如何令計劃成真!新年訂計劃的兩個元素必須要有!

新年快樂!隨著新一年的開始,相信不少朋友都會希望為新一年定一個新的發展計劃,修身計劃,甚麼甚麼計劃也好,總是有一些計劃想要訂出來。然而,如果你曾經都有過計劃周詳卻總是未能成真,不妨在今年的計劃當中加入今次提及的兩個元素,便有可能大幅提升你的成功機率!為自己下一年度成功開始第一步吧!

 

元素一:時限

首先,一個成功的計劃,最重要的是有期限,如果的計劃是沒有期限,成功率已經大幅減低。為甚麼?舉例,如果你的目標是「多讀點書」,當然可以,但是,甚麼時候比較,比較甚麼時候多讀點書呢?如果沒有這些標準,那又如何可以讓自己知道自己是否成功呢?

 

實際一點的例子,例如想要修身減重,但是沒有明確的日期期限,那到底甚麼時候開始,甚麼時候才會完成呢?

 

即使在工作上也是同樣的情況,想要完成一份新的計劃書,當然是很好,但是打算甚麼時候完成呢?如果沒有完成的日子,那甚麼時候開始呢?如果沒有限期在前,那麼經歷良好培訓的「死線鬥士」應該如何發力呢?這一點不得不用心多加注意。

 

元素二:檢查點

單純地設下了期限,或者未必能很有效地驅使自己工作。原因之一,是因為很多時候都是在期限前才發現大限將至,如果計劃並不算很有嚴重的效果,那麼,更多的人會選擇放棄而不是完成。因此,如果想要令計劃的成功率提升,那就應該在計劃的中間定下一些檢查點(Checkpoint)來看看自己的計劃進度到底如何。

 

檢查點的密度也不是越密越好,因為過大的壓力,也會構成煩厭,導致想要放棄,特別是一些並非容易預測時間的工作,例如創作,那就不要強把時間限得太緊。而更好的是,在每一次的檢查點當中,加入部份需要完成的任務,以達致最少需要完成的進度,以便自己更容易推算自己的工作方向。

 

檢查點的另一個作用,是用作給予自己的計劃有調整的空間和彈性。如果在檢查點時發現自己已經很好地完成,那甚至可以提早實現計劃,並開始另一個計劃;而如果發現自己的計劃進度有些許落後,便去檢視一下自己的計劃當中是否出了甚麼問題導致進度落後?常見的問題可以包括:

 

1)時間太短:實現目標所需的時間是否不合理?是否應該以更長的時間完成計劃?或者整體計劃當中能否拆分成較小的任務來完成?

 

2)任務太難進行:如果整個任務的難度太高,也會導致計劃難以開始,是否可以將任務調整?例如如果想要畫好一幅畫,卻遲遲沒有合適的顏料和素材,是否應該調整為購買顏料和素材開始?

 

3)尚未開始進行:這一點反而比較常見。就是一個很「長遠」(即一年)的計劃,以為自己有很多時間去開始,但發現一直都沒有開始,這就導致進度不僅落後,而是「沒有進度」。因此,可以在檢查點當中檢視自己有沒有依照計劃開始進行。例如有沒有進行一星期一次的運動訓練?

 

總結而言,如果你有一份很詳盡的計劃,卻又未能完成,不妨重新檢視有沒有加入時限與檢查點,這兩點絕對有助你提升計劃的成功率。新的一年,為步向成功開始深蹲吧!

本文由作者【Owen Chung】創作刊登於HKESE,如未經授權不得轉載。
創作者
2000年開始學習跆拳道,並由2004年開始擔任教練至今,曾任跆拳道館秘書長兼總教練,為培訓教練人材編寫及整理多種教材,指導學生人數數以千計。並於2020年創辦以研究和發展傳統跆拳道為目標的「宏道會館」,以傳統跆拳道技術為本,學習綜合格鬥技巧。   跆拳道成就了現在的我。專項於跆拳道......
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