solo travel 最大困難，就係好難幫自己影相打咭
旅行景點通常係又高又大，又廣又盛
所以必須開口搵路人幫手影
係巴黎鐵塔附近，就搵左3個人幫手
第一個，係俄羅斯美女
我見佢係地下搞左好耐set 機
所以就主動話幫佢影
佢即刻心心眼，再除走身上嘅hoodie
晒出佢嘅露背小背心，連環狂擺20 個pose
佢係真心靚嘅，我都心心眼左好耐
而鬼咁凍嘅我，除左件大褸同厚頸巾，都仲著住件薄羽絨
真係大媽到一個點😑😑😑
入到去塔下面，人來人往
只好叫坐左係長櫈嘅女仔幫忙影相
點知佢叫左隔離阿媽幫我影
印尼媽媽幫我狂影，仲指導我擺pose
無錯，就係平日香港行山見到果d咁，勁親切
影左勁耐，尷到一個點，笑鬼死😅😅
跟著行到去公園，
度度都係三五成群，一pair pair
有d 難揀搵邊個幫手影
搵左1，2個都係影得勁差
最終搵左個同阿爸黎睇鐵塔嘅哥哥仔幫手
果真佢唔趕時間，慢慢幫我影左幾張
不過，我開左美圖秀秀相機，唔記得閂就交比佢影
佢影完問我點解影出黎唔同左🤣🤣🤣🤣🤣
烈烈赤日，悠悠白雲。
行人如常，飛鳥依然。
誰命數盡，遠方之人。
烈烈炎陽，悠悠停雲。
行人續行，飛鳥續飛。
山之陵兮，如萬人塚。
中天之日，離散之雲。
遠行如常，高飛依然。
身所消亡，何魂何歸？
感謝黃柏基會長的邀請，香港環境師學會創始人何忠明博土獲任大灣區第一屆優秀社會責任ESG企業評選的評委。祝福頒獎典禮能夠完滿結束，同時也感謝這次評選的所有參與者。
25/6/2023
日前，「大灣區第一屆優秀社會責任（ESG）企業評選」圓滿結束，相關的5個獎項均產生最後得主。此次評選活動由廣東省工商業聯合會作為指導單位，羊城晚報報業集團主管主辦的廣東新快報社聯合普卓顧問集團共同主辦，共有100余家企業參加。
獲獎企業名單：
【傑出環保踐行企業大獎】
●白金獎
康師傅控股有限公司
●金獎
樂百氏（廣東）飲用水有限公司廣州分公司
●傑出獎
百勝中國控股有限公司
周生生（中國）商業有限公司
廣東優冠生物科技有限公司
廣州立白企業集團有限公司
廣東方略能源發展有限公司
廣東精冷源建設有限公司
北京雲棟科技有限公司
【青年就業關愛企業大獎】
●白金獎
屈臣氏中國
●金獎
深圳市宇陽科技發展有限公司
●傑出獎
進業（天津）輕工製品有限公司
畢馬威中國
李錦記醬料集團
【風風雨雨，平安是福】
【自救救人之道】
【你都可以行俠仗義】
【你擁有的聲波武器】
【哨子小故事】
【新增奇離個案】
（上完堂，請看看置後的短片TVB特輯「東張西望」）
欠缺實體防衛技術訓練者，真係講都好無謂。平時只能醒目的，行街時唔好沉迷於手機，多留意附近有冇一的神色異常的奇離怪人物，能避則避為上！
若不幸真係遇事時，千萬唔好天真到質問對方點解？點解？？？（傻架！白撞架！點會解俾你聽呀！自己都變成傻仔呀！附近行人見到，以為你地只係爭執講數呀！冇人會幫拖呀！）。
自保自救或救人之道：第一秒鐘勁聲呼叫「救命呀！火燭呀！救命呀！火燭呀！救命呀！火燭呀！救命呀！火燭呀！」，就有機會有人埋黎睇埋黎幫拖呀！至少可以吸引一大棚人群圍觀及拍片，就變相成為你的貼身保衛團隊及證人呀！陣勢你贏硬呀！奇離怪見人多勢眾，點敢郁手郁腳呀！
今年初，56歲的我，作出人生的重大決定，放掉所有工作，前往波士頓與多倫多約四個多月。
這四個多月我小圓了出國讀書的夢想，和一群青少年窩在語言學校學習，這些年輕人把我當同學，也沒在客氣的，我默默享受這些來自不同國家的年輕氣息，也自由行走在波士頓和多倫多這兩個國際城市的傳統與現代。
我抽離了原本衝鋒陷陣的工作，在平靜的日子裡，我終於有時間思考我即將要變老的這件事情，我跟我自己約定，即使年紀變大了也要有夢想。
我的夢，很簡單，就是未來還可以用健康的身體到處走走看看。
但這件事情，可能不是人人可以如願的，為何這麼說呢?
