HKESE 自由作家專欄

去看鯨魚吧！

賞鯨是我出發去沖繩前唯一預訂的行程。

「未出發，先興奮!」正是一句最恰當的話來形容我去賞鯨前的心情。看了很多次的行程單張，已經倒背如流。早上八點，接駁車開到酒店的大門口接送遊客，然後乘車前往港口坐船出海。坐在接駁車上的遊客應該心裡都帶著一個疑問︰「今天到底能看到鯨魚嗎﹖」但行程單張上註明的保證「若未看到鯨魚則全額退款！」又似乎信誓旦旦，令人不得不信。

到達那霸的泊港港口，工作人員引導遊客先到紀念品店逛逛，等待登船。很快地，開始登船，遊客們隨意散坐在船艙內不同的位置上，同行的小朋友都蹦蹦跳跳，興奮莫名。五歲以下兒童可以免費參與此活動，所以很多父母都帶孩子參加。船開到賞鯨熱點大約需時三十分鐘，到達後，船員呼叫遊客們移坐到船頭的甲板上，我正好坐在船側的欄杆邊。

這時，船突然停下來，連引擎聲也停止了，原來是船長發現了鯨魚。導遊以英語和普通話呼叫遊客觀看前方十一點鐘方向，正有一頭座頭鯨在噴水，恰似一個小小的噴泉在海中央噴灑，我們並未實際看到鯨魚的身體。賞鯨的過程中其實等待的時間比看到鯨魚的時間多很多，看到鯨魚噴水後又等了半小時，才看到另一頭座頭鯨翻動尾鰭，三角形的尾鰭向上露出米白色，幾秒後便消失在翻騰的海浪中。接著，又繼續等待……賞鯨活動中一直重覆著這樣的規律。有時幸運的話，可以同時看到兩頭座頭鯨在拍水。

《生命中的燦爛時光》Netflix 影評 --- 拯救別人的同時,別忘了也要拯救自己

《生命中的燦爛時光》（All the Bright Places）改編自由作者珍妮佛·尼文創作的同名暢銷小說，電影敘述兩名高中生，西奧多·芬奇(Theodore Finch) 和紫羅蘭·馬基(Violet Markey)是兩個非常想逃離印第安納小鎮的青少年。紫羅蘭是一個很受歡迎的女孩，她是從車禍中的倖存者，而芬奇則是患有躁鬱症的男孩，總是有自殺的念頭，而他的家人一點也不理解他的抑鬱，使他感到無比孤獨。他也早就被其他學生貼上了怪胎的標籤。當芬奇無意中發現紫羅蘭正站在橋上看着下方的河流，仿彿下一秒就要往下跳，芬奇看出當中的不妥，他很擔心紫羅蘭，於是上前嘗試認識她，命運就這樣把他們倆帶到了一起。紫羅蘭一直對姊姊的車禍事故耿耿於懷，芬奇看到傷心的她，下定決心要帶她走出傷痛。

你在工作裏生活，還是生活裏工作？「工作滿意度」與「生活滿意度」齊探討

最近，小編收到公司邀請，展開調查對工作滿意度的研究。
由於工作滿意度主宰了員工流失率，為了減輕因員工流失造成的額外開支，一般公司都十分重視員工的工作滿意度。
對於今年評分，小編十分認真地作出評核，應該是因為決定了來年離開該公司，想為公司提出真誠建議吧！

在此文章，當然我不會說公司的好與壞，但都想為大家指出工作滿意度與生活滿意度是相輔相成（這點都是小編跟公司表揚的重點之一）｡

何謂「工作滿意度」及「生活滿意度」?

