HKESE 自由作家專欄
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心意最甜
深夜靜止在陳釀的田宇，眼眸渴望想採收點星果，恰好顆顆豐碩亮采，心靈嘗鮮了幾口也大飽滿福，時間一個往前衝刺，我已潛行入夢，瞧見自己在主臥裡坐著，橘子(小貓)忽然在外叩門，想要進來，兒子為牠開啟房門請牠入內，牠起身用人的姿態走了過來，我微笑地說，「你也太有禮了。」橘子溫善地回，「你們的好意收容，對我有深深地影響。」我搖搖頭說，「是你想回報的那刻起，支配了勇氣。」
眼睛眨閃，望見前方多了個女子，她愁坐在地上，兩腿打開，察覺到自己整件綠色褲子破了個大洞，她急忙夾了起來，不敢讓人看見，我連忙想到，縫補了心口的隱痛，就能甘心放開，不至於羞愧。
我轉身進入走道，就遇到了國中同學，她忽然遞了一張白紙給我，想跟我討論紙上的文字，我ㄧ看沒半個文字，反問她，「這什麼都沒有，有什麼好討論的。」她立馬動手寫了兩個大字在上面，歡喜，並對我說，「這是我們應當要討論的。」我笑了一下。
兩人一起搭上了電梯，我發現整排的按鍵都快按滿，想必每層都會停靠，可電梯反常地直接跳到四樓讓同學先下，我明明有按六樓，卻停在七樓，心想，遵行正規執事，必按所行得到。
我穿過七樓走廊往下，看到高中同學拿著四分之一的西瓜要送人，我忍不住提醒他，「雨下過了，就不甜了。」他對著我淺笑地回，「心意最甜。」
影評-《粽邪3：鬼門開》：時序非常應景的國產鬼片，與其說恐怖不如說像鬼屋
個人評分：★★☆(★1分、☆0.5分，滿分5分)
上一次進電影院看鬼片已經不知道是什麼時候的事了，膽小如我，從來不是鬼片的粉絲。即便在小螢幕如電視、或更小的螢幕如電腦上也看過幾部，可從來也沒本事認為自己有膽進戲院「享受」被嚇的樂趣。而《粽邪3：鬼門開》算是時隔多年再次進戲院捧場鬼片，還是「國產」的鬼片，秉持著「支持國片」的心態，深吸一口氣我還是坐上了影廳的座椅，內心祈求不要被嚇暈...
《粽邪3：鬼門開》電影預告
"驚險刺激：我們的極限探險之旅"
在世界喜馬最高峰拉雅山腳下，一片靜謐的雪原中，躍動著一支由不同國籍的探險家組成的隊伍。他們的目光集中在遠方的巨大山峰上，彷彿被那無垠的雪川吸引著。
誦經消業，人生順遂
以下為一位有緣人分享：
前些年阿姨為了處理二表姐的事請我幫忙請示，唸了經文各百餘部。某日，阿姨突然問我何時會再去精舍請示，才知道她的孫女最近有些異常狀況。
為何要補助年輕人心理諮商？如何挑選合適的諮商師？
補助方案介紹
112年8月1日起，衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出，「年輕族群心理健康支持方案」的三大重點包括：一、「鼓勵年輕人勇於求助」。二、「尋求及認識心理諮商」。三、「加強高風險個案醫療轉介」。許多年輕人無法處理自己的心理困擾，可能不知道資源在哪，或不了解心理諮商與心理治療服務的效果，不願主動求助。
衛福部期望透過此次方案鼓勵遭遇心理困境的年輕人勇於求助，認識與善用心理諮商。同時積極走在預防更前端，讓每一個案都能以心情溫度計評估，及時找出高風險個案加以預防處理，加強轉介醫療。
陳亮妤司長表示，心理健康司也將同時與教育部合作建立「校園自殺個案關懷轉介流程」，並積極引進「澳洲心理急救包」，建構更完善的心理健康防護網。
108.06.02／09現場開示阿伯的話精華語錄
