把歲月留在腳下
踩著滿地的草兒
枯黃寫就 天色黃昏
走吧
神彩凝結 粉紅欲張
林間穿越的冷風
身上瀟灑的線衣
妳在 牽著誰的手
不經意的回眸
鳥兒羞澀地閃躲
呀 維港夜空裡的煙火
燈光影綽的浪波
他輕輕地掬水
妳在他的手心裏 瀲灩
走吧
夜色再美 煙火斷續
扯旗山頭遮擋不了欲漏的曙光
釣漁翁山尖吹拂的晨風
微涼了她的氣息
拽緊他的手啊
別讓子夜的喧囂驚擾他的心
浪花上的天星小輪
晃動著潮起潮落的 離騷
妳輕輕跨出的腳印
他終於還是 墜落妳曖昧的漩渦
很多職場的小薯都有一個誤會，覺得自己辛辛苦苦工作的功勞會輕易被自己的中層上司奪去，其實這是一個徹徹底底定誤會。在中層的世界，把下屬的功勞據為己有其實是一種很無領導才能的表現，因為管理層的責任不是要自己做得好，而是要引爆團隊的潛力令整體做得更好。
大家可以想像一個情況，老闆讚一位中層管理人：「呢個project做得幾好。」，如果這位中層管理人回答：「都係下面嘅同事幫得手啫。」有管理經驗的人都知道，沒有具領導才能的中層管理人，團隊很難發揮出一種化學作用達至超出預期的工作效果。把功勞歸於下屬，老闆自然會覺得這位中層管理人十分大方並且有領袖的胸襟。正所謂胸襟廣闊眼光遠大，日後有更加重要的工作時自然會委以重任。
相反，如果當老闆讚這位中層管理人時，他回答：「其實條橋係我度出嚟㗎，我用咗幾日嘅嘢時間去諗，終於先諗到！」你想這位大老闆會怎樣看這位中層管理人呢？覺得他只懂得邀功？思想幼嫩？總之就是缺乏大將之風！雖然邀功並不是錯，但與下屬爭功，卻令大老闆憂慮團隊在這種中層管理之下的士氣是如何。
除了胸襟以外，中層管理人向老闆邀功亦同時反映出他內心深處的一種想法－他認為大老闆並不知道他的功勞和建樹在哪裏，所以需要親口說出來提醒老闆。這豈不是低估老闆的智慧？作為老闆的，又怎會喜歡這類中層管理人呢！
生活在現代社會的我們，所能吃的東西實在太多太多，各式各樣的烹調料理方法，令不少食材轉眼變成上等美食。不過，如果能夠吃回越接近食物原型的狀況，事實上對於身體的得益比起單純購買已經精製料理的食物來得健康，更甚有可能令你吃得更瘦呢！
現代食物種類繁多，特別是在超市等大型進口商的地方，總是能夠買到來自世界各地各式各樣的食物。而且當中不少更是已經精製好，一開即食的東西。這些東西，也可以稱為另一種的快餐。
這些「快餐」能讓人很簡單地吃到美味的食物，但是，這些料理方法，往往配合了各式各樣的添加劑以令食物變得更美味，保存得更長的日子。不過，今天的討論焦點並不在此，而是這些食物大多已經「精製」過。
「精製」的意思，是指食物已經變成極為容易吃進口和吸收的食物，當中最極緻的表現當現是「分子料理」：把食物拆分成不同的分子單位，以配製成截然不同的風味。除此以外，常見的精製食物還包括各式各樣的罐頭食物，例如魚類料理與水果等等。
你或許會問，不是說多吸收魚類與水果本來就會更健康嗎？是的，但是一般來說的是原型的魚類與水果，而非精製過的。所謂的「原型」，也就是食物未被大量加工前的模樣，健康價值會更高。
家的意義，不在乎用什麼方法來呈現，
在乎的，是那些有沒有和自己過去所歸屬的，有所連結。
看着看着，不知為何，
模型造岀的家比現實中還要接近。。。。。。
那條橋，以前沒有的，
那時，有種交通工具叫『橫水道』，
5毫子一程，
其實，只是一塊大一些的木筏，
一堆人站上去而已，
因為中間會有大船經過，
所以，不能有固定的橋；
當然，現在，大家對它的回憶，
是電視劇橋段。
那個天台，印象中很可怕，
好像會被『跳樓』，
每次去也希望有伴，
而通常，都是男孩們丟『BB彈』的首選，
圖它的『擲地有聲』，又可以嚇走其他人。
景物變遷，
從來只有一個原因：
『你有否當這裡是家？』
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續上篇：《九個月的流浪歲月回憶錄》 － 抵澳
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在小型巴士上，一行人始終靜默無語……
前往隔離酒店期間，我沒怎麼滑手機，只愣愣地凝望車窗外的景致。我近距離看見雄偉的銀河酒店，真想立即進去玩一把角子機，可惜轉瞬間它已不在我的視線中。離開香港去到別的地方，不用再面對鋪天蓋地的疫症消息，我心境變得怡悅開朗是不假，但同時也覺得自己是坐在囚車上一樣，彷彿我們是一群從遠方來的難民。明明外面就是繽紛的花花世界啊，我卻無法踏足，難免有些怪異的失落。