「工作滿意度」是指員工對工作本身及相關範疇（例如：工作環境、狀態、用具、壓力、挑戰性、與同事的溝通等）持有正面心態的程度｡
而「生活滿意度」是指日常生活中主觀的幸福感，一般包括健康、財富及快樂等。

「工作滿意度」的重中之重 – 壓力問題

擁有一個同Mindset的朋友，夫復何求

相信大家都有結識超過多年以上的朋友，也許她/他很了解你，即使不能完全認同你，但也會盡力去聆聽你，的確是很難得的事，不過對我而言，遇上一個相同Mindset的好姊妹更感到幸運，她跟你的思想方式非常接近，甚至針對小事而作出的意見、反應也是一模一樣，相反從來其他人都不解，不知你身邊有沒有一位「神同步」的摯友呢？我有，而且是在高中才熟絡的，感覺很美妙又奇怪，因為彷彿看見另外一個版本的自己。 從前談的都不外乎是感情事，以為畢業後只會好像普通朋友般，有空便約出來吃喝玩樂，但世事往往出乎預料，我們比想像中意外的投契，誇張到連心情和思想都一樣，性格不一的我們（她是一個很陽光的女生），卻在其他方面100%同步。正因為我們的思維方式驚人地相似，只要對方說一件事，另外一個便可以「無縫接軌」，接著講她當下的心情，不單單是一句的「我明白啊。」，而是準確地描述對方在想甚麼，然後再提供解決辦法，當然我們很清楚對方想聽的是甚麼，因我倆身同感受，看回過往的對話，出現最多的應該是「Yes exactly.」，重點是我倆心照不宣，對方完全不是敷衍的，是真心體會到。

我的生活哲學 - Less is More

最近日本流行斷捨離，實踐減法，將不需要的物件捨離，獲得更好的生活。

相似的概念，我更喜歡Less is More 這個說法，這句說法看起來好簡單，但深度讓人回甘。最初得到啟發是從蘋果公司 Apple ，Apple 是將Less is More 發揮得最淋漓盡緻的公司，如果細心看Apple 的產品，你會驚訝發現不論是產品外觀、使用介面設計，以至包裝設計的細節，你會看到它們貫徹始終的Less is More 原則。簡單，化繁為簡，但每一個細節都做到極致好用。

去蕪存菁，專注在最重要的部份並做到極緻，會做得更出色。

與80/20 法則的想法亦同出一徹，專注在最重要的20%，你會獲得80%的成效； 不要浪費心力在80%不重要的事情上，因為，在不重要上地方上努力，即使做得再完美，你只會獲得20% 的分數，那麼為何不把所有精力投入到20%最重要的事情上呢？當然，要能夠找出這20% 的重要部份有時候並不容易。

斷捨離、Less is More、80/20 法則、極簡主義 (Minimalist)、KISS原則 (Keep it simple and stupid)、去蕪存菁... 

無論把它叫作什麼名字也好，對我來說也就是減法和專注，它已經成為我的生活哲學，我把它應用在生活上所有的層面：

寫了10篇部落格後，我學到的6件事！

我想，2020年做得最好的一個決定，就是開始寫讀書心得並公開發表！

從8月初，在部落格發表了第一篇閱讀心得《如何閱讀一本書》開始，沿途雖然小有波折，但總算也發表了10篇文章。做為一個幾無寫作經驗的新手，覺得是該做個紀錄，回顧一下這段過程，也就誕生了這篇文章。

【#WORKINCAFE｜近竹科園區】風起咖啡關新店 狗狗駐點的精品美式專門店

BY Ñ

雖然Ñ是個土生土長的超級天龍國人(從小到大沒離開過台北市)，但由於男友阿熊工作需求定居新竹的關係，我每個週末幾乎都往這兒跑，長時間下來也算是半個新竹人了(笑)

想當初阿熊被調來新竹還不情不願，大學四年在新竹求學的他一直哀怨新竹真是個好無聊好沒事做的地方。但這幾年新竹發展飛快，各種文藝小店和咖啡廳興起，讓週末不只有巨城大遠百城隍廟可以去，也多了很多愜意舒適的質感小店。

風起咖啡位於新竹科學園區附近，店址位於園區工程師的住宅區「關新路」附近，距離新竹火車站或者高鐵站都還有15～20分鐘的車程距離。如果你剛好順路或者在附近拜訪朋友，這裡是一間咖啡水準極高的店家，不論內用或外帶我都很推薦。其他時間除非是非常懂咖啡的愛好者，否則如果是單純來新竹旅遊的人，就沒有非來不可的理由需要特別安排進行程。(畢竟真的離市區太遠啦!)


