終於籌備左好耐既泰籍按摩師上線啦!!
一直試一直見左唔同既人
終於搵到一位好合適我地又好岩傾嘅師傅
按完唔會好似俾人打完咁只係得一陣死痛
而係真係可以chill relax到
真正放鬆到肌肉同埋淋巴位
所以我真係一試完就決定左就係佢!
每個位每道力都好準剛柔並濟
好清楚所有穴位同埋淋巴位
真係好可以令到人身心放鬆訓個好覺
而且佢黎左香港差唔多40年
一直係唔同公司同酒店做泰式按摩
經驗同服務態度真係無得彈
而且識廣東話有咩要求都可以同佢傾架
五十肩 又名肩周炎、凍結肩、冰凍肩，是一種常見的肩部疾病，主要出現在45歲以上的人群中。它的名稱源於疾病的常見年齡。五十肩是一種肩關節周圍炎，其主要特徵是肩關節疼痛和僵硬。疼痛可能會持續幾個月，甚至幾年，導致患者的活動能力受到嚴重影響!
五十肩的病因尚不清楚，但一些因素可能會增加患病風險。這些因素包括年齡、性別、遺傳、肩部受傷、某些疾病（如糖尿病和甲狀腺疾病）以及某些工作和運動方式。
為了預防五十肩，我們可以採取以下幾個步驟：
依家啲暗瘡印成個月都仲係到啲色素好難退 🙁
一生暗瘡就好難好
一齊睇下點解啦～
我喜歡舊一代的地鐵，因為除了提醒我到站落車的車務廣播，沒有多餘的聲音。
「下一站，彩虹。」
「請勿靠近車門。」
「嘟嘟嘟嘟嘟嘟……」餘下的只有呼吸聲和行車白燥音。
然而新車廂，光線流明度高得令人眼乾，車務廣播夾嘈不同內容的新聞，還有娛樂體育煮食廣告……各式各樣聲音在車廂中響起。更無言的是，原本的車務廣播仍然存在（當然那是比較重要的），但廣播和電視的內容相互穿插令我頭痛不已。
「恭喜黃生得到今年最佳……」
「……」穿插廣播時今靜下一秒。
「下一站，彩虹。」
本來我想了解一下那新聞，好像是誰因為做了一件甚麼事所以大家決定要給他一個不知名大獎。但就被車務廣播阻礙我取得這個資訊。而正常情況，列車在廣播後不足一分鐘就會埋站，代表這一分鐘，多數都不能看到一個完整的新聞。
「請小心月台空隙。」
從何時開始，我們習慣了不寧靜。
每當阿媽正在做家務時，她總會打開電視。明明連眼角都沒有看到螢幕，明明吸塵機的運作聲比角色的嘈交戲更吵耳。
惜逢重回本行並參與某間博物館的學生項目，加上上月特區政府重整科學館和香港海防博物館消息，發覺很多人對博物館充滿幻想，但從來不會去了解博物館的性質、工作與分工，反自覺看得透徹。
而新相識的中學同學，亦對進入這個行業有疑問。既然如此，就在這裏作一點分享，以個人身份簡單介紹一間正式博物館大概主要部門與分工吧！！
| 策展 (Curatorial) |
策展是大家最有憧憬的一個部門。一如預期，主要負責「策劃展覽」，這四字背後的工作，會有建立展覽故事線、展品商借、選擇與管理，進行學術研究、展覽及展覽目錄文字撰寫等。
草莓鼻是一個常見的皮膚問題，它通常是由皮脂腺過度活躍引起的。這些腺體通過毛孔釋放油脂和污垢，但當污垢和油脂積聚在毛孔中時，就會形成黑頭和白頭粉刺，進而導致毛孔擴大，最終形成草莓鼻。草莓鼻通常在鼻子上出現，但也可能在額頭、下巴和臉頰上出現。
草莓鼻可以通過一些簡單的步驟進行治療和預防。以下是一些有效的方法：
清潔皮膚是預防草莓鼻的第一步。您可以使用一些溫和的洗面奶和清潔產品來清潔臉部皮膚。定期去角質也有助於去除死皮細胞和油脂，從而保持毛孔清潔。
天然護膚 慢慢成為護膚品新趨勢，想打造更完美肌膚，天然護膚品可能係你更需要既產品。市面上的天然護膚品多不勝數，有時可能會不知道該如何挑選。以下介紹幾種常見的天然成分，讓你更了解自己的肌膚需求，選擇適合自己的產品。
