功夫就是簡單的極緻

Owen@taekwondowen

創作者 | 武術家 | 運動教練 | 抗衰逆齡專家 | 長者肌力訓練顧問
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自2000年踏入跆拳道領域,2004年起投身教練工作,累積超過20年教學經驗。曾擔任跆拳道館秘書長及總教練,專責教材撰寫與教練培訓,累計指導學員人數逾千人。2020年創辦「宏道會館」,以傳承傳統跆拳道技術為核心,同時融合綜合格鬥元素,致力推廣武術的多元發展。

 

跆拳道塑造了今天的我。多年來專注於武術及搏擊運動研究,發展出獨特的教學系統。熱衷推動大眾運動普及化,鼓勵每個人都能找到屬於自己的運動或武術,透過持續鍛鍊,打造更健康、自信的生活。

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