面對家庭、健康、工作、感情等突如其來的巨變，以至於生離死別，有人會像洩了氣的皮球，失去鬥志；有人卻會像石縫長出來的小草，越挫越強。
就像知名心理治療師 Amy Morin, LCSW (艾美．莫林) ，她從成長過程中一個接一個的不幸經歷，自我療傷的過程，磨練出堅韌的鬥志，寫成 13 個幫助你我內心變得更強大的「驅走人生障礙」之法，無論是學生、職場上拼搏的大家、自由工作者以至退休人士，都能找到共鳴，成就更美好的人生。
作者：Amy Morin
書名：《 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success 》
本文涉及自殺敏感議題，請酌情閱讀。
那一天，我如常在上班的路途，到達辦公室的樓下時，我看到了管理處架起了圍欄。當時心裡就有疑問是否有事情發生，但另一邊廂又想可能只是一般的維修工程。我沒有停下，踏入了辦公大樓，乘坐電梯回到了辦公室。
當時的我任職公司的接待員；十五分鐘過去，正當我以為今日將會又是平凡一天的時候，有兩名警員步出了電梯。他們手持一張白色門卡，問是否屬於我們公司。
我接過門卡，放在讀卡感應器上，公司的玻璃門此時緩緩打開。這個時候我已經知道發生什麼事了，我緊急向上司通報事件，後續發生了什麼已經成為了破碎的記憶。
這位同事是一位年輕的帥哥，身材健碩高大，三十左右出頭（看起來）的年紀已經在公司擔任中層職位。從他第一天上班作為接待員的我就已經滿在意他的。我和他只是點頭之交，我們不算認識。那一天他提早回到了辦公室，用門卡打開了通往天台的後樓梯門。那一天，他選擇了從四十層高的大樓一躍而下，永遠離開了這個世界。
後來才知道他選擇離開的原因是因為感情糾葛。
嬰孩時期肚子餓要換尿布想睡都是以哭聲去告知父母所需，到了會說話的階段就能明確表示我們的需求。喜怒哀樂隨著時間的推移，開始變得壓抑起來。我們不像小時侯可以這般任性，吵鬧，葬撞地向大人們訴求。很多人也從樂觀的性格漸漸變成了唯唯諾諾的個性才得以生存下去。踏進社會很多事情都只能向朋友哭訴，上班時的不公，上司的針對，工作繁重這一系列讓情緒逐漸崩塌，長大後更不敢把這些告知父母只能忍氣吞聲。
情緒控制在近幾年坊間開始被重視起來，心靈健康及支援都會在職場或生活上有大量文章描寫著，一個又一個心理測驗去看看自己是否心理已經有毛病了。可是很多人在這些東西出來之前，已經在過著有精神或情緒困擾的生活。回顧在高中時期，班級上有分精英班或普通班，每當考試精英班的學生都拼了全力去維持著自己的名次，好讓對得起自己在精英班這個名稱，外加不能讓家長們失望的那份心情去考好每一個科目，那份壓力直到高中畢業才可以鬆一口氣。接著又踏進社會打工，四方八面的壓力隨之而來，沒有一刻能停歇，從早上到晚上不停地加班賺錢，為的是生活、家庭還有房貸。情緒一直環繞著我們，相信很多人都通過做運動、冥想、做有興趣的事在閒瑕中減壓，有的也會喝個兩杯，抽根煙去緩解焦慮。其實我們一直都是控制著自己的情緒，反倒近年來我們卻被情緒支配著。
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在一段感情中，兩個人之間的互動受到個人特質、外在環境和內在心境的影響，而這些因素往往能從紫微斗數的命盤中看出端倪。尤其是當命盤中出現煞星如擎羊、陀羅、火星、鈴星，以及化忌時，往往預示著感情中的挑戰和障礙。
接下來，我們將探討這些星曜如何影響愛情，並提供一些解決辦法來克服感情中的困難。
一、擎羊與陀羅：強烈的對立與壓力
擎羊和陀羅是紫微斗數中的兩顆煞星，當它們出現在命盤中，尤其是與愛情相關的夫妻宮時，代表著感情中的對立、摩擦與衝突。
瑪哈嘎拉大黑天修持｜佛教咒語｜驅除負面能量 業力清淨
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不動明王咒Acalanathah mantra
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普賢菩薩根本陀羅尼21遍 Samantabhadra Bodhisattva dharani
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林兆恆與蝴蝶王
最感動的就是父母的照顧，特別是金錢上。被高層照肺，想要裸辭時母親什麼也不說只說了一句「現在又不是要你養家，辭職就辭職吧！」。錢包沒有現金了，父親以為我窮到見底了，主動問我說是不是不夠花，轉身就去找錢包要給我錢。
其實有時候自己也很清楚，我想要的不一定是那份錢或是物質上的照顧，而是有人在你有需要的時候能做到義務反顧地站在你身旁，給你最強的照顧。我們需要的不過是那份獨一無二的偏愛罷了。
隨著「平等學院」的發展，艾琳娜和莉亞決定進一步擴大其影響力。他們希望這不僅僅是一所學院，而是整個城市的核心，帶動更多的人加入這場平等的運動。
學院開始開設更多的課程，從性別研究到領導力培訓，旨在培養全方位的社會變革者。艾琳娜和莉亞希望學生們能夠在這裡找到自己的聲音，並學會如何在現實世界中推動改變。
艾德蒙持續支持這個計畫，他負責邀請更多的社會領袖和專業人士來到學院分享他們的見解和經驗。這些講座不僅為學生們提供了寶貴的學習機會，也讓他們能夠接觸到不同的觀點和意見。
隨著學院的逐漸成熟，越來越多的年輕人被吸引到這裡，他們來自不同的背景，帶著各自的夢想和目標。學院成為了一個多元文化交流的平台，每一個學生都在這裡找到自己的歸屬感。
在一次畢業典禮上，一名學生代表上台發言。她講述了自己在學院的成長經歷，以及如何從一個內向的女孩變成了一名自信的領導者。她的故事觸動了在場的每一個人，讓大家感受到學院帶來的深遠影響。
畢業後，這些學生們走向社會，將性別平等的理念帶到各行各業。他們開始在政府、企業、學校等領域推動變革，努力實現一個更加公平的社會。隨著時間的推移，平等的理念逐漸滲透到城市的每一個角落。