[青春紀錄] 為夢想奮鬥的人生

《青春紀錄》是最近在Netflix上熱播的韓劇，雖然還沒有全部播出，但看到男女主角一路為自己的理想奮鬥的情節就讓我產生了各種的共鳴感和不同的想法浮現腦海。

 

男主角被稱為臉蛋天才，作為模特兒出道了好幾年卻一點人氣都沒有，為一直想轉型成演員而努力了好幾年都沒有得到命運的眷顧的他，受著各方面的壓力，父母的不理解，不斷被父母和哥哥的比較，因為哥哥是名牌大學的學生，被前公司拖欠薪水等等，讓男主角深陷現實的打擊中。而另一邊廂女主角也是一直沒有過的很好，從大企業辭職去當化妝師助理，在公司不斷被前輩欺負，被扣上莫須有的罪名，讓她在公司被孤立。女主角從小就逼著趕緊成長，因為父母離異的關係，從小就要變得獨立，自己承擔一切。

 

祝你生日快樂～

剛過了生日，晉升至34歲了，這十年來沒有好好過生日了～

但若問我，會不會期待過生日？這無庸置疑，是的，我很期待生日時，朋友、親人與我一起度過。

記得小時候，我們過生日是在農曆慶祝的，那時候我很迷惑為什麼生日要過兩次。因為家人是非常傳統的華人，所以他們習慣以農曆來過節慶。

我們家境非常貧困，所以小時候不會知道"蛋糕"這樣的食物，只知道每當看到紅雞蛋和麵線湯出現在餐桌時，我們自然就會知道「哦～今天有人要做壽喔！」

我很喜歡媽媽煮的麵線湯，特別好吃，而且會加雞蛋還有很多食材。我們有個習俗，就是紅雞蛋要敲壽星的頭才可以吃，意思是希望小孩平平安安、健健康康長大，好運連連、事事順心。其實，每年都是這麼過，但這個回憶好甜、好美。因為，在那樣貧困環境下，當你看到還有人年年都記得你的生日，而且都會為你煮一頓比平日還豐盛些的麵線湯時，你會很感動、很溫暖。那時候不懂事的我真的不懂得珍惜這樣美好的單純祝福的心，只會期待家人可以給更多、更好的東西。其實，這樣的關懷心就是最珍貴莫比。

選擇

相信每一個人在一生中都有遇過大大小小不同的選擇機會，或許你因此而高興，因此而迷惘，又或是因此而苦惱。我們之所以會為了選擇而產生情緒，是因為我們知道一次的選擇，所產生的影響，想要為此負責，所以考慮更多。確實，人生只有一次，認真考慮並沒有做錯，但是「花長時間去考慮」這個選擇，又是正確的嗎？

 

我們都清楚知道，選擇要認真考慮，但我們卻忘了「認真考慮」也是一個選擇，也是一個只要挑錯了就會產生不一樣結果的選擇。

 

有時候，我們因為很在乎一件事，不知不覺地花更多的時間去反復思考每一個選擇的後果，到作出選擇後，卻又不自覺的反問自己是否真的正確。不斷的反反復復的，到最後或許選擇權已不在你手。

 

說到底，我們都只是個膽小鬼。口說是為了未來仔細的反復的思考，但現實卻只是不敢承擔所謂「做錯決定」的後果。生怕自己會後悔，所以一直的思考每一個可能；生怕自己會錯過，所以反復的思考每一個機遇。說實話，人又怎麼能夠算盡每一步呢？

 

我不廢我只少了一步

享受生活是一種精神上的尊寵，耍廢是一種無意識的消費，每天追著錢跑，是一種認份。

有人一秒鐘金錢就入袋，有人一秒鐘就損失好幾萬。

汲汲營營的上班族，面對四面八方的負荷，找對了立足點朝著目標走，走了一段時間，似乎會開始懷疑這是我要的生活嗎？我開始思考，開始想要離開熟悉的場域；但我的下一步又該怎麼走？才能平衡我的收支，又能開心做自己。

在開始茫然的時候，我聽到了許多聲音：「不要灰心」又開始瀏覽相關可以宣洩的管道。我的壓力源來自於自己，這個「自己」跟自己拔河了數10年；「我還有得救嗎？」

那個耍廢的另一個我，別再把無可救藥的廢物關起來，他只會一天比一天更頹廢。

「我不是廢物，我只是少了一步」踏出去，寫下自己的心情，你會得到四面八方的支援聲。