以我曾工作的單位為例，近年就有四位認識的同事，在五十多歲時離開人世，中高齡同事心臟裝支架的比例不低，還有一些常常在掛病號的同事，這就是用工作換掉健康的代價，所以，才說可能不是人人可以如願的事。
過去五年，因為工作壓力造成免疫力降低、睡眠不足和各種生理問題等，導致身體水腫，每到中午過後，就覺得自己的下半身沉沉重重的，大腿也如布丁般ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，再加上年齡的增長，常會覺得自己如逐漸風乾的蘋果，表皮看似有光澤，但其實內部果肉已經鬆軟變色了。
【記者_許家源/雙北報導】
澳豐基金在台吸金破兩千億，經立法委員賴香伶揭露此大規模跨國詐騙案後，陸續接獲許多陳情與內部資料檢舉。經抽絲剝繭發覺，澳豐基金能在台「暢銷無阻」，乃是依靠在台代銷公司「兆富財務管理顧問公司」與其旗下業務人員之推廣。該公司利用金管會監管之漏洞，反替自身公信力背書並做為行銷賣點。又趁調查局偵辦之期間，大肆擴張組織，讓吸金金額由百億膨脹二十倍成兩千億。本應保護民眾之政府機關反倒成詐騙集團幫兇，令人震驚。
堅強硬挺又美麗的日日春
她出生在非常窮困的年代，父親以代做農事維持一家大小，三個哥哥都跟著父親做，從沒機會上學。
她記得還很小的時候因戰爭關係，同村的人相約沿著溪流往上游避戰，她父親也帶著全家大小一起跟著逃難，花了數月居然穿山越嶺到了一處原住民部落定居下來。友善的部落居民會分享生活技能，如打獵、採摘野生植物做菜等等，如此平淡但愜意的山區偏鄉生活，讓她至今仍然念念不忘。
戰爭結束後再沿溪下游回到老家，百廢待舉生活更苦，哥哥們陸續離家打工去，但希望她能去上學。在當時的年代，小學教育著重在學習生活技能上，她因此學會量身裁製衣服，以棒針編織毛衣，也學會利用地方的特產藺草做草蓆。當草蓆完成後與鄰家女孩一起過橋送去大鎮的集蓆站換錢後，最開心的就是去戲院看歌仔戲犒賞自己。
那年她莫名的被一個大家族的長子給看上，被訂下婚姻時才剛滿18歲，結婚時才見到丈夫的長相，原來是個帥氣爆表的公子哥，在北區小車站服務的站員，帶著新婚的她住在車站後方臨河的宿舍裡，轉角上的老街短短幾間房子而已，其餘都是滿山蒼綠，日子過得平淡但卻甜蜜蜜的。一年後因轉調擔任長程車的車長，行車終點若在半夜時，就需在當地的車站宿舍過夜，為免讓她孤單一人就搬回老家住。
父親節的奉獻精神：為客户修理商用雪櫃的不懈努力
在這個特殊的日子裏，當大部分人都在慶祝父親節，我卻選擇了堅守在工作崗位上，為客户提供維修商用雪櫃的服務。這或許是一個不同尋常的方式慶祝父親節，但對我來説，這是對父親精神的最好致敬。
作為一個維修人員，我深知客户的需求和依賴。商用雪櫃在餐飲業、超市和酒店等行業中扮演着重要的角色，它們的正常運作對於客户的業務至關重要。因此，即使在父親節這個特殊的日子裏，我仍然選擇了放下個人的休息和享受，投入到工作中。
當我接到客户的維修請求時，我立即行動，確保能夠及時趕到現場。無論是電路故障、製冷系統問題還是其他技術難題，我都會全力以赴，儘快解決問題。我深知，每一次成功的維修都意味着客户的滿意和信任，這也是我工作的最大動力。
在這個父親節的特殊時刻，我想起了自己的父親。他是一個勤勞、堅毅而又樂觀的人，他的奉獻精神一直激勵着我。他教會了我要對工作負責，要勇於面對困難，要始終保持積極的態度。正是這些價值觀，讓我在工作中不斷努力，不斷追求卓越。
孔子@論語：禮的核心是'仁',
有兩個人的關係上,
當要用'仁'去解決.
