聯合國的研究指出，單身生活日益普遍，太多人遍尋不得合適的伴侶。社交孤立感和慢性孤獨，已成為影響身心健康的全球流行病。「社會神經科學」這門新科學，結合了社會心理學和大腦神經科學，針對情愛、孤獨與人際關係，進行深入的探究。這本《為什麼要戀愛》是一位研究愛情的科學家，與一位研究孤獨的科學家相遇、擦出愛的火花之後，得到的智慧結晶與情感體悟，解答了下列諸多疑問：
♥ 愛情果真是盲目的嗎？一見鍾情真有其事？
♥ 為何我們經常受到與自己外表相似的對象吸引？卻又被氣味與自己不同的人吸引？
♥ 沒有情慾的愛，還是愛嗎？愛過又失去，真的比從未愛過更好嗎？
♥ 為何戀愛中人，更容易從病中康復？為何他們在某些方面更具有創造力？
♥ 人為何不愛了？「七年之癢」這句俗話正確嗎？
♥ 為什麼失戀如此痛苦？如何修復破碎的心？
♥ 慢性孤獨會加速老化？我們該如何對抗孤獨感？
使用智慧型手機、熬夜觀看劇集、放任自己大吃大喝、不受限制地消費，已成為我們疲憊一天後的慰藉方式。然而，我們可能並不自覺地陷入網路、購物、酒精或性的成癮中。
這並非我們個人的錯誤，而是多巴胺（dopamine）的影響。多巴胺是一種神經傳遞物質，俗稱為「腦內啡」。要讓大腦釋放多巴胺很容易，只要做讓自己感到愉悅的事情，例如上網、享受美食、玩樂或盡情購物。然而，多巴胺會逐漸減少，使我們需尋求更多刺激或滿足更強烈的慾望，也因此讓我們變得越來越不快樂。
若我們發現自己花在網路上的時間越來越長，暴飲暴食的頻率增加，酗酒或購物的次數變得更加頻繁，很有可能已經陷入成癮的循環中。
短影音會讓孩童腦部產生不正常的多巴胺震盪，長期下來可能引發「多巴胺洪流」，會讓孩童傾向以非常快速的時間下獲得刺激，這會讓他們更難專注。
因為心理的不適並不像生理上有那麼明顯的表現，很難從外表就判斷出來，因此，有時候當我們是因為心理的不適需要專業幫助或需要休息時，可能還會被他人冷言冷語，覺得是在無病聲吟或是抗壓力不夠。