HKESE 自由作家專欄

與其樣樣學，不如擇一而行走一條路

人們常說，你要向誰看齊。這句話，我總是聽得不甚入心。世上每一個人，天賦才情各有不同，又如何能強求面面俱到，處處與人齊平？有些學問，有些本事，學了之後，還得細細揣摩，調整改動，好讓它契合自身的性情，順應當下的處境。如此還不夠，更要親身試上一試，確知毫無差池了，方才用得。不然，才剛學會便急急套用，萬一用錯了，這個責任，又該誰來擔呢？

世間萬事，都需要一份恰如其分的熱情，一份不偏不倚的執著。然後，用心去分辨，用心去揀擇。一旦找到了適合自己的，就要穩穩地立定下來，而不是終日只念著求新求變。

每一個時代，每一個階段，都有它當行的路、當守的重點。我們要做的，是看清這個重點，順勢而行。三十歲之前，原則還定不下來，最好四處走走、多看看，對人對事不必妄下判斷，因為那時候，判斷的根基還未穩固。可過了三十，便該定下自己的原則了，適合你的，便去學；不適合的，就果斷放下。

《中庸》裏有句話說得好：「擇善而固執之者也。」所謂「固執」，不是冥頑不靈，而是認準了那件善事、那條正道之後，便堅定不移地走下去。人生不過短短數十載，樣樣都想沾點邊，到頭來，恐怕樣樣都落得一知半解。唯有揀定了與自己性情相合的那一門，沉下心去，鑽得深些，才能真正明白自己要做的究竟是什麼。確定了，便好好去做，這樣到了四十歲，才當得起「不惑」二字。

金色麥田公司簡介

遼寧金色麥田：深耕服務外包，賦能 800 + 企業高效增長

遼寧金色麥田 —— 遼寧省內極具實力的一站式企業服務託管專家，已憑近十年的深耕經驗交出完美答卷。公司成立於 2015 年 1 月，專注於 24 小時電話客服熱線接聽、數位商務線上服務、快遞客服外包、電商售前售後客服外包、遠端文職、私人秘書服務、電話回訪、數據標註等多元業務，現有百餘人專職服務團隊，以「降本增效、優化體驗、助力增長」為使命，成為 800 餘家合作企業發展路上的堅實後盾。

多元業務矩陣，覆蓋全場景服務需求

自 2015 年成立以來，我們摒棄「大而全」的粗放模式，聚焦電商、快遞、生活服務等高頻服務場景，構建了覆蓋「客戶對接 - 事務處理 - 效率提升」的全鏈條服務體系。從基礎的客服響應到專業的數據處理，每一項業務均經過市場驗證與技術升級，形成標準化與個性化兼具的服務能力，完美匹配不同行業的差異化需求。

RM79 解锁全方位音疗，身心灵健康得到疗愈！

健康向来是所有人类最重视的板块之一，俗话说，没有健康，就算有再多的财富也没有用。日常里，为了保护健康，我们注重饮食、强身健体、定期进行身体检查，只希望身体能够再陪我们久一点。

但你是否知道，除了上述所言，无论是养生、瑜伽、注重心灵健康，还有一种小众但却十分有效的方式，那就是——音乐治疗！

音乐治疗？你或许会感觉很玄乎，似乎在某些治疗圈子听过，但真的有效吗？原理是什么？是否科学？今天，这一篇文章将科学的为你们介绍，为何音疗能够使身心恢复平衡！

 

点击这里开启音疗旅程！

 

音疗是如何运作的？

你是否知道我们身体具有强大的修复功能？音疗通过声音与振动，让我们的身体、情绪、能量与意识重新向一个和谐的状态对齐，帮助身体自我修复与自我调节，让我们回到自然的平衡。

【Chill Relax HK】收毛孔方法大比拼 2026｜油脂型到老化型毛孔，觀塘 Pico Laser 點幫你搞掂

我哋 Chill Relax HK 嘅美容師成日都俾客人問：「點解我買晒坊間嘅收毛孔精華，用咗幾個月都冇感覺？」今日就借呢篇分享，幫大家真正搞清楚「收毛孔」呢件事嘅真相，同埋點先係真正有效嘅方法。

「收毛孔」係縮細毛孔？唔係咁嘅

好多人都以為收毛孔就係令毛孔「消失」，但事實係毛孔係皮膚嘅生理結構，物理尺寸由基因決定，任何產品或療程都改變唔到佢嘅實際大小。

但係「視覺上縮細」係做到嘅。當毛孔堵塞物清走、膠原蛋白增生、皮膚補水充足，毛孔自然就唔再顯眼。所以收毛孔嘅正確目標係：改善令毛孔顯大嘅根本原因，唔係期望毛孔消失。