Dear Daughter
Game of love- Men and women
It's a story that you will learn if you read it with your heart. Please don't cry and be a strong person. You need to be unbreakable, unstoppable.
Men are on a different planet. Please do remember there is only one love that will last forever, That is your parents' love.
語言是人類最基本、最重要的溝通工具之一。它不僅可以傳達信息，還可以表達情感、思想和文化。因此，語言在人類社會中扮演著非常重要的角色。
語言的特徵包括聲音、字母、單詞、語法和意義。聲音是語言的基礎，是一種聲波，可以通過說話、唱歌或發出其他聲音來表達。字母是聲音的符號，可以組成單詞和句子。單詞是語言的基本單位，可以表達一個概念或意義。語法是指語言的結構和規則，包括詞序、詞類、時態等。意義是單詞和句子所表達的概念或信息。
語言是人類獨有的能力，不同的語言有不同的特點和規則。例如，中文是一種象形文字，每個漢字都有自己的意義和發音；英文則是一種拼音文字，由26個字母組成單詞和句子。此外，不同的語言還有不同的語法和詞彙，因此表達方式也不盡相同。
語言不僅是溝通的工具，還反映了人類的文化和價值觀。不同的語言有不同的詞彙和表達方式，反映了不同的文化背景和思維方式。例如，中文有許多關於家庭、敬老和禮儀的詞語，反映了中國人重視家庭和傳統文化的價值觀；而西方語言則更加注重個人主義和自由。
語言的學習和使用對人類的發展和成長具有重要的影響。學習語言可以激發大腦的發展，提高思維能力和創造力。此外，掌握多種語言還能促進不同文化之間的交流和理解，有助於促進國際間的合作和發展。
江山千里望無垠，元氣淋漓運以神/北宋王希孟《千里江山圖》創作過程和特色
北宋名畫《千里江山圖》是王希孟18歲時期的作品，表現江山千里，氣度恢宏，被譽為與張擇端《清明上河圖》齊名。存世畫作只有一幅便能夠清史留名，真是後生可畏！今天就讓我和大家分享這幅被譽為神品的國寶中的國寶的創作過程和特色吧！
王希孟 （1096-1119）生於宋徽宗正和年間，自小天資聰明，有很高創作天份，十三四歲就進入國家書畫院，青蔥歲月不留人，可能學習成績不是太理想，就被掉入大內禁中文書庫，做一個文書管理職員。雖然如此，人生起伏，但他也不離不棄，繼續努力學習創作。每得佳作便欣然呈上藝術皇帝宋徽宗！徽宗很欣賞這個年青人，覺得孺子可教就親自加以指導，才經過幾年歲月，王希孟技巧突飛猛進提高了不少，18歲就創作出這幅流傳千古名聞遐邇的作品，能不令人羨慕！
這幅氣魄恢宏絹本的《千里江山圖》，長約1190cm，寬約51cm ，把祖國河山壯麗景色，延綿千里嘅景觀呈現觀眾的眼前，有着非凡的魅力，令人擊節讚賞。
青碧山水始於晉魏而盛行於唐，到宋代漸漸式微。王希孟這幅作品可以被視為青碧山水收筆之作。宋代中晚期，淡雅的水墨畫漸露頭角，成為中國長盛不衰的藝術特色。