HKESE 自由作家專欄

《利他就是最好的利己》~ 出走南非的中女💃

我一直相信每一個新的嘗試都是一個新的學習,這些實際操作的學習,有一天將會成為自己的強大後盾,重複又重複相同的工作,確實是可以很安穩平淡的活著,可是只有你願意走出自己的舒適圈,做一些從前以為自己不會做不能做不敢做的事情,一開始你會很不習慣,但只要你堅持一天兩天三天,慢慢的那一件你總是為自己找藉口而沒有去做的事情,最終竟然會成為你的新技能。👍

昨天跟一個新朋友聊天,我覺得她是一個很誠實可靠的人,她知道這個世界在改變,她也很想作出一個新嘗試,所以我也跟她分享了最近的學習及體驗。很多人大部份時間都會只顧及眼前的利益,用比較實際思維方式去決定做或不做一件事的價值,原則上是基於收鑊金錢及付出時間的比例而行動與否,事實上他們同時會忽略計算一樣隱藏的價值,當你只著重於判斷眼前利益及將來收益,往往會忽略一些比金錢更有價值的財富。🤥

和老細同一母校特別有優勢? 分享不同大學的文化差異

大家有沒有留意到一個現象:職場上的上司老細特別喜歡聘用和自己同校的師弟師妹。事實上,每間大學的學生都有著相近的性格,吸引著同一出身的上司老細。

今天半宅職薯想和大家分享在香港不同大學講講座、主持工作坊的體驗,讓大家看看不同大學學生的特質。

有看我IG的朋友都會留意到,我不時都會到不同的大學給予軟技巧培訓。培訓的主題包括:求職面試、領導才能、創意思維、職場生存、調解、追求夢想、自我突破…… 等等。這都是一些高度互動的主題,教學模式不是硬蹦蹦地講解,而是透過反思、刺激思維、突破固有信念等幫助同學成長。

我漸漸地發現,不同大學的學生有著明顯不同的性格和態度,而這些分別,只有在比較下才能突顯出來。今次我就在這裡和大家分享部分令我特別有感覺的大學,相信大家也能輕易猜出我在說哪一間大學吧!

HKU - 從骨子裏爆發出來的自信

這間大學的學生,從頭到腳都散發出一種令人感受得到的自信。他們對未來充滿希望,有理想、有目標。從他們的言行舉止之間,看不到青年時期的迷失,就像是美好世界正等待他們。

飛揚的歌聲--五月天

這次的國文課,老師要我們仿寫「跳躍的音符」一課,查詢一位自己最喜歡的音樂人,並完成一篇文章。經過一番苦腦後,我決定要寫我最喜歡的樂團—五月天。

五月天是一個由五個人所組成的台灣知名樂團。成員有:阿信、怪獸、石頭、瑪莎及冠佑,而這五個人分別擔任主唱、吉他手、貝斯手和鼓手。雖然在練習時會遇到許多困難與失敗,但堅強的意志力使她們度過難關,也使他們的專輯和精選輯銷售量俱佳。

在他們的眾多歌曲中,最令我感動的莫過於「洗衣機」和「轉眼」。前者藉由描寫洗衣機來宣達母親的偉大;而另一首描述時光飛逝,令人落淚。眾人一看完MV,水汪汪的大眼睛一定盛滿了淚水吧!而它們也獲得了英國國際獎音樂錄影帶—動畫類的金獎的肯定!

在我的記憶中,”倔強”是我第一首會唱的歌,而許多歌詞更幫助了我,例如:「堅持對我來說,就是以剛克剛」、「我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降」等,都激勵著我在學習的路上前行;「將軍令」告訴我們不必在乎旁人眼光、「知足」圖現了人類的貪慾。

頑固是對我影響最深刻的一首歌。我曾經邊聽邊思考歌曲的動作,因為我希望把這首歌詮釋到完美。一聽完,耳裡彷彿有一個聲音叫我:「拼回破碎的自己」,把殘破不堪的自己,一一拚回完整的模樣。

富責丸隨便畫(27) 少女心爆發

照慣例,春節前都要大掃除。即使這年頭人人都在拼經濟,忙得很,還是要意思、意思,拿起掃具裝模作樣,除舊布新。

 

以下帶入故事情境。

 

由於創作進度比預期更順利,一直到除夕以前,作者處於放寒假狀態。又因為最近新聞在播Omicron而不敢到處跑,閒閒的就拿清潔劑跟抹布擦起玻璃。

 

擦呀擦的,原本播放80年代的老搖滾的電腦喇叭,音樂播到一半,竟然切換到七郎的台語歌!