首先，最著名的天然成分莫過於茶樹油。茶樹油擁有殺菌、抗炎、收斂等功效，適合油性肌膚和易長痘痘的人使用。使用時，可將茶樹油添加到水中，然後用化妝棉輕拍在臉上。
綠茶是一種非常受歡迎的飲品，但除此之外，綠茶還有許多其他的用途。其中一個就是作為護膚品，綠茶的美容功效也是眾所皆知。等我介紹綠茶的美容功效以及如何使用綠茶護膚。
綠茶中含有豐富的抗氧化物質，例如多酚類和類黃酮。這些抗氧化物質能夠有效地抵抗自由基的侵害，有助於保護皮膚免受環境污染和其他有害物質的損害。此外，綠茶還可以刺激皮膚細胞的新陳代謝，促進細胞再生，使皮膚看起來更加年輕和健康。
綠茶還可以減少皮膚炎症和敏感反應的發生。綠茶中的多酚類可以減少皮膚紅腫和刺激，並且有助於緩解皮膚炎症和過敏反應。
綠茶可以單獨使用，也可以與其他天然成分混合使用，以增強其美容功效。以下是一些使用綠茶護膚的方法：
將綠茶葉泡在熱水中，待其冷卻後，將其敷在臉部，約15分鐘後洗淨即可。這種方法可以減少皮膚炎症和紅腫，同時還能夠去除多餘的油脂和雜質。
將綠茶葉泡在熱水中，待其冷卻後，使用棉球輕拍在臉部，可以起到清潔皮膚、減少毛孔粗大的效果。
將綠茶葉泡在熱水中，加入浴缸中，進行泡浴，可以促進新陳代謝，讓皮膚更加光滑健康。
毛囊角化症多數同先天遺傳基因有關
有啲人既毛孔入面天生就容易
堆積角蛋白質形成黑頭暗粒
當毛髮再生就會堵塞係毛囊入面
無法正常生長
就形成一粒粒蜷曲既凸起物
約40%-80%既青少年都會出現
唔同程度既毛囊角化問題
係好普遍既事～大家唔洗擔心
磁叉最主要功效之一是可以緩解疼痛。磁力治療可以刺激身體的自然治癒力，促進血液循環，從而減輕疼痛和不適。可以幫助治療關節疼痛、頭痛、肌肉疼痛等。
磁叉都可以改善血液循環。當磁力作用於身體時，它可以幫助血液流動更順暢，有效地增加氧氣和營養物質的運輸，並清除身體內的廢物和毒素。這有助於緩解疼痛，減輕疲勞，並提高身體的免疫力。
磁叉也可以幫助改善睡眠質量。當身體處於緊張和壓力狀態時，它會分泌壓力激素，從而導致睡眠不足和失眠。磁力治療可以幫助減輕壓力和緊張，從而促進放鬆和睡眠。
磁叉還可以幫助改善身體平衡。當身體處於平衡狀態時，它能夠更好地運作，從而提高身體的自然治癒能力。磁力治療可以幫助平衡身體的能量場，從而提高身體的整體健康水平。
磁叉面係我哋ChillRelax Treatment入面最受歡迎
好多客feedback做完番去好好訓
磁叉按摩係用磁叉棒作為按摩工具
比起人手按摩更深層
由於血液中含有鐵質
鐵質屬於正極電荷
而磁叉棒屬於負極電荷
所以磁叉能吸引血液流通～令血液循環～
咩人適合做呢？
清潔對於護膚來說是最重要的一步，無論男女都必須做好。尤其對於男性來說，清潔更是重中之重，因為男性皮膚容易出油，若不好好清潔，會導致毛孔阻塞，進而引發各種問題。建議男性每天使用清潔產品洗臉，並選擇適合自己皮膚狀況的產品。
男性護膚的第一步是清潔，但是清潔不僅僅是洗臉這麼簡單。除了日常使用的清潔產品，還有一些其他的方法可以有效地清潔皮膚，例如使用去角質產品，或者使用面膜進行深層清潔。此外，洗臉的時間也是非常重要的，最好在早晚各洗一次臉，並且用溫水洗臉，不要用熱水或冷水。
保濕也是男性護膚不可或缺的一步。男性的皮膚較厚，較易出油，但同時也容易缺水。如果皮膚缺水，就容易引發乾燥、細紋等問題。建議男性每天使用保濕產品，讓皮膚保持水分，達到滋潤的效果。
除了日常使用的保濕產品，還有其他的方法可以讓皮膚保持水分，例如多喝水、使用蒸氣熏面等。此外，補充維生素 C 和 E 也有助於保持皮膚的水分。