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海參在西醫中早已被認為有助於治療血壓問題，它含有豐富的蛋白質和無脂肪。遼參富含多種營養成分，是現代人的強力補品。它不僅有助於改善血液循環和免疫系統，而且還有助於降低血脂水平。它還可以降低血壓，是一種很好的提神劑! 因此，海參被認為是高血壓或高脂血症患者的最佳選擇。
中醫也有很多涉及海參功效的醫學文獻。早在明朝末年，中國的《本草綱目》就報道了這種動物對傷口的治療效果。它設法收集了一些外來物質的藥用特性。它還提到了海參屬的海參粘多糖的存在。研究表明，海參含有約10%的這種成分，據信這也有助於解決血壓問題。但不建議一次服用太多，應繼續注意健康飲食。高血壓患者不應隨意吃太多食物，有一些特別的事情要注意。
【問前程搵扶乩】
在2022年，香港的人口分佈為：
總人口 7,404,305 100% 少年人口 1,004,908 13% 勞動年齡人口 4,903,605 67%
老年人口 1,495,792 19%
按本港18個區議會分區劃分，貧窮率最高的是觀塘(28.8%)
葵青(27.5%)
黃大仙(27.1%)
北區(27.0%)
深水埗(26.5%)
而貧窮率最低的3個地區，分別為中西區(16.9%)、灣仔(17.0%)及西貢(17.6%)。
不過，觀塘、葵青、黃大仙、北區、深水埗、屯門及元朗這些地區貧窮戶。
某天在誠品打書釘看的書。這是一本記錄了西蒙波娃與她妹妹陪伴母親臨終前的回憶錄。西蒙波娃作為20世紀最重要的女權主義者之一，她強硬的性格令其一生都與母親的關係十分惡劣。西蒙波娃在照顧母親期間，慢慢發現了母親脆弱的另一面。母親對於死亡的「動物性的畏懼」，也讓西蒙波娃感受到，母親和她一樣，都是如此熱愛生命的女人。於是在她母親臨終之際，她和母親達成了和解。
整本書的結構可分為四個部份:
一開始記錄母親因為一宗意外而住院的日子。
然後是手術期間西蒙波娃回憶起母親年輕時的形象。
接著記錄母親手術後生命進入倒數的日子。
最後記錄母親的後事。
母親在西蒙波娃的印象一直是極其專制和強硬的女人，然而在母親因為摔倒而住院的日子裡，她開始發現了這個倔強的76歲女人也不得不認老。這裡有兩個片段讓我印象十分深刻，
第一個是母親在病床上經常作的惡夢：有人在我身後追趕，我拚命跑、拚命跑，碰到一堵牆，我非得跳過這堵牆不可，但我不知道牆後有什麼，我好怕。死亡本身並不讓我害怕，我害怕的是要跳過去。
如果可以感受一個人的休閒與自在，為何還要在意別人的目光？或許在外界的眼中，「一個人」代表孤僻與不合群，但是日劇《獨活女子的推薦》則透過劇集告訴觀眾，即使是一個人，仍然可以活得自由自在，並不需勉強自己合群。
日劇《獨活女子的推薦》（ソロ活女子のススメ）以作家朝井麻由美的同名作品為原案，每一集只有約半小時，並由曾出演等《我家的故事》及《龍櫻2》等劇集的女演員江口德子主演，自去年播放第一季後大獲好評，最近則再推出由原班人馬參演的第二季。劇中的主角五月女惠（江口德子飾演）是一名在出版社工作的職員，即使有同事邀請她喝酒，她亦會拒絕並早早離開。因為她是「獨活女子」，喜歡在下班後或假期時「獨活」，也就是享受一個人的獨處時光。舉例說，在第一季中，她曾獨自吃燒肉、前往天文館及水族館，以及品嚐法國料理。而在第二季中，她則會獨自喝下午茶、入住酒店客房，以及乘直昇機夜遊東京等。她在劇中說過，在獨活期間不需與同行者對話，亦不需迎合其他人，所以才可以盡情品味一切。
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冷冽空氣中飄著鄰近教堂裡焚燒乳香味道，女巫市集聚集的小店門口上緣掛滿小羊駝、小駱馬的乾屍、祭拜"Pachamama"的供品、印加文化裡祭天改命的各式偏方與法器、大玻璃罐子內裝的都是不知名的粉末、大鐵桶內裝的葉子是用來咀嚼提神的古柯葉，價格便宜，大約20元台幣就可以夠吃上兩三天的量，石板街上的磚塊都是大片方形的那種類型，長長大街上人來人往。
《桌角裏有兩個盒子》
枱燈照在桌上，淡黃的，照得人越生倦意；桌角裏，有兩個盒子躲在燈影下，一個亮銀，一個墨黑，佈著塵棟在那裏。
裏面裝著的是兩支鋼筆，亮銀的筆身清楚地鍍上了「LAMY」，墨黑的則鍍上了「Montblanc」——是牌子的名稱，兩支都價格不菲，但相比起價格，更重要的是，前者是兄弟送的，後者是母親送的。
筆是考畢文憑試那年收到，關於以前追回學業奔波勞碌，折磨至極的時光我就不多敘述了，怕嘮叨。之所以他們送筆，是因為一句不約而同的話：「入到大學就送支筆比你，寫文點可以冇靚筆㗎？」
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以前寫文，我都是確確實實的坐在書桌前，確確實實的拿著筆一撇一劃地寫。我喜歡倚著昏黃的枱燈，感受筆墨滲到紙張上的感覺，看著稿子從一片雪白到滿紙墨黑或深藍密密麻麻的字，本身滿著的墨管剩下五分一，就會生出一份自豪，因為這些讓我清楚地知道，這裏的每字都是親自雕刻，有血有肉，有魂有魄。
是我給文章注了生命。