 

「呃……」

 

雖然很想繼續聽搖滾樂,但是手上沾滿清潔劑、灰塵,要抓滑鼠還得先去洗手,有點麻煩啊。

 

「算了、算了,反正快過年了,七郎的歡樂台語歌比較應景啦。」我只好這麼安慰自己。

 

用Youtube聽歌就是這點麻煩,幾天前心血來潮找了七郎的「暗爽在心內」來聽,結果系統就私自在歌單裡多塞好幾首七郎的歌!

 

上一首播放邦喬飛的「Runaway」,接著播七郎的「快樂小吃部」,然後播KISS的「I was made for loving you」……幾首歌之後又變成七郎的「閃酒第一名」……

 

「情緒很難銜接啊!該死的演算法,弄到我的心好亂啊。」

 

為自己而讀

  1. 有人不想當讀書人,自己的事情自己顧,自己的樂趣自己找;十年苦讀太艱苦,隨便敷衍了事便結束,她不想要讀書,也不希望身旁的人叫她讀。這種懶人心態,看似十分簡單,但卻很難做到,因為每個人要有一技之長才有辦法在這個社會中立足,除非你脫離這個社會,否則很難不讀書!
  2. 有一個讀書人,因為家境貧窮所以幾乎無法供她讀書,但她母親因為受過教育而知曉讀書的重要性,因此,母親靈機一動,拿起蘆葦桿在地上教導她寫字,她,便是出名的文學家—歐陽修。除了寫字和認字以外,她母親還讓歐陽修閱讀、背誦古人的詩文,使她學會作詩。但好景不常,等到她稍微年長,家裡已經沒錢供她讀書,她只好向富裕人家借書,有時還會趁機把內容抄下來,使自己能夠一讀再讀。她甚至有時再抄錄完前,便已經把書背完了!她也會為了讀書而茶不思、飯不想,滿腦子都是書。所謂”人窮志不窮”,只要有正確的態度和刻苦耐勞的精神,人人也能像歐陽修一樣,成為傑出的文學家。
  3. 西方同樣有一位讀書人,名叫海倫凱勒。她幼時因位一場大病而喪失視覺與聽覺。但她的父母並沒有因此放棄她,反而請了一位老師—安妮沙利文來教導海倫。沙利文老師透過在掌心寫字來教導海倫。用功的海倫卻在寫出自己的創作—秋葉後,被冠上抄襲霜降女的罪名,但沙利文老師不但沒有責備她,還向海倫說她是勇敢的孩子,這股力量也是沙利文老師在她死去前給予海倫的信任與肯定。

散文|加州夢

《加州夢》

今天—1980年7月23日—雖然是夏天,但天有點暗沉。大概是快要下雨的關係,在家中也感到異常的沉悶了。
 

今日讀完村上春樹寫的第一部小說,無比暢快。很久沒有試過心境如此平靜了,而我還在看著窗外的一些綠翳翳的石榴、桑樹、葡萄籐等等,聽著Beach Boys的《California Girls》。自從喜歡上村上春樹的作品之後,我便也迷上了Beach Boys。我每天午飯都省著吃(今天也是),有點積蓄,便用來買Beach Boys的唱片。(我沒有提起過吧?)家人不在,在冰箱拿下一瓶啤酒,聽著這些唱片。然後想想我的raison d’être。

 

讀完小說,放空完畢,便看電影,今天看的是《2001》。看不懂。所以睡了一下午覺,忘卻所有的電影情節。發了一個奇怪的夢,也忘記了。於是起床,一邊聽The Mamas & The Papas的《California Dreamin‘》,一邊讀第二部小說,夢便再也沒有回來過。

 

在六道輪迴了不知道有多久,我好像一個月一個月地老去,一星期一星期地老去,一天一天地老去,或者是一小時一小時地老去,甚至是一秒一秒地老去。

 

【日劇分享】最愛

【日劇】

年份:2021秋季 TBS 金10

名字:最愛 (最愛)

集數:10回

類型:懸疑

編劇:奥寺佐渡子、清水友佳子

出演:吉高由里子、松下洸平、井浦新 (ARATA)、高橋文哉、田中美奈實(田中みな実)、佐久間由衣、奥野瑛太、藥師丸博子(薬師丸ひろ子)、岡山天音、津田健次郎、光石研、酒向芳、朝井大智、水崎綾女、菅原健、金井成大

主題曲:宇多田光 (宇多田ヒカル) - 君に夢中

平均收視率:8.7%

官網:https://www.tbs.co.jp/saiai_tbs/

簡介:

製藥公司的美女社長真田梨央一天被卷入意外事件帶被警察帶走協助調查,從而勾起15年前的一連串事件。警方一天找到一具溺水屍體,梨央的青梅竹馬為現任警員宮崎大輝決定追查真相,卻發現15年間與梨央有關連的人都涉及案件,每個人都有自己所隱瞞的事實,兇手一直未明,一件又一件的案件緊緊相連,各人的命運齒輪開始互相影響轉動,從而一發不可收拾。

