HKESE 自由作家專欄

和諧粉彩體驗班 / 準指導師課程 (歡迎邀課)

「和諧粉彩」體驗班 / 準導師認證課程

成人體驗班

和諧粉彩的特色

「和諧粉彩」是一套源自日本的療癒紓壓藝術,2003 年由細谷克典先生創辦。

和諧粉彩的「和」在日文裡有「和諧」的意思。細谷先生有感於日本社會競爭激烈,人門生活壓力大,想藉由一種簡單、放鬆的作畫方法,讓人從繪畫中學習肯定自己、欣賞自己,並釋放情緒,舒緩壓力。創辦人希望把這門「希望藝術」推廣開去,讓更多人感受到藝術療癒的力量,

「和諧粉彩」是手繪藝術,全程使用手指頭塗抹的方式作畫。透過簡單的技法以及與內在感覺連結,創作者能體驗心靈和諧、寧静與喜悦的感覺。

「和諧粉彩」的特色是:

大學高等數學,微積分,工程數學,概率與統計學,數據分析,研究方法等學科補習導師。52184107

Mike Wong, retired teacher, Phd holder, as tutor for University undergraduate in calculus, advanced Math, engineering mathematics, probability and statistics,econometrics, research design and data analysis subjects, also as advisor for various data and statistics analysis project, instructing SPSS,AMOS, STATA program for Master Degree and PHD dissertations. 

WhatsApp 852-52184107, [email protected]

舒心手繪粉彩畫作

歡迎來到 ❤️ Allie 的舒心藝術 ❤️ 

手繪療癒師 Allie 曾旅居台灣七年學習粉彩藝術,擅長用乾粉彩創作。Allie 對顏色有敏銳觸覺,喜歡跟隨直覺靈感創作。

舒心明亮的粉彩畫作,為忙碌的生活帶來一份舒心幸福感。

作品皆為原創手繪,獨一無二。 

作品尺寸小巧 (正方形 15 公分;含框 18 公分),適合放在客廳/睡房/工作間,隨時欣賞,讓心情瞬間放鬆。

願這些美麗的作品帶給你平靜喜悅的感覺。

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粉彩教學影片,歡迎收看:

【書評】《就算忙盲茫,我決定給自己一點時間》- 最簡單的自我修復法

最近有沒有心累的感覺?每天早上鬧鐘一響就「三扒兩撥」地梳洗出門、上班;中午囫圇吞棗的吃飯、再繼續工作、開會;下班後又衝鋒陷陣的趕車回家,為了「飯碗」,為了滿足身邊人的期待,日夜追趕時間,焦慮與無力感,漸漸地消耗著我們的人生,如果你也是這樣,這部作品將會是幫助你修復身心的最佳夥伴。

本書作者,筆名「鴨子小姐」的韓國圖文作家李彥姃,正是因爲生活節奏太快,讓自己漸漸亂了步調,感到心慌又不安,她透過自身的經歷,引領我們用最簡單的方法,放慢腳步,感受生活中微小的幸福,給自己一點時間調整好節奏,再邁步往前走。

资源的诅咒

资源是指任何一种有形或者无形的,可利用性有限的物体,或者任何有助于维持生计的事物。这是资源广义的解释。理论上来说,资源对于个人,企业,甚至是国家来说都是至关重要的。它决定了一个人,一个企业甚至是一个国家的财富和成就。但是现实生活中,事实往往未尽如人意。我们经常会陷入“资源的诅咒”之中。

“资源的诅咒”是指那些拥有丰富资源的个人,企业和国家往往发展的不顺利,甚至会出现极端的情况,比如个人的破产,企业的倒闭,国家长期陷入战乱等。我们把这种现象称为“资源的诅咒”。本文将从三个维度深入研究探索“资源诅咒”背后深刻的意义,并给出如何避免“资源的诅咒”的可行性方法。

 

我進入時尚的開始🌹🌹

 

為什麼我會附加這張照片呢?沒錯,她是我進入時尚啟發,我不敢說自己奪時尚,但是我在這個時間段裡我學到了,當你進入時尚你想成為時尚理解時尚,你就要拋棄潮流你終會有屬於自己的味道。

