HKESE 自由作家專欄

中Omicron前後感

有人往來的地方,就有機會中 Omicorn。

抗疫兩年有多,由抗疫疲勞去到抗疫麻木:每日戴口罩做人、去不到海外旅遊、香港也好多「地方」都不能去、夜晚無堂食等抗疫已成習慣。但沒料到去到第五波的Omicorn,自己中招了。香港過百萬人也中招了。中招如感冒般,大多數人都是靠自己家居隔離食药康復。中完不知有什麼後遺症,也有中完會再中的輿論。香港人已順服地遵守一切的防疫措施,仍然大量感染!

感冒般的病癥,但卻要過受限制的生活。新冠病毒不斷變種,這是一個可惡的病毒:無人估到它會影響我們的社交活動咁深咁耐。沒完沒了沒盡頭,就算明知的與病毒共存,但共存就要以後都限制社交嗎?我們一向傷風感冒唔係咁的!宜家係每一波一到尾聲,放寬限制社交去到接近以前的正常世界時,便有新一波變種病毒來臨!OMG ! 無奈的病毒「輪迴」!

【香港搞創科】三隻小豬的故事

唔知道大家有無睇早牌好有話題性的電視劇《IT狗》?呢套劇係少數我會由頭追到尾的電視劇。劇情除左搞笑,亦都好貼地,睇得出編劇,對於香港創科界狀況有很多認識,做足功課。

劇裡有好多諷刺香港社會正在發生的現象,香港人有好多共鳴。當中我特別欣賞阿信呢個角色對於PayPayDuck 的執著,做實事實踐他的Vision。

香港一直都是以國際金融中心自居,無錯係有好多叻人,尤其係好叻「賺快錢」的人,炒炒賣賣本來就係「香港才俊」的老本行。

香港要搞創科,需要做實事的「蠢人」。

現今全球十大市值公司,大部份都是IT 企業。由金融走到科技年代,這次「香港才俊」換成去搞創科,又會是一個怎樣的景象呢?或者就如劇中比喻,可以用三隻小豬的故事講說。

豬仔甲

豬仔甲有很多吸睛的創業項目想法,也很Smart 很有銷售口才,尤其擅長申請政府的創業基金和資助 (Funding)。幾年來,豬仔甲重重覆覆,以各式各樣的項目想法,申請取得政府的基金資助,每個項目取得約數十萬的資助,然而至今仍未有一個項目有產出可見到蹤影的,取得的Funding 到底是用在何處,亦不得而知。

學校工廠 (獨幕劇)

人物

陳老師:女,40歲,班主任。

莊啟朗:男,小六學生,班長。

陳浩豪:男,小六學生。

林紫祺:女,小六學生。

李俊謙:男,胖,小六學生。

廖曉慧:女,小六學生。

其他學生數人

時間:下午二時

開幕時:舞臺中間後方放一梯形高台,兩邊梯級可上落。不打燈,暫時不顯示此高台。舞臺前放十數張課室桌椅,而老師用的桌椅放在學生桌椅右上角位置,台中間面對學生位置則放黑板。

莊啟朗,林紫祺及另一學生坐於第一排;陳浩豪,廖曉慧及一學生坐於第二排;李俊 謙坐最後一排左角位,其餘學生分坐各位置。

Δ 各同學有些在說笑;有些看書;有些埋頭做作業。

Δ 幕開時播出30秒背景音樂《學生哥》。

陳:﹙望向李﹚肥仔謙, 放學後去不去練劍呀?

李:﹙一臉無奈﹚ 我今天是輪到上奧數班,去不了練劍。

陳: 喔!算啦。

莊:陳浩豪,李俊謙,轉堂不可說話,你們再談天我就把你們名字記下,報告陳老師。

Δ 陳李同時向莊做了個鬼臉。

【西環餐廳】阿元菜市場

逛不了台灣夜市,唯有化悲憤為食慾,在美食中穿梭,找到那絲台灣的味道。

大家看到這家店舖的招牌和門面時,千萬不要被它騙倒,以為到了一家菜市場,它可是一家台式餐廳來的。不過不得不說,站在這家店的門口,看到台灣路牌時,真的有點感覺走到台灣的街道上。

【埃塞俄比亞】葡萄牙橋・美麗的傳說

對於非洲這個地方的印象好像大都是較負面,身邊也沒有朋友到訪過這個地方,所以對這個地方總有些好奇,沒想到在大學那年就踏足了這個神秘國度,那一年,我跟隨大學義工團到訪了埃塞俄比亞的首都 - 亞迪斯亞貝巴。平日裡我們會留在市中心的難民中心和學校進行義教和交流,到了週末當然少不了到當地一些景點遊覽了。

Debre of Libanos Monastery

【香港郊遊】城門水塘|享受屬於你的時光

再美的風景,當你不曾抵達,她永遠都不曾存在。

城門水塘白千層的美景已被讚美多時,可惜一直未有機會親身拜訪,今次藉著空閑來此遊覽,順道放鬆一下身心。

路程:

城門水塘站 > 賞蝶園 > 白千層林道 > 水畔千層 > 主霸(約3小時)

在荃灣地鐵站B1出口,轉乘82號小巴,在城門水塘站總站下車。

沿著梯級拾級而上,登上自然教育徑。

藍與黃

藍與黃


………………...

