HKESE 自由作家專欄

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             看破,不說破,難。看破,說破,更難。看破,說破,說透,難上加難。真真假假,是是非非,難辨,對錯難分。公說公有理,婆說婆有理。人人都有一本難念的經,誰可以明辨。看透,看開,看淡。

“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。

若是無事掛心頭,便是人間好時節。”

所謂心無掛礙是也。若不能做到,便需懂得人情世故,接受世態炎涼。從魯莽到智深。否則,就徒有一身本領,落得大鬧天宮,最後被壓五指山。

三分鐘學懂 Adobe Premiere 基礎功能,建立最紮實的剪片根底

作為一個剪片師,網上的教學資源真的足以令你成為專業戶。網上的教學資源繁多,也因此問題出現了:

 

「我不知道自己要學什麼。」

 

「不知道從哪裡開始學起。」

 

「作為一個初學者,我需要先掌握什麼剪片概念或技能?」

 

「我想做這樣這樣的剪接,但我連這環節的名字都叫不出來,我無法用關鍵字去找到答案!」

 

所以這篇教學,並不是以技術作為導向,而是以概念形式,解釋Premiere中的各個基礎的功能及概念,類似一套武功的心法。為什麼先有概念如此重要呢?因為只要有概念,在 Youtube 一打關鍵字,你很快就會找到答案。

 

所以重申,我不是教你怎樣做,而是教你概念,令你知道方向找答案。

 

微微微故事: 愛抱怨的她 (東加豆)


 微微微故事: 愛抱怨的她 (東加豆)

 

呂娜從小到大也受到家人的寵愛。
要玩具有玩具,衣衫鞋襪從不缺,全是自己隨時隨地挑選的。

不過已經三十三歲的呂娜,經過十多年在社會的磨練,脾氣再壞的她也懂得收斂。

可是她心底裡卻不時抱怨,對別人、對工作。
總之,就是抱怨自己的現狀。

不過,世界似乎對 "抱怨" 都是負面的,呂娜是這樣想。

不是嗎?成功人士的大多數,他們都不是一樣的話嗎?

"成功的秘訣:永不抱怨。"
"人生是不公平的,習慣去接受它吧。"
"請記住: 永遠都不要抱怨!"

呂娜唯一不抱怨就是每天看見李傑。
一個英俊、有才幹的男子。
沒有女朋友的李傑、未婚的、不是同性戀的。
呂娜知道這些資料就行了。

直到有一天呂娜看見一本書:"不抱怨怎過活?"
她好奇並把這本書試讀,第一行的文字已經吸引了呂娜。

抱怨都被認為是不良的情緒,其實現實是不容易做到的。
工作繁重、少人關注、工作受創、想要逃避、表現不好、心裡難受、有求於人、無人理睬,難道還要裝成...

呂娜完全感覺這本書是為她而設,她立即購買了。

媽媽我愛您

依稀記得在我六歲的時候,媽媽經常帶著我去菜市場買菜,有天不知為何媽媽牽著我的手到人群中時,忽然用力的甩開我緊牽的手,我當下錯愕急忙跟上媽媽,媽媽彷彿身後有人追趕她一般加速擠進人群裡面消失了,我怔怔在當場左右無助張望媽媽。

我不明白為何這次媽媽要用力甩開我的手,我擔心我亂走媽媽回頭會找不著我,我杵在原地呆呆地等候著,此時此刻的我內心開始自我懷疑批判,我心想我做錯了什麼?媽媽不要我了嗎?我可以改不要不要我好嗎?等媽媽回頭找我,我以後會很乖很聽話的,真的,不會哭鬧也不會吵買玩具。

我不知道我站在那裡等了多久,等到人群漸漸散了沒有什麼人了,我看見媽媽其實就站在不遠處的馬路對面,媽媽似乎也站在那許久,我們眼神對上彼此遙遙相望,時間彷彿停止在這一刻,我眼裡除了媽媽再也看不見其他,我喜出望外的舉步奔向她,隨即想到她早已甩開我的手或許根本沒有要來找我,我停止了前進的動作落寞的靜靜地凝視我的媽媽良久。

直到她微笑點頭揮手示意我過去,我馬上左右觀望馬路有無車輛,便欣喜的朝著媽媽飛奔而去,媽媽再度牽起我的手回家了,彷彿剛剛一切都沒有發生。但是我的心在那一刻已經有了深深被拋棄的陰影,也在那一刻我開始了自我懷疑與批判。

如果金錢:是一個人,你跟他的關係如何呢?

