在我六個月的旅途中，巴厘島成為了最特別的一站。在這裡，我結識了許多志同道合的創作者，參與了豐富的社群活動，甚至啟動了一個全新的創作專案。這段經歷讓我深刻體會到，僅靠表面上的自由和旅行並不足以帶來長久的滿足感，真正的快樂來自於找到深層次的目標和人生意義。
去年，我辭去公司工作，開始探索自由職業的可能性。當時由於市場轉職機會有限，我選擇以自由職業者的身份渡過這段時間。在這過程中，我學會了如何平衡收入壓力與創作熱情，並通過設定長期目標、建立支持社群以及不斷調整自我，逐漸發現：自由並非終點，而是一段通往持久滿足和成長的旅程。
昨日的事情讓我的心感到納悶，外面天氣很好就是了，風和日麗這種小學生懂得的成語也足夠形容，反正就是萬里無雲。可惜啊！我和這美好天氣無緣，因為計劃好要為母校寫一篇校史，故我也只能閉關寫其，今天靈感還不錯，更重要的是我學會了用輸入法，用哪種我也不說了，一切很順利。
2025.2.5初八…很美…天清氣朗…是「你」讓我學會了數算日子…30多年前已明白甚麼是儀式感的「你」…今天學會了但遺憾衹能帶著回憶去懷念…
「祈福」後…第一口吃湯圓…，願「心想事成」…至愛「羅宋湯」..；一切思緒也有「你」…願安好
作者澀谷直人居住在日本一所月租二萬日圓（港幣約為一千多元）、只有四塊半榻榻米大小的房屋，過上沒有床、冰箱、電視機、桌子等等……極為簡約的生活。除此之外，他每月的生活費只需七萬日圓（港幣約為三千五百多元），每天穿一樣款式的衣服和鞋子，每天只吃一餐。
有人會說，他也許只是在逞強，因為沒錢才要忍耐著這般令人難以想像、幾乎空無一物的日子吧？事實上，作者十分滿意如此「物質簡單、心靈富足」的生活。
出生在富裕家庭的澀谷直人，本來不愁衣食，想要什麼就有什麼。後來因為父親破產，父母離婚，自此就跟著母親過著一貧如洗的生活。加上兩次落榜的重重打擊之下，他更是陷入低谷，變得頹廢起來。直至有一次他在網上搜索關鍵詞，看到某位「極簡主義者（Minimalist）」的部落格，就深深被這種精簡的生活方式所吸引。
光是知道「多少錢就能過日子」，就能擺脫「沒來由的經濟恐慌」。
以香港為例，除了房租較高昂外，水電煤、膳食、手機通訊數據、交通……這些必需開支實質花費並不多。縱使薪水上漲，若然一直提高生活水平，只顧填滿無窮無盡的非必要欲望，那麼再多的錢都永不夠用。只有意識到這一點，才不會陷入經濟恐慌。
一張CEng認證 為何能改寫工程師職業天花板？ 🚀
在香港處理國際工程資質24年
我們發現：
真正限制工程師發展的
往往不是技術實力，而是資質壁壘
立即開始你的CEng認證之旅！😎
想要申請CEng認證嗎？首先，確保你擁有相關的學術背景和工作經驗。接下來，加入一家獲得認可的工程機構，例如IET、ICE、CABE、CIWEM或CIBSE...
我們在HCL認證通提供專業的支持和指導，幫助你更輕鬆地實現成功！立即行動吧！
歡迎有興趣報讀人士將履歷電郵至
👉🏻[email protected]
我們會為你提供免費專業資格評估。
👉🏻想了解更多，請聯絡
WhatsApp / 📞 :(+852)46607198 ( Sue Lau )📍
迷思：紫微斗數真的能預測一生的命運嗎？
真相： 紫微斗數並非決定一切的宿命論，而是像導航系統一般，根據命盤為你分析性格特質與可能的發展方向。至於如何運用這些資訊，最終仍掌握在你手中。它更像是一項工具，能幫助我們檢視現況、調整策略，但改變命運的關鍵仍在自己。
迷思：幫別人算命會增加命理師的業力嗎？
真相： 不會。身為解盤者，命理師的角色是解讀命盤資訊，把紫微斗數揭示的特質與建議告訴當事人，就像顧問或是職涯諮詢師一樣，我們只是提供相關的資訊，讓對方自己做出最終決定。解讀並不會讓你承擔對方的人生業力，而是協助當事人更了解自己與周遭環境，最終如何選擇仍由對方來負責。
迷思：我可以在短期內多次問同一個問題嗎？
真相： 紫微斗數更適合從更宏觀的角度來看長期發展。一個人的命盤雖然固定，但若短期內一再詢問同一問題，可能會帶來矛盾與混淆，導致自己只看到自己想看的部分。建議在相同議題上給自己一段時間去行動和觀察，而非頻繁地重複分析同一問題。
新的一年，新的希望！不知道你有否制定新年願望清單，或寫下New Year's Resolution，如有，你的清單是甚麼呢？當我看過《當我不愛自己時》，我決定蛇年願望清單只有一項，就是「愛自己」！
對自己好，Why not?