白 !

 是一塵不染的白 

潔淨無瑕的雪白

塗上七彩的斑斕 

塗上平和的彩虹  

啊!

怎麼只有黃色和藍色 

容不下那紅橙綠青紫 

左的藍 右的黃

把純白染成了二元

各據一方不相容

中間只剩下咀咒 

咒罵 

咒罵聲中再沒有包容 

咒罵

咒罵是撕裂的音符 

黃色的吼叫震耳欲聾 

藍色也不甘示弱回嗆 

我們的天空不在有彩色

我們的世界不在是純白 

只剩藍黃的色調 


 

狗狗健康須知—「得了膀胱石,該怎樣?」—子瑩

狗狗健康須知—「得了膀胱石,該怎樣?」—子瑩

以下內容主要來自我當年上堂內容、專業獸醫及網上,歡迎交流

曾患「膀胱石」的小朋友,有些診所會建議一輩子要食處方糧,或者不停給水,轉濕糧,轉鮮食。

但首先有無了解到為何有「膀胱石」?

「膀胱石」基本分可溶性及非溶性

可溶性-例子:鳥糞石,屬偏鹼的石,如果石的體質不太大,較易透過藥物,或調節身體酸鹼值,而令其溶解

非溶性-例子:草酸鈣石,屬偏酸體質的石,如果狗囡,陰道較寬,有機會透過大量水份令小粒的尿石排出,男仔尿道較窄,有機會塞尿管,可以是急症,但不能以藥物或調整身體酸鹼值而溶解,需透過開腹手術取出


「膀胱石」成因其中可以包括

1 飲食偏酸或偏鹼

2 本身身體會因新陳代謝,排出不同物質,但唔夠水份排出

3 忍尿,需排出的物質停留身體太耐,形成沈澱物

4 炎症

   - a 當寵物小便時,尿道的括約肌打開,此時膀胱與尿道呈開放式,而致細菌感染

   - b 本身已有少量晶石,刮損膀胱或尿道

5 自身體質問題

港風

 

港風,不少人也聽過,90年代的女明星也愛這種打扮。回到二十一世紀,如何毫不費力打造港式風情?
今集內容絕對不能錯過。

 

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Melody studio 
「神就照着自己的形像造人,乃是照着他的形像造男造女。(創世記 1:27)」
創辦人Melody建立工作室的目的是幫助客人尋找自我形象、建立自信、尋找個人風格、活出美麗精彩的人生。

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導師介紹
Melody是一位健身教練、教畫老師。曾經出版繪本《我不是雙失》,在報紙Am730寫時裝專欄、創立個人時裝品牌「瑪露迪公主」網上賣衫。熱愛生活又喜歡分享扮靚心得。Melody Studio目的幫客人分析形象,有YouTube Channel分享生活體驗。

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女人70仍活出漂亮

 

女人到了70多歲仍然可以好漂亮?好時尚?她就是👩🏻‍🦳銀髪模特兒Maye Musk 。Maye 是一位👩🏼‍💻作家、💃🏼模特兒及👩🏼‍🍳營養師,大兒子就是美國科技巨子大名鼎鼎嘅Elon Musk🚗🚀🚇🌍💫

姐妹們,千祈唔好睇小自己呀,來吧!一起發揮所長活出美麗人生。

 

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Melody studio 
「神就照着自己的形像造人,乃是照着他的形像造男造女。(創世記 1:27)」

創辦人Melody建立工作室的目的是幫助客人尋找自我形象、建立自信、尋找個人風格、活出美麗精彩的人生。


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導師介紹
Melody是一位健身教練、教畫老師。著作個人繪本《我不是雙失》。曾於報紙Am730撰寫時裝專欄「瑪露天橋」及「星星裳識」。曾創立時裝品牌「瑪露迪公主」於網上賣衫。
熱愛生活又喜歡分享扮靚心得,有YouTube Channel分享生活體驗。

我與減肥的邂逅(一)「我中學有多肥?第一次怎樣減掉十多磅?」—子瑩

我與減肥的邂逅(一)「我中學有多肥?第一次怎樣減掉十多磅?」—子瑩

大家覺得,哈比人的身高該有多重?您覺得自己體重合適嗎?不要只為減磅就盲目減肥。

《哈比人有多高》

        在《魔戒》裡說道,哈比人身高約兩至四尺(0.6米至1.2米),平均身高為三尺六吋(1米)(引用自維基)。因此有人會形容比較矮小的骰的朋友做哈比人,我正是…150cm都不到,比糖妹還矮1cm,網上資料得知…原來糖妹都未最的骰,仲有小儀,慶幸我與小儀高度無異,但我們都有個共通點,就是開朗活潑,都是眾人眼中的開心果。

《我的合理體重及飲食習慣》

        那麼我們應有的體重該不足100磅,在100磅左右徘徊已算有點肉肉了。還記得廿多年前,我這身高個有著150磅的體重,肥腫難分,當時根本不懂甚麼是健康,中三時外出用膳無論粟米肉粒飯還是咖哩牛腩飯都要「多飯多汁」,可樂也要加大的,在家更是每餐兩碗飯,有時會來個漢堡包,這樣飲食當然菜蔬水果亦很少,經常便秘,要不是家沒錢,零食汽水該都不少,這樣的生活是有代價的。