1. 跆拳道是韓國武術，這點並不意外。但跆拳道最直接的源流，卻是日本武術空手道！
2. 有指跆拳道是上千年的武術，沒有，「跆拳道」這個名稱是1955年才出現的，是近代武術。
3. 初期推廣跆拳道的機構「國際跆拳道聯盟」（亦稱為 ITF），是韓國第一個國際機構，在1966年於韓國漢城（今首爾）成立時已有九個國家參與，並且擔任了韓國外訪時的重要表演單位，宣揚韓國文化軟實力。
4. 跆拳道是少有被用作為直接在戰場應用的武術，其中最著名的是以跆拳道隊的名義作為韓軍隨軍部隊參與越南戰爭，於1964年作為首批抵達越南的外國軍隊部隊，其中有十人為跆拳道教官團。而以跆拳道隊從軍人仕包括知名動作演員，經常在七十年代港產功夫電影中飾演反派的黃正利，據稱他自白曾在韓戰的戰場上徒手擊殺四人。
Since the 1830s, “hang out” has been used as a verb to describe passing the time without doing anything specific. “Do you want to hang out?” is considered slang, but it is a common question that has regularly been used in a casual manner since the 1850s.
“Babe” signifies “old woman” in various languages. “Babe” in the sense of “attractive chick” seems 1970s to me. However, the concept of babe has existed since the early 1900s.
電影產地：美國
電影年代：2009
推薦指數：7.6/10分
電影類型：動作/驚悚
麥卡倫發表他最新研發的奈米蟲武器，其威力足可吞噬整座城市。目前已完成的四顆成品將運至北約總部。運送任務務交由北約部隊的「公爵」小隊負責。路程中護送部隊遭到由眼鏡蛇部隊的襲擊，幾乎全滅。所幸特種部隊的蛇眼、史嘉蕾等人及時趕到，救了公爵和瑞普克，並保住險些被奪走的彈頭。
作為一部娛樂導向的商業動作電影，精彩的動作場面、絢爛新奇的科技武器，以及視覺特效，都是該部電影最迷人之處，但卻也是唯三的優點。公式化的故事劇情、流於表面的感情戲都是該部電影的硬傷，但是若純屬娛樂，不想動腦的動作電影仍然是不錯的選擇，可作為殺時間的選項～
圖片來源：Yahoo!電影-特種部隊：眼鏡蛇的崛起
電影產地：美國
電影年代：2013
推薦指數：7.0/10分
電影類型：動作/劇情
隱藏在美國白宮的反派，使的特種部隊被迫面對著來自政府內部的威脅，甚至嚴重危及至部隊的生存，宿敵眼鏡蛇組織更是趁著此次危機，威嚇全球各方領袖，企圖恐怖統治全世界，在內憂與外患的多重夾擊之下，他們該如何在國家與生存間找到解決之道？
故事是銜接前作，但主角群大多卻未交代的變動，原主角更莫名領便當，可能因主角切換，電影添加硬漢肉搏的成分，取代原先科幻的特色，使風格前後不一。即使將前作最大優勢抹滅掉，卻仍保有該系列電影最大的硬傷-公式劇情及縹渺的感情。作為動作電影處於勉強觀賞的程度，但作為系列作可說不及格。
圖片來源：Yahoo!電影-特種部隊2：正面對決
電影產地：美國
電影年代：2021
推薦指數： 7.6/10分
電影類型：劇情/驚悚
在911勤務中心中，值夜班的調派警力喬由於自身精神狀態，及明天開庭的壓力，使得他極近崩潰之邊緣，就在這糟糕的夜晚中，他接到一通疑似綁架的報案電話，艾蜜莉是位絕望、手足無措的母親，只能靠哄騙小孩的名義報警，好在喬有立即發現，但所掌握的線索仍然過少，喬又該如何拯救女子呢？
911接線生題材總是充滿吸引力，即使沒有視覺的震撼，也絲毫不影響劇情的情緒起伏。該部電影正屬於此類型，但故事分枝出來的主角官司卻缺乏闡述，讓人無從得知官司整體面貌，有點霧裡看花！若能夠好好述說案件本身雖為簡單，或許劇情的刺激感會更好。是部內心戲的多過於刺激感的犯罪片。
圖片來源：imdb-接線追緝
作為打工仔的你，很大機會希望有一天成為老細吧！但事實上，有些人是比較適合打工，有些人是比較適合當老細的。
今天半宅職薯就拋磚引玉，列出四條問題，刺激大家思考事業前路。
你會24小時都想著工作嗎？
作為打工仔的你，可能一天12小時都在工作，卻不會24小時都想著工作。因為那12小時是被迫工作的，被安排的；而放工後的時間即使再想著工作，也未必能夠帶來什麼改變，而且老細也未必知道。
只需整理家中的物品，與同住者的關係、自己的生活與人生就會一併改變？早前開始興起的「斷捨離」概念，日本整理專家近藤麻理惠在數年前已成為全球知名的專家，然而我卻在近日才開始觀看由她主持的Netflix節目《怦然心動的人生整理魔法》。從節目中，除了學會整理技巧以外，亦體會到只要整理家居，不論是與同住家人的關係，甚至是自己的生活亦會一併改變。
