相處是門學問，真正【成功】是配合度高的人，看似無意見其實是最有意見。
生活配得上淡定嗎?
失落的戀愛
阿武是個靦腆的大男生。初戀談了10幾年。當初雙方是高中同學，後來在高三那年女孩跟阿武告白，倆人最後還一起成了同校同班大學同學，出雙入對。
何時見面、去哪、吃些甚麼、到那補習都是女孩主導，一直到阿武退伍後2年，女孩想去海外留學找阿武同行，阿武考量到退伍後到現在還沒有經濟基礎，斷然拒絕，很希望女孩能留在台灣，一起為未來努力，但阿武說不出口。
女孩剛到海外還會用Mail或通訊軟體傳達思念，過了幾個月女孩告訴阿武「我們分手吧，因為長距離的戀愛太不踏實，我有喜歡的人了」。阿武心痛但最後還是祝福了女孩。
「我喜歡上一個人，但我不知道該不該跟他告白…」
不同的學員不同的對象，這樣的問題卻一次次出現在情感諮詢的晤談過程。
對於這些問題，我認為比起”要不要告白”或許更重要的問題核心還是得回歸到”為甚麼告白”這件事情。
許多人的告白是為了將選擇權交給對方，覺得自己與對方不可能進展到下一步，又沒有將情絲斬斷的決心與勇氣，於是抱持著「若聽到對方拒絕我，那應該就能好好放下了吧！」的心態，選擇以逃避的方式腦衝一波好讓對方拒絕；此外，也有人將告白作為翻盤的籌碼，企圖藉由這樣的舉動，在戀愛市場上扳回劣勢。
然而，
你的告白是為了解脫，還是為了關係進展？
情感關係的建立，多是在雙方互動的過程中對於彼此互有好感，願意進一步發展開始，並非三言兩語簡單的告白就能建立信任關係（不然世界上就沒有單身狗了XD）貿然開口表白，不但容易嚇到對方，更有可能因為對方的回饋反應，陷入更深一層的悔恨與糾結之中。
所以要不要告白呢？這不是賭博，沒法幫你翻盤，更不應該成為你逃避自我責任的方式，告白是一種工具，是讓曖昧雙方能有一個相互確認關係的宣告儀式。
請記住：「告白不是試探性的提問，而是確認關係的浪漫宣告」
有另一半的對象能不能追？
處於交往階段時遇到更好的對象該不該爭取？
對於上述這些問題，我相信大多數人都會處於反對立場，「這個行為很不道德」、「搶來的對象，最終也會被搶走」乍看之下似乎有太多太多的理由讓大家堅持反對意見。而我們會反對這類行為的發生，不外乎是因為這樣會增加失去另一半的風險，我們擔心若這些行為被認同以後，便會有更多在戀愛市場上具有魅力的競爭者能夠搶奪自己的對象，為了不讓自己承擔這些風險，為了驅散掉內在的害怕與恐懼，於是大多數人建立了一個不成文的共識，我們牴觸這類會帶來風險的行為發生，並將做出這些事情的人貼上渣男/渣女的負面標籤。
然而，事情真的那麼單純嘛？
當這樣的道德枷鎖被制定，我們便容易在交往後處於低競爭性的舒適圈，當人長期處於沒有危機的環境時，便很容易怠惰下來，不再重視關係之間的磨合，不再成長。這也是為甚麼有非常多人都會抱怨另一半在一起久了就越來越不花心思，越來越怠惰的根本原因。
有多少次 跟他肩碰肩坐在公車上
看著窗外的風景 一言不發
默契地給對方雖然共處但保持需要安靜的空間
互不吵嚷 或是嬉戲
因為我知道 這樣坐在他旁邊
已經是難得 卻又幸福的事
然而
這個近在咫尺 並排在旁的肩膀
區分了我們是朋友 還是戀人的關係
我不能衝動
詆圖觸碰到他的臨界點
很害怕我們連朋友之間
僅餘的距離都拉遠
到底又有多少次
要把自己的心意藏著
又忍住了多少次的衝動
其實
如果可以
還是很希望可以不顧一切的靠在他的肩膀上
就算他覺得莫名其妙
