自1955年由崔泓熙將軍正式命名「跆拳道」以來，這門武藝歷經七十年風雨變遷，不僅塑造了韓國現代武術的代表形象，也深深嵌入全球體育政治、文化外交與意識形態競爭的歷史脈絡中。本文將聚焦七大轉變面向，梳理跆拳道從軍事格鬥術走向奧運項目的歷程，並探討其在冷戰背景、全球文化交流與當代體育治理語境下所展現的現代性。
跆拳道於1950年代由南韓軍人崔泓熙將軍整合本土武術與日式空手道技法而成，最初作為軍隊格鬥術推廣。然因1972年國際跆拳道聯盟（ITF）總部自南韓遷往加拿大，後於1979年移至北韓，北韓政府亦積極運用ITF作為文化輸出工具，致使部分國際輿論誤認跆拳道源自北韓。此種誤解反映冷戰時期意識形態對體育文化之滲透，亦對南韓在全球武術話語權上構成長期挑戰（Moenig, 2015）。
延伸閱讀：關於跆拳道讓你很意外的九個Points，多年來被誤會了的「朝鮮」跆拳道發源地竟然是⋯
四月，春暖花開，你可有在城市抬頭觀看過它？
適逢4月22日地球日，為大家分享隱藏於鬧市中的自然之景——魚木樹。
魚木樹又名樹頭菜花，為白花菜科植物，每年三月至五月正是花期。四月剛好盛放。開花期間花繁葉茂、遍佈枝頭，十分壯麗，甚具觀賞價值，因而常作為行道樹。根據《中國植物誌》記錄，在雲南當地人會取其嫩葉用鹽腌漬，作為糧食，因而名之「樹頭菜」。至於英文名「蜘蛛樹 (Spider Tree)」 則是指其花雄蕊甚多，紫紅色且纖幼細長，伸出花冠外，有如樹上長出一隻隻「蜘蛛」。
筆者在過去一星期，曾在九龍城、太子、彩虹，遠至馬鞍山、上水偶遇過盛開的魚木花。或是在巴士上層匆匆經過的瞬間，或是飯後漫步城市之時，也被這一簇簇的黃白色花球吸引過眼球。喔，原來香港的街道也有如斯美麗、淡雅的光景，内心不禁驚嘆。隨手一拍，也可以拍得一手日系、文青的照片。
魚木花初開時呈白色，其後漸轉淡黃。花開花落，花期有限，提醒我們世事的更迭無常，同時更應該珍惜當下。趁百花盛放之時，能欣賞其熱情美況叫人感恩。然而花落凋零之時也無需可惜，乃自然不過的生命周期，落花落葉也終會化成泥土養分，重新滋養明年的新綠，循環不息。
泰美關稅談判延期 時間待定
【泰國新聞報導】泰國政府發言人吉拉育22日對外公佈，原定於4月23日舉行的泰美關稅談判臨時生變。總理貝東丹也承認，先前的時段已改期，具體時間待內閣會議以後確定，再舉行新聞發布會通報。
22日的內閣會議前夕，總理貝東丹接受媒體訪問時證實，泰國團隊原定23日與美國的關稅談判臨時取消，隨後便不再回答記者問題。
財政部長披猜作為談判代表團團長，面對記者追問延期原因，僅回應所有細節將在內閣會議結束後公佈，便匆匆進入會議室。值得注意的是，這次談判涉及川普政府時期對泰輸美商品加徵關稅的重新評估，事關泰國汽車零件、電子產品等價值千億銖的出口利益。
泰國駐美國大使則表示，談判延期對泰國是有利的，泰國可以有更多時間評估美國中期選舉後政治風向，不排除泰方爭取更有利談判條件的戰術安排。
外界猜測，延期或與美方內部程序有關，川普團隊正就貿易政策進行內部協調。披猜原本上週要飛到西雅圖與美國商界人士會面，結果沒成行。
美國總統川普4月初宣布，將對泰國進口商品徵收36%的對等關稅，泰國希望透過談判減免關稅。披猜表示，泰國和美國擁有「良好且長期」的雙邊關係，對於雙方談判取得「良好結果」抱有希望。
