8個膠原再生的簡易方法
你有沒有想過一些名人在 50 多歲和 60 多歲時看起來如此年輕? 他們的皮膚在現實生活中看起來也不錯。 年輕肌膚背後的秘密是我們體內的膠原蛋白,能將組織的損傷粘合在一起。
我們每個人的身體都會產生膠原蛋白,這解釋了為什麼我們年輕時的皮膚看起來是細嫩緊緻。 然而,隨著年齡的增長,天然膠原蛋白的生成減少,導致我們的皮膚變得鬆弛,這便是最常見的衰老跡象。由於膠原蛋白是保持年輕容貌的必經之路,讓我們來看看一些膠原再生的方法,方法有分自然或依靠補充劑。
面部按摩
如果想肌膚膠原再生,請嘗試進行面部按摩。 按摩通常有利於皮膚。 按摩還可以幫助緩解壓力,改善血液循環,去除死皮細胞。當然一定要選擇適合自己皮膚的面部按摩,每天從百忙之中抽出時間按摩面部。 如果您願意,可以去皮膚科診所進行面部按摩。
膠原蛋白補充劑
許多人對膠原蛋白補充劑深信不疑,並且可以在幾週內看到成效。 在將補充劑引入皮膚之前請先諮詢皮膚科醫生,確保它不會對皮膚造成傷害。 膠原蛋白補充劑的確能幫助肌膚膠原再生。而膠原蛋白補充劑通常以藥丸、膠囊、肽粉甚至飲料的形式在市面售賣。