以下為蔡師兄現場請示開示時的精華淬句(由筆生紀錄並經過蔡師兄與多位師兄姐多次校正)，歡迎多多流通分享！道理就這些，事實就是如此，務必持續看，哪天就突然開竅了！
→電子檔案下載：https://drive.google.com/drive/folders/1wjgPbqyYMQDnDT
(修行/渡眾篇)
1. 修行，沒有奇蹟，只有累積；一步一腳印，歲月添上品。
2. 歹路不可走，一走，很難再回頭，自信全沒有；然而，上天不罪悔過之人，若真心悔改，努力不懈的修持，並永不再犯，想再回頭，只怕你沒有心，不然也不是難事。
3. 人生，從開始到結束，每個過程都是考試，也都是歷練。要時時牢記：慈、悲、喜、捨。
【閱讀分享】《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕2》
作者：白洗嬉
譯者：尹家玄
出版：野人文化股份有限公司出版
✵ 提要：
《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕2》是由韓國作家白洗嬉，繼《雖然想死，但還是很想吃辣炒年糕1》一書後的第二本作品。這本書延續輕鬱症的作者所接受的14週心理治療過程，整本書的大部份內容都是作者與心理醫生的對話。
從13週到26週，她開始懂得不再用箭頭指向自己，然後跟自己說：「我不會再因為對方而毁掉自己。」對自身和人生也有了不卑微也不卑賤的認知。
✵ 讀後感：
記得讀書時候，跟中學有個很要好的朋友，升上同一間大學，大一時，還未認識新朋友，所以約好一起參加學會。在迎新營期間，我總覺得她有點兒不對勁，她本來是一個挺熱情，喜歡跟別人交談的人，但在迎新營裡，不論與人交流、玩遊戲什麼的，好像總是提不起勁，甚至後來一些聚會中，她都不是很積極地參與。那時候我心裡還有點兒責怪她，以為她不願意參加。直至後來，她才告訴我，那時候她得了抑鬱症。
現今社會，抑鬱症愈來愈普遍，大眾對它的認知也慢慢增加，得了抑鬱症，其實不是什麼大事，就跟傷風感冒一般，只要適當治療，便可繼續重投正常生活。
先夫求超渡
以下一位有緣人分享，來文照登：
最近這大半年經常會夢到先夫，先夫在世時沒有佛緣信佛唸佛誦經，但是我一直堅持為祂唸經消業障，盡力能消一條是一條，情況緊急的就印經書轉換功德趕緊迴向給祂，感覺是跟死神在賽跑，對於先夫這種情況，醫生預判大概只能活半年，因為已經是癌症晚期了，沒有更好的治療方案。我們最後轉為中醫治療。
📣【緬甸分會成立】香港環境師學會迎來第24個分會☘️
📣【緬甸分會成立】香港環境師學會迎來第24個分會☘️
🌳香港環境師學會在此熱烈恭賀其最新成立的分會 - 緬甸分會。這項重要的里程碑進一步擴大了該學會的影響力和使命，為緬甸地區的環境保護事業作出了重要的貢獻。
🌲該學會創會會長何忠明博士已正式委任澳門緬甸商會主席Professor Tim Wong為緬甸分會會長，這一任命將進一步加強學會與緬甸地區的合作，促進環境保護和可持續發展的目標。
🌲作為緬甸分會的首位會長，Professor Tim Wong將肩負起推動環境保護工作的重任。他在環保領域擁有豐富的經驗和專業知識，將帶領該分會走向更大的發展並推動可持續發展的議程。
🌲香港環境師學會期望緬甸分會能夠積極參與當地的環境保護項目，促進環境意識的提高，並為建立更可持續的未來做出貢獻。
🔆祝願香港環境師學會緬甸分會會務昌盛，並期待看到他們在環境保護事業上取得更多的成就。