泰國總理佩通坦訪問柬埔寨，慶祝兩國建交75週年
泰國總理佩通坦對柬埔寨進行正式訪問，以慶祝泰柬兩國建交75週年。此次訪問是佩通坦上任以來首次對柬埔寨進行正式訪問，標誌著兩國長期友好關係的進一步深化。當天上午，柬埔寨總理為佩通坦舉行了隆重的歡迎儀式。隨後，雙方舉行代表團會議，就雙邊關係及共同關心的議題展開討論。
泰國政府發言人吉拉育表示：「此次訪問是泰柬建交75週年慶祝活動的重要組成部分，旨在加強兩國在安全、邊界問題、經濟和發展等領域的合作，同時增進兩國人民之間的友誼。」泰柬兩國自1950年建交以來，儘管偶有摩擦，但總體保持友好合作。近年來，雙方在經貿、旅遊、能源等領域的合作不斷深化。2024年，雙邊貿易額突破100億美元，柬埔寨成為泰國在東盟的重要合作夥伴之一。
分析人士指出，佩通坦此次訪問不僅是對兩國傳統友誼的肯定，更將為未來合作注入新動力，特別是在區域一體化進程加速的背景下，泰柬關係的穩定發展對東盟共同體建設具有重要意義。此次訪問正值泰柬建交75週年的重要節點，兩國領導人的互動備受關注。在全球化與地緣政治變化的背景下，泰柬作為東盟重要成員國，加強合作不僅符合兩國利益，也將推動東南亞地區的和平與繁榮。（泰指南網）
新創的雪糕形朱古力
謝謝一位朋友無意中問我：
有沒有開心果味？
令我有靈感創作開心果味的朱古力
朱古力裏，真係有開心果架
上面白色雪糕部分，泥合了開心果碎，
而甜筒裏，是有原粒開心果的。
另外兩款，就是士多啤梨味朱古力，和朱古力味朱古力。
易風談笑風生 "鯊魚法則"（或稱為"鯊魚理論"）
是一個用來形容公司或組織中人力資源流失現象的概念。其主要內容是，優秀的員工在面臨不當管理或組織環境不佳時，會選擇離開公司，而留下的往往是能力較低的員工，這樣一來，不僅難以吸引和留住人才，還可能導致公司整體表現的惡化，最終造成一個越來越混亂且低效的組織。
鯊魚法則的背景解釋
在當前的商業環境中，人才是企業最重要的資產之一。優秀的員工能夠帶來創新、提高效率和增強團隊合作。然而，許多企業在管理上存在問題，讓員工感到不滿或缺乏成長空間，進而導致其離開。這種現象可以看作是企業內部的一種惡性循環。
當優秀人才因為公司文化、管理風格或缺乏發展機會而選擇離開時，組織中的知識和經驗也隨之流失。留下的員工可能缺乏必要的技能和動力，無法填補這些空缺，從而使整體工作效率下降，企業陷入低效的運作之中。這就是“鯊魚法則”的核心觀念：優秀員工被逼走，公司越管越亂，只剩下庸才。
鯊魚法則的影響
人才流失與公司聲譽的下滑：當企業未能留住優秀人才，容易導致外部市場對企業的評價下降，這會使得潛在的優秀候選人對公司產生懷疑，進一步影響公司的招聘能力。
外交部2025年特別舉辦「尋找台灣 #FindingTAIWAN 全球徵片競賽」
【泰國新聞報導】外交部邀請泰國的朋友、台灣鄉親，透過你的影像，分享你心中的台灣!活動獎金總額新台幣100萬元，首獎新台幣20萬元。
外交部2025年特別舉辦「尋找台灣 #FindingTAIWAN 全球徵片競賽」，邀請全球朋友用1分鐘短影音，可能是在台灣街頭的日常瞬間，或是在泰國、世界各地的台灣意象，歡迎大家用短影音記錄下來參賽，分享你看見的台灣特色與精彩！
