HKESE 自由作家專欄

現代生活節奏快速，工作繁忙，時常讓人無法有足夠的時間準備美味的家常菜餚。然而，隨著團購的興起，現在您不再需要花費大量時間在廚房中，也可以品味到多種美食。本文將探討團購為什麼是一個方便的選擇，特別是當談到美味的雞翅、牛肉湯和肉鬆時。
 

一、團購的便利性

團購是一種集體購物方式，通常由一群人合作購買大量商品，以獲得更多的折扣和優惠。這種方式不僅節省了金錢，還節省了大家的時間和精力。對於那些忙碌的現代人來說，這是一個非常方便的選擇。

名揚工廠大火奪走四名消防員的性命，對於工作時間、現場救災、消防員與民眾比例上來看，消防員一個月的工作時數近高達300小時，相較於勞工的工時多在176~180之間，長時間的工作、休息時間不足、必須面對現場的高壓環境與家人的聚少離多，我們不應該用最寶貴的生命換到教訓，而是更該重視相關的工作保障以及在工作中擁有健康的生心理狀態。

《火神的眼淚》主角也曾因為小時候的回憶以及在救災過程中面對生命的殞落，受到失眠甚至出現幻覺的影響。消防員屬於公務體系，又會被社會媒體放大檢視，組織更為保守，相較於一般民眾需要向外求援，消防人員可能會受到長官及民眾的壓力，而壓抑了自己真的需要求助的需求。

這次新聞中也看到名揚中發生意外的屏東分局也特別有讓諮商心理師進駐，從原本幾天延長到能在當地陪伴數個月的時間。讓堅強守護民眾性命的消防員也能夠配溫柔地支持。

消防員嚴苛工作環境與條件

消防員過去以做二休一，今年在部分縣市改為做一休一，從《火神的眼淚》可以看到消防員在救災、救護或是日常的工作中時常都會面臨非常高的時間壓力，白天要在80秒完成備勤，晚上120秒，就算是輪到稍微休息的時間，或是正在沐浴吃飯，一聽到警鈴就要立即放下手邊的事，投身於工作中。

全面身體檢查的重要性

身體檢查是保護您的健康的重要一環。無論是為了旅遊前的健康準備還是懷孕期間的健康照護，全面身體檢查都是一個不可或缺的步驟。在這篇文章中，我們將探討為了旅遊和懷孕期間應接種的疫苗，並強調身體檢查的重要性。

旅遊前的身體檢查

在計劃香港之行之前，接受一次全面身體檢查至關重要。這將有助於確保您的健康狀況良好，並且可以根據需要接種適當的疫苗。一些基本的旅遊前身體檢查項目包括：

免疫狀況檢查：請確保您的免疫系統處於良好狀態，並檢查您是否需要接種任何旅遊建議的疫苗。例如，前往某些國家或地區可能需要接種黃熱病、瘧疾或傳染性疾病的疫苗。

基本健康檢查：測量您的血壓、血糖和膽固醇水平，以確保這些生理指標在正常範圍內。

旅行醫療包裝：檢查您的旅行醫療包裝，確保您攜帶了必要的藥物和急救用品，以應對可能的健康問題。

「秋意情濃」。「不死愛情」~~2023.10.10
今早出門的時侯，一陣陣涼風撲面而來，身穿短袖襯衣的「我」，不敢有一些冷意滲進心內。只是剛踏入初秋，一份浪漫的感覺又出現...，可惜沒有「你」在身邊，感覺總是帶著「失意」...「空洞」，「傷春悲秋」的情感不知不覺又湧現...教「我」如何是好??
「你」呢...近況可好?? 早上外出時有點秋意有否加添一些外套...，有時候想，如果我們沒有分開的話，今天會如何? 每天幸福地陪著「我」上班，一起吃早餐..??...一起過著平淡但又溫暖的生活?? 不知道...。
究竟「不死愛情」係指大家分開了...一方仍是念掛著對方，還是雙方一直幸福地一起過生活??那樣的愛情才算得上「不死愛情」呢?? 真的不知...只知道「我」沒有那樣幸運吧!!
每次想到這裡...心裡不禁浮現了一句：「不只是錯過一個人，而是錯過了一生」..，好像告訴自已...失去「你」已經錯過了一生...。或許太用力去愛了…真的有點累….
每每想到這裡總是有莫明的悲痛。有時候想，我的好運氣是否只出現在年青時「遇見」你那刻，當我們分開的時候，那運氣是否已悄悄地流走???
再加上我連「你」留下來的信件都遺失了，就好像要把連我們曾經一起走過的歲月也恨恨地抺走...一點痕跡也不保留..，甚麼也找不到了。

以下為兩位有緣人分享：

分享一

我的上班時數很長，總是到了半夜才有自己的時間，容易熬夜，也容易消耗自己的能量。一日半夜，我正在享受自己的時間，恣意地大吃大喝，突然右膝蓋和腿疼痛不已，就像被人拿斧頭砍一樣。忍了很久，直到早上依舊睡不著，後來心念一轉，覺得可能是業主菩薩來討報，立刻坐起懺悔，答應業主菩薩會去請示，很神奇，腿馬上就不痛了！

當週請示，佛菩薩立刻開示了一條業障。得知前世的業主菩薩來討報，我除了感謝業主菩薩願意和解之外，也感謝祂鎚醒了我，正是因為自己這些不良熬夜的行為，消耗自己，增長黑氣。一鎚被敲醒，知道自己要好好對待身體，要睡得足夠。業主菩薩，是讓你堅持修行、維持良好的生活習慣和品行、讓你更加前進的動力。

分享二

「人會墮落，是因為警覺性不夠，是『貪』害了他；找回佛性，無法靠外來的力量，而是要靠自己依循佛法，大量誦經，轉識成智。」

人若起心動念非善，最終也會因為「貪」而墮落。我的大舅身為長子，從小受到外公、外婆的疼愛。外公、外婆辛苦農業起家，直到後來興起的家業，大部分的錢都往大舅身上資助。從唸書開始，在四個兄弟姊妹中，大舅總是得到最好的關照。