雖然我們都會愛自己，但是卻常常忘記如何對自己好！我們總會善待他人，對自己嘛，通常嚴苛得很。你會常常批判自己嗎？工作期間，當未如心意或有一絲差池，我們總會先怪責自己，找出自己的種種錯處——「都是我的錯！」這種自言自語，熟悉嗎？
「當你事情沒有做到，或事情進展不順利，內在的聲音會出現來提醒你，於是你會感到悲傷、挫折、憤怒或羞愧。」
這本書的精粹是：
「要善待自己」、「持有正念」。
Hi im from malaysia i like diamond can you give diamond for me.my name in Free fire@Fatihpromax1 ID10855261409
Thank you
(本文同步發表於「SJKen的浮光掠影」部落格，喜歡我的文章，請幫忙到「SJKen的浮光掠影FB粉絲頁」按讚，謝謝。)
網上很多對玉山草堂的描述, 但大部分都有誤解, 本文主要是更正一些對玉山草堂错誤描述及寫出一些鮮為知的歷史及典故。
中國香港新界沙田銅鑼灣村松嶺路與銅鑼灣山路交界西北位置, 即李家山(1997年7月1日前的名稱)山南山腳處
玉山艸(草)堂坐立於中國香港新界沙田銅鑼灣村村尾, 城門河東面, 前對遠方的望夫石及獅子山, 後靠一個小山崗, 草堂是一座中式的古老別墅, 在2017年9月7日被香港政府評為一級歷
。
李炳先生為其母親建造了一座巨大的墳墓, 又在山崗腳下建造了一所墓廬, 并以其父親的名字為墓廬起名, 玉山草堂就是這樣而建造起來。
各位最近有冇聽過一句說話：「唔食唔死，但食多多累住自己？」好多人講減肥，講健身，成日喊住話份量好少，但步行兩圈就大曬，話自己做足運動，一於開餐勁食。結果？重咗吖嘛！其實，有時我哋踩入的熱量陷阱，一嚿唔覺得就可以令你由平地跌落運動萬劫不復深淵。今日就同大家吹吓水，分享下點解相同菜式、唔同做法同埋點解運動消耗被大大高估，令人卡路里「暗算」。
先講第一樣：同一道菜，不同做法或份量，可以有天淵之別。我哋平時去茶餐廳食個豬扒飯，好多時以為自己食緊一個「正常」分量。豬扒飯咪豬扒飯囉，有幾難估？不過原來同一個豬扒飯，煎豬扒定炸豬扒，差距可以好大。同一份量嘅豬扒，如果用炸既方法煮，因為吸油量高，熱量可以上升百分之二十以上。有時，唔同餐廳刀工同廚師手勁唔同，切出嚟既豬扒厚薄唔一，可能相差幾十克重量都唔出奇。再加埋醬汁有無勾芡、飯盒裡面飯量有無多盛一羮等等，最後整體熱量可以同你想像中完全唔同。
易風談笑風生［五個EQ在工作中的作用］
跟據李根興老師，前幾天的報導中，說明5Q，情緒智商（EQ）在工作中的重要性不亞於智商（IQ），它涵蓋自我認知、情緒管理、自我激勵、同理心和社交技能五個方面，能夠幫助你在職場中更好地應對 挑戰、提升效率並建立良好的人際關係。
1. 自我認知：了解自己，做出明智決策
自我認知是情緒智商的基礎，指清楚自己的情緒、優點和不足。 在工作中，它能幫助你：
辨識情緒觸發點：了解哪些狀況容易引發負面情緒，提前做好準備。
合理評估能力：避免承擔超出能力範圍的任務，減少挫折感。
做出明智決策：基於對自身情緒和能力的了解，做出更理性的選擇。
案例：面對繁重任務時，自我認知高的人會意識到壓力可能導致情緒失控，從而提前規劃時間或尋求協助，避免影響工作品質。
2. 情緒管理 ：保持冷靜，提升效率
情緒管理指控制和調節情緒的能力。 在工作中，它能幫助你：
保持冷靜：面對壓力或衝突時，能控制情緒，避免衝動行為。
正向因應挑戰：將負面情緒轉化為動力，提升工作效率。