『為什麼我已經很辛苦了,還是賺不到錢、存不到錢?』

如何更開心的擁有快樂的錢?快樂的生活?成為真正富足的人呢?


這個關於金錢可愛的擬人化問題,是我最近參加21天金錢豐盛的社群中,其中一天的指定任務。

大家也可以花個幾分鐘,或者搭配下面的冥想音樂去探索自己潛意識中跟金錢的關係到底是如何?

 


畢竟身處在地球中,我們生活仍是以金錢鈔票的貨幣形式去交易,取得價值、物品、課程(知識)等等,各種有形無形的交換。但也是因為我們每個人的原生家庭不同,對於金錢的財商有先天的潛意識灌輸和後天的學習,很多時候深藏在大腦底層的負面信念,也不是我們嘴巴說說的三言兩語就能探究的。

 

因此底下提供最近在覺察自己和金錢的關係時;探索到的三個好用的工具,分別是:一本書、一副牌卡、一個冥想視頻;這三個工具,讓閱讀到這篇文章的你,可以一起透過療癒和覺察,讓光照進潛意識的灰暗地帶,讓我們可以修復匱乏感 ; 讓我們更輕鬆自在的快樂地賺錢、留住錢。

 

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成佛是为了入灭?

 

如是我聞,一時,佛住舍衛國祇樹給孤獨園。

爾時,世尊告諸比丘:「我憶宿命未成正覺時,獨一靜處,專精禪思……」如上廣說。差別者:「譬如載樵十束、二十束、三十束、四十束、五十束、百束、千束、百千束,積聚燒然,作大火聚,若復有人增其乾草樵薪,諸比丘!於意云何?此火相續長夜熾然不?」

比丘白佛言:「如是,世尊!」

[如是,諸比丘!於所取法味著、顧念、心縛著,增其愛緣取,取緣有,乃至純大苦聚集。諸比丘!若彼火聚熾然,不增樵草。諸比丘!於意云何?彼火當滅不?」

[答言:「如是,世尊!」

[如是,諸比丘!於所取法觀察無常、生滅、離欲、滅盡、捨離,心不顧念、縛著,愛則滅,愛滅則取滅……」如是廣說,乃至「純大苦聚滅。」

[佛說此經已,諸比丘聞佛所說,歡喜奉行。

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    这段文上半段的含义是,人在六道轮回不停止的原因,是因为不停的以妄心取妄心,就像是自己吃自己的銜尾蛇,(搜自己吃自己的蛇名字的时候,居然发现柏拉图也如是说)

   “柏拉图形容銜尾蛇為一頭處於自我吞食狀態的宇宙始祖生物,牠是不死之身,並擁有完美的生物結構。”—摘自网络。

   自心取自心,就形成了一个永远循环的圈,在佛经中的名字是“十二因缘”。

開Party Room要規劃?3個重點教你做派對房間老闆

開Party Room並不容易,在這之前你可能需要準備一張長長的檢查清單,並確保所有要求都滿足才能正式起步。

如果你正打算經營派對房間,你可能已經讀過十幾篇文章,心目中也有一點眉目。

果然如此

 

“何以故?有二種死。何等為二?謂:分[12]段死、不思議變易死。分段死者,謂虛偽眾生。不思議變易死者,謂:阿羅漢、辟支佛、大力菩薩意生身,乃至究竟無上菩提《勝鬘師子吼》

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  这两天休息,有空观想佛理,所悟境界总结如下,并一一皆在经文中找到了印证。

 首先,确定了 意生身是由前七识所转。

 其次,确定了,万法唯识所“变”,而不是唯识所“生”。明确了赖耶、第八识和万法是平等互换关系,并非佛界众多学者以为的那样,万法是赖耶和第八识“生”出来的。

 兩者区别在于:

 万法唯识“变”出来,万法与识只能存在其一。

而万法唯识“生”出来,万法与识能同时存在。

 
有了这一步悟境基础之后,便能推断出,众生的一次生死,正是第八识与万法(七转识)的一次交替。

即,第八识变七转识时,人出生并活着。当七转识变回第八识时,便是人命终。

 有了这个结论之后,自然会想到,如果要了脱生死,只有让七转识不要变成第八识,或者,想办法离开七转识(蕴处界)。

 然后就猜到了,原来能了脱生死的诸菩萨及成就者们,他们就是把前七识转成了“意生身”。

 有了这个意生身,一是不再受业力牵引,随业被动转为第八识,被动死亡。