你係邊種毛孔？先搞清楚先做對

我哋歸納咗客人最常見嘅四大毛孔類型，揀啱方向做先唔係白費心機：

油脂型（最常見） T 字位油光，洗完面毛孔仍明顯，一日後更嚴重。問題係油脂分泌旺盛，長期撐開毛孔。對策係深層清潔加控油，定期做清潔療程。

缺水型 毛孔形狀偏水滴形向下拉，皮膚乾燥兼毛孔明顯。係皮膚缺水令肌膚「塌陷」，彈性不足所致。補水修復屏障係關鍵。

【有點無聊的隨筆🤣】疼痛是一道我穿越了的牆

回到2025年某一天在逛書店的時候，我被一本書的封面吸引了我: 《疼痛是一道我穿越了的牆》。

看著書的封面，我腦海中某一塊記憶似乎被喚醒，一路思考著在哪裡見過她。

我沒有立即買下書本，反而我拍下了這書的封面，想待有機會的時候再看。於是者有一天我心血來潮想起這本書，終於在網上買下了它。我最終想起為甚麼這女人如此的「熟面口」。🤔

時間線又推回到大學時，當年大學有一堂課，教授給我們看一男一女拉著弓箭的黑白段影片，糊塗的我沒有認真聽講，不知道這對男女在表達甚麼。而封面中的女人其實就是拉著弓箭的其中一方。買完書後不久，在滑社交媒體時滑到有一帖文介紹一位行為藝術始祖-瑪莉娜阿布拉莫維奇。我的腦將所有信息高速地分析: 瑪莉娜阿布拉莫維奇> 行為藝術始祖>弓箭是當時她創作的一個知名的行為藝術>2024出版自傳《疼痛是一道我穿越了的牆》。🫨

「閱讀後，了解到瑪莉娜阿布拉莫維奇的故事，藝術佔了她人生8-9成，她是一位十分有自己信念、原則及熱愛行為藝術的人，生命中所經歷的不為人知疼痛一定十分難受，而藝術成為了她的堅持及動力，她亦賦予藝術立體及人性化的一面，藝術是可對話的、靈活的、可超越疼痛的。

茫點 / 亡點

茫點 / 亡點 ？
2026-03-27

近日再次重看衛斯理的《茫點》。

在第一個楔子，《茫點》是指一幅畫，畫著一塊人臉，在兩眼的地方似乎用葉子遮著。這是整部小說的重心。

人雙眼能看見什麼呢？隨著情節發展，有人看到不存在的蛾，有人在鏡中看不見自己。故事帶出兩位同一間醫院的精神科醫生，照顧這兩位「病人」。

什麼是看見？看不見？是指人的肉眼而言。在可見光範圍外，人眼不見，但有些動物能見。所見的是有形的物體，但像蝸牛一類的，只感到光暗，形體是看不清楚的。人耳也一樣，通過感官來認識世界。

小說中有一部儀器，能影響人的視覺，更準確地說，是影響人腦對視覺的判斷。有一幕是有人看到白素殺人，這是儀器干擾的後果。這部儀器本身是研究蛾類之間的通訊模式的，是某種人眼看不到的頻率電磁波。這部儀器被一位圍棋棋手偷去，讓他在下棋時「看到」對手的心念，以達到戰無不勝。

不想談太多的情節。故事中提到人的心念，會以某種頻率的電磁波發射出去，類似蛾類間的通訊，而被某儀器接收到。心念就是人的思想，是完全可以不寫出來的。人與人間的溝通，靠口耳的聲音和文字，並非直接交流；中介的文字和聲音是可以作假的。

成功者的天梯（二）

序：这是“成功者”系列的第二部。如果说第一篇文章为你揭示了成功者所需的条件，那么今天，我们要更进一步—因为仅仅拥有条件，远不足以让你真正成为成功者。成功之路充满不确定性，许多人不过是时代浪潮中偶然涌现的浪花，他们的成就依附于特定的环境与机遇。但这些，都不是我们讨论的范畴。我们要剥离所有客观因素，聚焦于你自身—无论身处何种时代、何种环境，都能凭借自己的努力，成为真正的胜利者。为此，我们将“成功”量化为一个目标函数，给出成为成功者所必备的法则。任何人，只要循此方法，耐心训练，一步一阶，终将登上胜利之巅。现在，请跟随我们的视角，走进成功者的天梯。