在我回憶裡那時的我是國小二年級的那段時間,因為我們家時常會有很多的東西堆在倉庫,像是有堆積已久的包包、首飾、報章雜誌等等的,我記得那一天是我一個人在家,我太無聊了,心血來潮的我去翻了倉庫裡的首飾包包,看有沒有我可以戴著的可是翻了個遍始終找不到,但是旁邊的書引起了我的注意,畢竟我是愛看書的人,書對我來說本身有很大的吸引力,我就隨手翻了一堆雜誌我看到了一張報紙夾在一個中文版vogue裡,我隨手抽了出來,慢慢看著文字敘述,也慢慢轉移到女主人公的衣服上(voyage)的大衣配著(collette dinnigan)的半身裙、手拿(hermès birkin 35)的包包,我頓時被驚訝住了,我無法形容那種感覺是什麼,但是如果要我現在形容我會說浪漫型風格,當然當時的我連(louis Vuitton)都不知道是啥,而是在漸漸長大慢慢認識一些品牌,所以那時的我告訴自己長大要像照片上的人一樣很會穿衣服漂漂亮亮的。

《一個月的旅居,自由感受曼谷!》第九天(7)

這個就是我想喝很久的龍眼冰。我很喜歡這個竹造的手把。很多人常提環保,先用些天然的物品再說吧。(可是那個匙子是膠的...)
本來看不出,近看了一會兒才知道以加油站為主題。
有些攤檔用來裝飾,令這個夜市多了個特點,但沒有人「屁股痕」而坐在這沙發上。

《修補關係,容易嗎?》

「我們曾相愛,想到就心酸。」

《心酸》—林宥嘉

 

這是一個心酸的故事分享,改編自真人真事。故事的主角是一對親姊妹,她們都是一起長大的。故事講述這對姊妹因為發生了一些衝突,當時沒有即時解決,以致雙方關係漸漸疏遠,到後來更將近決裂的地步。人與人之間和平共處當然是理想,但是衝突總是在不經意間出現,若未能即時解決,二人之間便有了隔閡。這樣的相處模式持續下去,雙方對大家的不滿積累下來,便難以解決了。作為旁觀者,對此狀況,感到很可惜。時間不能倒退,如今兩姊妹也長大了,要是雙方也主動踏出一步,情況會有所改善嗎?

人生的高度

长久以来,很多社会学家一直尝试寻找影响人生高度的因素。这其中涉及家庭背景,教育,身体健康,婚姻等诸多因素。而近些年来,“逆商”又成为学者研究的重点,即人们在面对逆境时的反应方式,面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商越高,取得的成就越大,人生实现的高度也就越高。逆商,智商和情商一起被定义为影响人生高度的三种因素。这些研究和分析从某种程度上来说都是正确的,只是看待问题的视角不同,出发点不同,不过目的都是一样的,即通过大量样本中,寻找影响人一生高度的因素,利用归纳总结的研究方法,形成理论,加以推广。同样,我们的团队经过了长达20年的跟踪研究,从超过1万个历史样本以及现在样本中发现了全新的研究方向,即风险承受能力+教育程度的组合模式。重新定义影响人生高度的因素。

在此,首先要感谢曾经为这个项目做出贡献了超过20名的中外学者。是你们一代又一代的接力研究,从历史和现实生活中,在国内国外的跟踪调研中寻找答案。过去二十年,恰好是中国经济高速发展的时间,很多人通过自己的努力实现了理想,达到了财富的自由;很多人曾经辉煌,现在选择了“躺平”的生活方式;还有很多人继续追求着自己年少的梦想。这种差异化的发展刚好为我们的研究提供了完美的素材。可以深入的分析“风险承受能力+教育程度”这种因素组合对人生高度的影响作用。

泰國國王陛下賜主持大象艦正式服役儀式

泰國國王陛下賜主持大象艦正式服役儀式
【法促會新聞中心】第十世王帕哇棲臘誥昭育華陛下及素蒂妲王后殿下18日下午5時11分駕臨春武里府梭桃邑海軍基地,賜主持泰國皇家海軍最新登陸艦「大象艦」正式開始服役儀式。海軍總司令阿敦上將、戰略艦隊司令察猜上將等高層將領迎駕,國王陛下還試射艦載砲首顆禮砲,這艘登陸艦是由中國船舶工業集團公司,在上海滬東造船廠打造。
 