本項活動特別邀請在第十屆全民潮台灣短片競賽中獲得首獎的韓國網紅「韓國夫妻」啵妮與英俊，分享他們「在韓國尋找台灣」的精彩故事。短片連結如下:
https://www.facebook.com/mofa.gov.tw/videos/1848322879069205
活動徵件至本年8月3 1日截止，影片長度1分鐘，直式橫式不限，活動獎金總額高達新台幣100萬元，首獎新台幣20萬元。
在成長的過程中，為了迎合他人以及令自己變得合群，我們逐步殺死真實的自已，逐漸成為自己曾經討厭過的模樣，同時繼續討厭著現在的自己，甚至因為過度在意別人的眼光或不斷自我糾結而陷入精神內耗。MIRROR成員柳應廷早前則推出歌曲 《不要活成自己討厭的模樣》，由他本人及吳林峰一同作曲，並由陳詠謙填詞。在聆聽這首歌曲後，希望每一個人也可以提醒自己「不要活成自己討厭的模樣」，也要緊記即使已耗盡內在的能量，仍然要對未來有所期望，相信世間的美好不會失去。
「自細很聽教 笑容何其重要 容讓是禮貌 道歉不可缺少 累了」
https://youtube.com/shorts/XDximJmkj2U
六字大明咒的功德利益
˙消除業障：
˙持誦六字大明咒可以淨化累世的惡業和障礙。
˙能夠消除疾病、痛苦和負面能量。
˙增長智慧和慈悲：
˙持誦此咒可以開啟智慧，增強慈悲心。
˙有助於發展內在的平靜和清晰。
˙獲得保護和祝福：
˙觀世音菩薩的加持可以帶來平安、吉祥和保護。
˙能夠避免災難和不幸。
˙積累功德：
˙持誦六字大明咒可以積累無量的功德。
˙有助於實現內心的願望和目標。
˙往生淨土：
˙持誦此咒，與觀世音菩薩結下深厚因緣，可往生極樂淨土。
˙身心受益：
˙可使身心安寧，減輕壓力，增強免疫力。
Benefits of the Six Syllable Mantra (Om Mani Padme Hum)
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「你…有看過跳K-pop的小沙彌嗎？現在讓你一次萌到爆炸！」
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滚烫的咖啡注入杯中，深棕色的液体如同我对女儿远行的复杂心绪，苦涩而浓烈。悉尼午后的阳光透过咖啡馆的玻璃窗，在她精致的侧脸上镀了一层金边。半年，这座南半球的城市，已经将她打磨得更加独立而自信，这变化像手中升腾的热气，清晰可见。
指尖摩挲着微烫的杯壁，我回忆起半年前在机场的哽咽。不舍像一块沉重的石头，压在我的心口。异国他乡，前途未卜，我曾无数次在深夜里为她担忧。
她搅动着杯中的奶泡，白色的漩涡如同她此刻略带兴奋的讲述。她在努力适应这里的学习，结交了新的朋友，甚至开始尝试自己解决一些生活上的难题。每一句话都带着一股新生的力量，这力量透过咖啡的香气，丝丝缕缕地渗透进我的心房。
我端起咖啡，苦涩瞬间在舌尖蔓延，却也带着一丝醇厚的香气，如同此刻复杂的心情。当初的不愿放手，是出于本能的保护欲，害怕她受伤，害怕她孤单。然而，眼前的她，眼神明亮，语气坚定，仿佛已经在这片遥远的天空下，找到了属于自己的那颗星。
窗外，匆匆而过的行人，有着不同的面孔和肤色，他们手中的咖啡杯，或许也承载着各自的故事和梦想。而我的女儿，也正融入这副画卷中，用自己的方式书写着属于她的那一页。