。中完不知有什麼後遺症，也有中完會再中的輿論。香港人已順服地遵守一切的防疫措施，仍然大量感染！
感冒般的病癥，但卻要過受限制的生活。新冠病毒不斷變種，這是一個可惡的病毒：無人估到它會影響我們的社交活動咁深咁耐。沒完沒了沒盡頭，就算明知的與病毒共存，但共存就要以後都限制社交嗎？我們一向傷風感冒唔係咁的！宜家係每一波一到尾聲，放寬限制社交去到接近以前的正常世界時，便有新一波變種病毒來臨！OMG ! 無奈的病毒「輪迴」！
唔知道大家有無睇早牌好有話題性的電視劇《IT狗》？呢套劇係少數我會由頭追到尾的電視劇。劇情除左搞笑，亦都好貼地，睇得出編劇，對於香港創科界狀況有很多認識，做足功課。
劇裡有好多諷刺香港社會正在發生的現象，香港人有好多共鳴。當中我特別欣賞阿信呢個角色對於PayPayDuck 的執著，做實事實踐他的Vision。
香港一直都是以國際金融中心自居，無錯係有好多叻人，尤其係好叻「賺快錢」的人，炒炒賣賣本來就係「香港才俊」的老本行。
香港要搞創科，需要做實事的「蠢人」。
現今全球十大市值公司，大部份都是IT 企業。由金融走到科技年代，這次「香港才俊」換成去搞創科，又會是一個怎樣的景象呢？或者就如劇中比喻，可以用三隻小豬的故事講說。
豬仔甲有很多吸睛的創業項目想法，也很Smart 很有銷售口才，尤其擅長申請政府的創業基金和資助 (Funding)。幾年來，豬仔甲重重覆覆，以各式各樣的項目想法，申請取得政府的基金資助，每個項目取得約數十萬的資助，然而至今仍未有一個項目有產出可見到蹤影的，取得的Funding 到底是用在何處，亦不得而知。
人物
陳老師：女，40歲，班主任。
莊啟朗：男，小六學生，班長。
陳浩豪：男，小六學生。
林紫祺：女，小六學生。
李俊謙：男，胖，小六學生。
廖曉慧：女，小六學生。
其他學生數人
時間：下午二時
開幕時：舞臺中間後方放一梯形高台，兩邊梯級可上落。不打燈，暫時不顯示此高台。舞臺前放十數張課室桌椅，而老師用的桌椅放在學生桌椅右上角位置，台中間面對學生位置則放黑板。
莊啟朗，林紫祺及另一學生坐於第一排；陳浩豪，廖曉慧及一學生坐於第二排；李俊 謙坐最後一排左角位，其餘學生分坐各位置。
Δ 各同學有些在說笑；有些看書；有些埋頭做作業。
Δ 幕開時播出30秒背景音樂《學生哥》。
陳：﹙望向李﹚肥仔謙， 放學後去不去練劍呀？
李：﹙一臉無奈﹚ 我今天是輪到上奧數班，去不了練劍。
陳： 喔！算啦。
莊：陳浩豪，李俊謙，轉堂不可說話，你們再談天我就把你們名字記下，報告陳老師。
Δ 陳李同時向莊做了個鬼臉。
如果要說到台灣一定要吃的美食，滷肉飯、煎蛋餅、芋泥吐司一定榜上有名。這家位於元朗台灣羅東肉焿番，是一家主打滷肉飯和台式肉焿湯的台式美食小店。
滷肉飯
逛不了台灣夜市，唯有化悲憤為食慾，在美食中穿梭，找到那絲台灣的味道。
大家看到這家店舖的招牌和門面時，千萬不要被它騙倒，以為到了一家菜市場，它可是一家台式餐廳來的。不過不得不說，站在這家店的門口，看到台灣路牌時，真的有點感覺走到台灣的街道上。
對於非洲這個地方的印象好像大都是較負面，身邊也沒有朋友到訪過這個地方，所以對這個地方總有些好奇，沒想到在大學那年就踏足了這個神秘國度，那一年，我跟隨大學義工團到訪了埃塞俄比亞的首都 - 亞迪斯亞貝巴。平日裡我們會留在市中心的難民中心和學校進行義教和交流，到了週末當然少不了到當地一些景點遊覽了。
Debre of Libanos Monastery
再美的風景，當你不曾抵達，她永遠都不曾存在。
城門水塘白千層的美景已被讚美多時，可惜一直未有機會親身拜訪，今次藉著空閑來此遊覽，順道放鬆一下身心。
路程：
城門水塘站 > 賞蝶園 > 白千層林道 > 水畔千層 > 主霸（約3小時）
在荃灣地鐵站B1出口，轉乘82號小巴，在城門水塘站總站下車。
沿著梯級拾級而上，登上自然教育徑。
藍與黃
………………...
白 !
是一塵不染的白
潔淨無瑕的雪白
塗上七彩的斑斕
塗上平和的彩虹
啊!
怎麼只有黃色和藍色
容不下那紅橙綠青紫
左的藍 右的黃
把純白染成了二元
各據一方不相容
中間只剩下咀咒
咒罵
咒罵聲中再沒有包容
咒罵
咒罵是撕裂的音符
黃色的吼叫震耳欲聾
藍色也不甘示弱回嗆
我們的天空不在有彩色
我們的世界不在是純白
只剩藍黃的色調
以下內容主要來自我當年上堂內容、專業獸醫及網上，歡迎交流
曾患「膀胱石」的小朋友，有些診所會建議一輩子要食處方糧，或者不停給水，轉濕糧，轉鮮食。
但首先有無了解到為何有「膀胱石」?
可溶性-例子：鳥糞石，屬偏鹼的石，如果石的體質不太大，較易透過藥物，或調節身體酸鹼值，而令其溶解
非溶性-例子：草酸鈣石，屬偏酸體質的石，如果狗囡，陰道較寬，有機會透過大量水份令小粒的尿石排出，男仔尿道較窄，有機會塞尿管，可以是急症，但不能以藥物或調整身體酸鹼值而溶解，需透過開腹手術取出
1 飲食偏酸或偏鹼
2 本身身體會因新陳代謝，排出不同物質，但唔夠水份排出
3 忍尿，需排出的物質停留身體太耐，形成沈澱物
4 炎症
- a 當寵物小便時，尿道的括約肌打開，此時膀胱與尿道呈開放式，而致細菌感染
- b 本身已有少量晶石，刮損膀胱或尿道
5 自身體質問題