國王陛下及王后殿下抵達春武里府梭桃邑海軍基地之後,海軍總司令向國王陛下獻上說明書,並鳴21響禮砲以示歡迎。國王陛下在「大象艦」牌匾上點粉,並掛上花束,隨後駕往軍艦的控制室,在紀念冊上簽名留念。據悉,這艘登陸艦是按照海軍的艦艇命名系統,採用噠叻府的「大象島」作為登陸艦的名稱,而且是泰國海軍第三艘「大象艦」。
 
國王陛下還依照傳統禮儀,鳴艦載砲首響禮砲,由海軍總司令引領參觀控制室內的設備,包括現代化的雷達系統、GPS導航系統、登陸作戰設施。最後禮成之前,還賜主持佛教誦經典禮。
 
這艘「大象艦」登陸艦是泰國海軍最大的登陸艦,由中國船舶工業集團公司在上海滬東造船廠打造,歷經4年建造完成,並於2023年4月17日建成出塢。艦身長210米,寬28米,吃水深度7米,吃水量2萬5000噸。能載運650名官兵執行兩棲登陸任務,目前該艦配備196名駐艦官兵。

泰國交通部攜手昆明 推動高鐵、R3A實現互聯

泰國交通部攜手昆明 推動高鐵、R3A實現互聯
【法促會新聞中心】副總理兼交通部長素里亞日前會見來訪的中國雲南省昆明市代表團,推動泰國-昆明之間的交通合作,目標是推動泰中高鐵項目和發展R3A公路,以連接泰國-老撾和中國之間的陸路交通。
 
副總理兼交通部長素里亞會見中國雲南省常委、昆明市市委書記劉洪建率領的代表團,雙方就促進泰國-昆明交通運輸合作、推進中泰鐵路網的發展、連接R3A公路以及邊境通行便利等事宜進行討論。交通部常務次長猜亞探及相關單位負責人出席參加討論。
 
素里亞表示,此次會談中雙方就推動合作、落實中泰高鐵項目、連接中國-老撾-泰國道路等問題交換了意見,這對提高大湄公河次區域運輸和物流合作非常重要,比如在一帶一路框架下建設泛亞鐵路中段線路(昆明-磨憨-萬象-曼谷-吉隆坡-新加坡),或者被稱為新加坡-庫寧鐵路(SKRL)。
 
其中包括目前正在建設的第1階段曼谷-呵叻高鐵項目,估計可在2026年啟用。第2階段呵叻-廊開高鐵正在修改環境評估報告,預計將於20230年投入使用。孔敬-廊開167公里的複線鐵路共設15個車站,預計在2027年投入使用。
 

泰國水果黃金年 榴槤價格創歷史新高

泰國水果黃金年 榴槤價格創歷史新高
【法促會新聞中心】國內貿易廳透露,榴槤價格創歷史最高紀錄,達177銖/公斤,而且由於產量不足以出口,水果包裝廠收購了各個等級的榴槤,至於山竹的價格還算可以。
 
國內貿易廳副廳長柯尼透露,目前78.8%的榴槤已推出市場,今年的價格延續了去年的歷史高點,現在不管是A、B、C級榴槤,還是低級榴槤,包裝廠全都向果農收購,因為產量不足。
 
目前,A級和B級榴槤的平均價格為每公斤177.50銖,C級榴槤的平均價格為每公斤115銖,與2023年相比,A級和B級榴槤的平均價格為每公斤150銖,C級平均價格為每公斤110銖,低級榴槤平均價格為每公斤100銖,價格分別上漲18%、16%、15%。
 
同時,由於天氣炎熱,導致山竹出市場比預期提早1個月,約70%的山竹產量已推出市場,這與出口到中國的越南市場撞在一起,導致開季均價不高,而去年產季開始時,平均價格約為每公斤150-200銖,但今年平均價格為每公斤100-120銖。
 
不過,今年的平均價格仍然不錯,通常在季節結束時,平均價格會下降每公斤30-40泰銖,但目前平均價格為每公斤50-70銖。