你并非一个单一的个体。

你是一个系统—精密、完整、自成一体的微型文明。能量在底层奔涌，结构支撑起一切，信息穿梭如流，而最顶层的控制中枢，决定着你能力的边界、命运的走向，以及人生的最终上限。

这四层，就是你的金字塔。

一．能量系统：你所有能力的底层燃料

 

在个人这个“微型文明”中，能量层是最基础的底盘。它不决定你走多快，但决定你能走多久——一旦能量崩塌，上面所有的结构、信息、控制都将沦为空中楼阁。很多人终其一生都在追求更高阶的能力、更精妙的策略，却忽略了一个基本事实：所有上层建筑，都必须建立在稳固的能量地基之上。

真正的自愛，是敢於走出舒適圈

當你不再把幸福寄託在別人身上，你會發現生活可以更自由、更有力量。這是我跨出舒適圈、學會獨立與接納自己的真實感悟。

最近，我一直在想一個問題：我們每天都聽到「要自愛」「要獨立」，但是，真正去做的人有多少呢？我自己也是，常常說「我要自愛」，可實際上，很多時候只是停留在口頭上。舒適圈很舒服，你知道嗎？你明明知道自己該邁出去，可總是猶豫，總是害怕。

我發現，真正的自愛，不是在嘴上說，而是在行動裡體現。比如，當你敢於獨立思考，為自己做決定的時候；當你敢離開熟悉的環境，去嘗試不確定的事情的時候；當你敢面對失敗和拒絕，而不否定自己的時候——那才是真正的自愛。

我以前總是覺得，自己必須被別人喜歡才能幸福。每次對方不回應訊息，或者態度冷淡，我就焦慮不安，心裡空落落的。那段時間，我其實就是在做情感的乞丐——把所有的安全感都寄託在別人身上，卻忽略了自己最本真的需求。

多重曝光攝影展 劉卓然個人展

一格日日日日日日日常 —— 劉卓然個展

Dailiessss in a frame ——Leon Lau Solo exhibition

2026.04.15 - 04.26

開幕： 2026年4月15日，星期三，7:00pm

地址：灣仔石水渠街82A號地下 

開放時間：星期三至日 11:00am-7:00pm，逢星期一二休館

 

一格，是菲林的單位；日日日日日日日，可以是七日一週的循環，又或是中幅菲林中十四格數張；

日常，是生活、是習慣，或者是一種盲目，一種無需腦力，身體自動從鬧鐘聲起床，下午決定午飯，晚上滑手提電話後入睡的循環模式。藝術家劉卓然對日常與非日常之間的關係深感興趣，特別在香港如此繁忙都市，都市人會對一成不變的日常感到奄悶，又對突如其來的非日常感到不安，這是屬於現代都市人的矛盾和煩惱。


 

數碼科技推銷平台：香港網上貸款平台的生存困局與破局思考

數碼科技推銷平台：香港網上貸款平台的生存困局與破局思考

過去十年，香港先後涌現過多間網上貸款平台開發商，試圖以數碼科技重塑信貸服務模式，但最終絕大多數難逃倒閉命運。曾有平台銷售經理執着於這個問題：「為何看似便捷的網貸模式，在香港卻屢屢碰壁？」若從市場生態、用戶習慣與行業特性切入分析，或能窺見背後的深層邏輯——這不僅是技術與傳統的碰撞，更與香港獨特的社會結構、人口特徵緊密相關。

一、地域與人口：網貸平台的先天局限

香港的「小城特性」，從一開始就為網貸平台設下了難以突破的邊界。 

從地理來看，香港面積僅1106平方公里，人口約752萬，且市區分布密集。傳統財務公司與銀行的網點覆蓋率極高，幾乎達到「7-11便利店式」的密度——根據香港放債人公會數據，全港持牌財務公司超2000家，平均每平方公里就有1.8家，加上銀行分支機構，用戶步行10分鐘內幾乎必能找到實體借貸點。這種「就近服務」的便利性，恰恰擊中了借貸行為的核心需求：絕大多數人借錢是為解「燃眉之急」，從提交申請到拿到資金的時間差至關重要。實體店可實現「當天申請、當天放款」，而網貸平台即便流程數碼化，仍需經過身份核實、風險審批等環節，時間優勢難以體現。