近藤麻理惠是來自日本的整理專家及作家，透過著作分享自創的家居物品整理技巧而為人熟悉，隨後由Netflix播出由她所主持的實境節目《怦然心動的人生整理魔法》。節目只有一季，一共有8集，近藤在節目中會拜訪數個美國家庭，包括退休夫婦、育有幼童的夫婦及寡婦等，並協助他們整理自己的家居。因應各自的背景或家庭環境等，每一個家庭的居住環境亦面對不同問題。透過近藤教授整理家居物品的技巧，令自己的家變得更舒適，並且更接近理想中的模樣。
即使沒有學過跆拳道，或者任何武術，「黑帶」就像是「高手」的同義詞。那麼，黑帶到底是甚麼，又為甚麼是黑色，以及有甚麼特別？再者，如果你也曾經想過想要成為黑帶，又為甚麼忽然又放棄了這個念頭呢？
先由黑帶開始說起，再由白帶逐級而上。在跆拳道而言，可以以很粗略的方式把學員分成兩個層面，就是「黑帶」和「色帶」。色帶，也就是有不同的顏色，每一種顏色代表一個階段，一般稱之為「級」，由白帶「十級」開始至紅黑帶的「一級」，之後通過升段考試，便會成為「黑帶一段」，由一開始重新累加上去。
黑帶之所以是「黑」，最重要的原因，是代表「白的相反」。相對於「白帶」的時候，代表著甚麼也不懂的一張白紙，黑帶的意義，便是代表已經不再是白紙一張，而是掌握了跆拳道基本技術的一名跆拳道修習者。
所以，黑帶的意義，並不是高級，而僅是代表掌握了基本的技術，可以深化技術的學習，並開始指導後輩。
基於跆拳道具有軍隊背景，跆拳道對於黑帶開始的段位有比較明確的「分工」，簡單而言即：
1-3段：副師範，可以參與指導學員，沒有監考批準升級的能力。
4-6段：師範，可以擔任考官，批準學員升級，4段可批考至1段，5段可批考至2段，6段可批考至3段
不論是眼袋手術還是剖腹生子每一個手術後，都需要一個恢復期。
對於一些人來說，恢復期可能非常漫長，所以都會想方設法地縮短所需時間。無論你的預期恢復時間需要多久，最重要的是跟足以下指南，做好每一個護理程序，讓自己可以盡快恢復手術前的精靈活潑。
你的醫護人員或醫院團隊會根據你所做的手術種類，就你的最佳恢復方式給你提供具體建議。恢復可能需要幾個月的康復，也可能是一個相對簡單的過程，只需要你在幾天內改變你的正常生活。
然而，即使是簡單的手術如結紮手術，也需要你採取一些後續行動。你可能需要服用一個療程的藥物，學習如何應對傷口部位的出血或感染等常見的並發症，或者在家裡做某些練習。
你的醫護人員會制定一個出院計劃，其中包括：
和回憶不相符的房間變得很大很大，大到我不敢相信這是我的家，床上凌亂的衣服、下班後隨意丟進洗衣機的襯衫，所有的不堪再也不必顧慮你會不會看見。我洗了熱水澡回到房間，懶散著感受你曾經感受過的空氣與安靜，我沒有哭泣，只有因為無奈，自甘情願跳入無盡的深淵。月光被淘氣的烏雲追著跑，雨滴忌妒得拍打我的屋頂，潮濕的氣息參雜著微弱得月光，特別安靜，只剩大雨拍打的聲音，連我的心跳聲都變得微弱，願這場大雨的愛情遊戲，與我一同沉沉睡去，如同你我一樣，烏雲出現了，我想你了，雨下了，我哭了。
在工作與生活當中，我們常常會使用Google大神，輸入關鍵字，找尋我們所需要的資料，或者是根據我們想要了解的主題，閱讀許多書籍、雜誌、報紙、期刊，深入了解該主題相關的資料內容。這個步驟稱之為「資料蒐集」。
接下來，從眾多蒐集的資料當中，篩選出適合我們使用的內容。可能是網路文章、統計數據或是書籍摘要內容；根據我們過去的背景知識，加以思考分類，排除不需要的資料，然後整理放置到對應的電腦目錄放置命名。這個步驟稱之為「資訊整理」。
將整理之後的資料，依據我們想要分享的精華，內化之後加以編排重製，透過簡報製作、懶人包設計、部落格撰寫或是Facebook寫作分享或者是上台演講分享；在工作與生活當中，讓更多的人了解我們想要分享的主題。這個步驟稱之為「知識產出」。
「資料蒐集」、「資訊整理」跟「知識產出」這三個步驟稱之為「知識管理」；而在「職涯規劃」的範疇當中也有三個步驟－依序是「知己知彼」、「方案抉擇」跟「行動計畫」。
在週日乘著風的午後，一家四口一同至苗栗大湖的金針花海參觀，大片灑落金黃色的花海，讓漫步其中的遊客，能得到忘憂片刻的紓壓感，頓時間，嘴角也跟著迎來的微風而上揚。
位在苗栗縣靜湖村，大湖溪社寮角河堤防背水一側，精心打造了一整片約一公里左右的金針花海，不僅是拍照的好去處，更是民眾安排輕旅行的好景點。
尤其帶著孩子們一路參觀，還可以間接為孩子介紹金針花的典故及花語，金針花又名忘憂草、萱草，也是中國古代最早的「母親花」。《毛傳》:「謂草令人忘憂。」，金針花的花語即是忘憂之意，古時相傳植萱草於北堂，為母解憂。除此之外，金針花，亦可入菜，烹煮成各式佳餚，不僅是視覺上的享受，更是味覺上的饗宴。
苗栗大湖的金針花海，適合在假日時，帶著家人一同散步參觀，不過疫情期間，民眾參觀仍要注意人與人之間保持安全距離，並且戴好口罩。願台灣的疫情能受到控制，大家都能早日的快樂無憂出遊去!