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#1 1/1/2022
春，夏，秋，冬。又再次過了一個循環。
也許是我心中的小孩在暗中作怪，不肯忘記關於你的瑣碎事。記憶原本被收藏在一個盒子裡，我以為盒子能牢牢的把記憶困住，可不知記憶原來是那麼的可惡，能從盒子的縫子裡逃出來，然後投影在我的腦海中。
腦海中的記憶並沒有模糊，你仍然美麗，嬌豔如花，讓我的心隨之起舞。隨後，浮出了那段時間的所有細節，畫面。可是這麼漂亮的一幅畫卻被一滴令人厭惡的墨水給毀了。隨之而來的是回憶的我們像鏡子被砸在地上般發出了一陣碎裂聲，我嘗試把那破碎的鏡子重新拼湊，卻發現玻璃渣子把我割傷了，割傷的痛楚令我意識到無法把破碎的鏡子重新修理，即使我重新拼好了，鏡子也不再如以往般完好無缺，表面上的裂痕代表著下一次更加容易的破裂，我內心掙扎許久，，但你已為這段感情畫上不完美的句號。完結了也代表我們兩個將會回到屬於自己的世界，變成了最了解彼此的「陌生人」。
「應該怎麼愛，可是書裏從沒記載。」
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「勒到呼吸困難才知變扯線木偶。」
新年快樂！隨著新一年的開始，相信不少朋友都會希望為新一年定一個新的發展計劃，修身計劃，甚麼甚麼計劃也好，總是有一些計劃想要訂出來。然而，如果你曾經都有過計劃周詳卻總是未能成真，不妨在今年的計劃當中加入今次提及的兩個元素，便有可能大幅提升你的成功機率！為自己下一年度成功開始第一步吧！
元素一：時限
首先，一個成功的計劃，最重要的是有期限，如果的計劃是沒有期限，成功率已經大幅減低。為甚麼？舉例，如果你的目標是「多讀點書」，當然可以，但是，甚麼時候比較，比較甚麼時候多讀點書呢？如果沒有這些標準，那又如何可以讓自己知道自己是否成功呢？
實際一點的例子，例如想要修身減重，但是沒有明確的日期期限，那到底甚麼時候開始，甚麼時候才會完成呢？
即使在工作上也是同樣的情況，想要完成一份新的計劃書，當然是很好，但是打算甚麼時候完成呢？如果沒有完成的日子，那甚麼時候開始呢？如果沒有限期在前，那麼經歷良好培訓的「死線鬥士」應該如何發力呢？這一點不得不用心多加注意。
元素二：檢查點
每年大約十一月尾，不論在任何的社交媒體上都會看見一些貼文表達自己整個年度什麼都沒有做到，年頭大家所定的目標都沒有達成；反之亦然，年頭也會有一些貼文，講述自己的目標，甚麼減十磅，每天都溫書，不再做死線戰士等等……
整個一月，隨了頭一兩天，可以見到那些新年快樂的貼文，然後就是一大堆目標，貼文自己如何為自己的目標打拼，奮鬥。少則一星期，多則一個月，勤則到街上跑幾公里，然後貼出甚麼運動應用程式的數據，懶則到健身室騎上單車機踩踩至髮間冒起汗水，便找一塊全身鏡「打卡」。
這些看似笑話的事，每年都會重新上演，社交媒體只是一個時間和的印證。雄心壯志要做甚麼甚麼，結果努力了一個月就完了，然後在年中有那些「今年已經過咗半年，啲目標都係未實行」之類的貼文，再努力多一個月，最後就是那些沒有達成任何目標的貼文。重重複複，周而復始。
為自己定下目標並不是壞事，但如果不實行，又為何定下目標呢？年頭的雄心壯志，被年中的的大少事打倒，被年尾迫近的期限喪失鬥志。倒不如找個目標實在一點，要求下降一點，一個真正能夠完成的目標去奮鬥？難道想像那些天大的目標，然後誠心祈求心想事成嗎？
謙信和幾個舊同學聚會，這種場合自然敘起舊來，也談些不在席同窗的近況。既不同聚一堂，多半也和這圈子不夠熟稔，因此所謂近況，也不過是小道八卦。他們談起某個舊同學來。
A：你們知道李欣欣怎樣嗎？
眾人你眼望我眼，似乎沒有她的消息，謙信開口了。
謙信：我知！因為我以前做廠，她突然要惡補奢侈品知識，找上我來。
B：快講快講，好想知！
謙信：她改了名，叫李綺霖，你們或者也知道吧，最驚人的是她整容，保證你認不出她。原來要嫁入豪門，那家人做奢侈品生意，她找我補習。
C︰嫁入豪門？讀書時她已喜歡越級挑戰，和師兄拍拖了，換幾次畫也不是我們級呢，當然同級的人也不太理她……
D︰嘩，嫁得豪門，鯉躍龍門，做少奶奶唔使做啦！
謙信︰話又不能這樣說，先聽我講……
謙信下續一萬字，接近開壇講法，大意如下。
嫁入豪門並非過海就神仙，入門便賦閒，過門只是工作的開端，此後丈夫遇上任何需要妻房這一人物出現的場合，都要大方現身，可知為何要整容，改頭換面不一定就是美麗，至少令人得知她花心思和金錢保養，也是展現得體雅重的手法，此後仍要持續維護，不得半點怠慢。