我也很想自私的
不用顧慮他的感受
然後
他下一秒的舉動
就是他把手緊緊搭在我的肩膀上
甚至
緊緊把我擁進他懷裡去
就算一秒也好
從不敢妄想可以跟他在一起
當個稱職的戀人
只求他需要我的時候
不知道怎麼樣便接受「異地戀」的你，是不是也曾想過放棄呢？不知道為了什麼堅持？在難過的時候總是沒有依靠？好像總是徒勞無功，沒有值得努力的理由？不知道為什麼害怕「異地戀」的你，是不是又錯過了一段美好的緣份？是不是也後悔當初沒有嘗試踏出第一步？到底「異地戀」為什麼讓人這麼又愛又恨呢？它是不是就這麼討人厭？
出國留學，出差等都是我們經常遇到，而今年還多了疫情影響衍生的「異地戀」。人們在討厭也害怕它的前提下，還是迫不得已地接受了分隔兩地的戀愛。現今科技發達，與十多年前的異地戀相比下，現在就算情侶分隔兩地也很容易便可一解相思之苦。我們有WhatsApp，聊電話不用長途電話費，也可以無時無刻發送訊息給對方，我們有FaceTime，想見面的時候也可以視訊通話，就算觸摸不到也看得到。但我們還是對異地戀有着一種莫名的恐懼，總是覺得它不長久，很難堅持。
「愛真的需要勇氣 來面對流言蜚語」開始一段戀愛確實需要很大的勇氣，我們總是害怕⋯和他真的適合嗎？他是真心的對我好嗎？他追我的時候這麼用心追到手後會否就不一樣呢？他能和我一直在一起嗎？ 十萬個為什麼在腦海中不斷地浮現，但最後我們大部份也會被自己說服嘗試踏出一步和他試一試。今天在好友聚會聽到一個故事，讓我不禁感到放下一段感情比開始一段感情更難。
這是一個女孩子的故事。與男朋友在一起已經有十年，近年男友事業有成開始買樓買車，女孩看到男友事業開始穩定感覺可以和他開始人生的另一個階段，便和他提出「想結婚」。然而男孩說現在疫情的關係結婚好像不方便，還是先把房子裝修好再說吧，還是等疫情過後再說吧⋯等等的各種理由，各種藉口間接地拒絕她。而因為男孩剛剛置業的原因都沒有什麼時間理會女孩的心情，漸漸地忽略她。還因為買了新車經常和朋友外出聚會，每次女孩提到想和他多花一點時間在一起男孩總會將話題帶過。女孩看到男孩的轉變，便與友人談論要如何讓男孩答應和她結婚。
身處現代社會中，大家都在忙東忙西。上學要專心，上班要認真，閒時要應酬，有空就要增值自己。到底什麼時候才能靜靜地聆聽自己的內心，好好地去談一場戀愛呢？曾有朋友和我抱怨，覺得談不談戀愛也一樣，拍拖就好像只是多了個固定飯腳。下班一起吃個飯，然後又需要趕回家休息，只為明天要早起上班。這種現代化的戀愛，連看場電影、散步聊天的時間也似是奢侈。
現實總是顛覆我們對愛情的想像，而人們好像認了命一般，接受著這一套生活模式。這就是為什麼我愛讀舊詩作的原因：我希望在這薄情的世界，自己是個懂得情為何物的人。文章的標題「在這薄情的世界上深情地活着」，出自梵高的口中。他作畫，不為金錢，不為迎合大眾的品味，只為了愛。他對藝術的深情，讓他在作品裏不朽。而現代人談戀愛，是為了有人相伴，為了接受社會的規範，還是真的為了愛呢？
提起舊詩作，我尤其喜歡林徽因的作品。生於1904年的林徽因，是民國初年著名的建築師和詩人。一首《人間四月天》為人們所共知：「你是一樹一樹的花開， 是燕在梁間呢喃，——你是愛，是暖，是希望， 你是人間的四月天！」由於徐志摩和林徽因的愛情故事為人熟識，一首《再別康橋》、一首《人間四月天》被後人傳誦，因此大眾一直認為《人間四月天》是林徽因是為了悼念徐志摩而作。