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推薦:

告別康橋(改寫自"再別康橋")

  1. 這是我最後一次來到康橋大學訪友,但是沒尋到人,因此,再過不久,我便要返回自己的故鄉上海了。輕輕的,我要走了,就如同我來的時候。我輕輕的向西邊的雲彩揮手,作為道別。
  2. 夕陽西下,河畔的金柳閃耀著黃昏的日光,彷彿是夕陽中的新娘。他在波光裡艷麗的影子永遠在我的心頭蕩漾。
  3. 當船行駛在河中,軟泥上的青苔油油的在水裡向我揮手,在康河的柔波裡,我願意做一條水草!
  4. 遠方的榆蔭下的那一潭綠,不是清泉,而是天上虹。在浮藻間沉澱著猶如彩虹般的夢。
  5. 若你要尋夢,你可以撐一支長篙,往河中的青處慢溯,在夜晚時,載滿一船星輝,也能在那星輝斑斕盡情地放歌。
  6. 心中雖然澎湃不已,但是我不能放歌。因為離別的簫是悄然無聲的,而本來應"大聲喧譁"的夏蟲也因為這離別而平靜了下來。
  7. 悄悄的,我要走了,就像我來的時候。我灑脫的揮一揮手,不帶走一片雲彩。雖然表面上毫不在乎,但我的內心卻盛滿了悲傷、哀愁與不捨呀!

班級留言簿

  1. 為了我們班而付出許多心血的"敏敏老師",因為希望我們能在國小的最後一年留下屬於自己的回憶,於是創造了屬於我們班的班級留言簿。我想,老師是希望我們能夠一"筆"一腳印,所以讓大家輪著寫。也許,只有這樣,才能夠了解"腳踏實地"的真理吧!
  2. 一翻開留言簿,一定會先看到名叫"子子"的畫作,畫中的主角是本班的"搞笑大王",也是"搞笑班長"的師父。'上課時,只要聽見他們的"竊笑",他最親愛的徒弟便會大喊:"子子又忘記吃藥了!",逗得全班哈哈大笑。回想多年前剛認識他時,他還是個蠻安靜、羞怯的男孩,沒想到如今的他竟一肩挑起擔任班長的重責大任!
  3. 再翻幾頁,出現了留言簿中最精彩的下課畫!每一幅都是我們這些小天使畫的,其中,祺、卿、咪、俐的畫術更是精湛。第一幅畫的事"被打的班長",只見畫中的人凶狠無比,班長嚇得蜷縮在牆角。我幻想那個人先揍了班長一拳,再踢了幾腳。虛弱的班長禁不起他的拳頭,又無法反擊,只好跪下來求情。
  4. 第二幅畫的是"正在看書的祺"。主角祺是本班的學霸,經常獨占鰲頭,在大家眼中需要"洪荒之力"才可獲的的第一名寶座,對他來說簡直是小菜一碟。畫中的他正在看"詩魂"。我幻想他正看到術中的精采部分,正希望自己能夠進入當時的情境時,地牛突然翻身!電燈和風扇紛紛墜落,嚇得大叫驚惶失色。

告別童年

  1. 小時候做錯事時,大人總會笑咪咪的原諒無知的我,但現在,我已經長大了,要開始為自己的行為負責。
  2. 還記得,第一次踏入校門時,就像劉姥姥進大觀園一樣,對所有事物都感到新奇、有趣。不知道自己的教室在哪兒,不知道一切的規範,更不知道我即將在六年後向這所學校揮手道別。
  3. 在五年的上學時光中,我不停地犯錯,但同時,也不停地改進。我彷彿一顆小小的卵,不停地蛻變,使自己成為一隻美麗的蝴蝶,體驗多彩多姿的生命。
  4. 希望我能在新的一年中,透過有如明鏡的朋友,照出自己的過失並改進,透過清澈的溪水,洗滌我的心靈,透過師長以及聰穎的同學們,向海綿一樣盡情的吸收知識。
  5. 為了達成目標,我要好好珍惜寒假的時光,準備在新的一年向身旁的大師們學習,並拿出我最好的表現!

永不放棄

  1. 在這個人人都想成功的時代李,很多人抱怨他們總是失敗,一切都無可救藥了。
  2. 如果是將自己和身旁的人比較,可以比較的東西多著是,包準你比到週文布滿臉龐都還比不盡,例如:考試分數、長相、穿著……。但如果是和自己比較,只要達成自己所訂定的目標,那不管在怎樣,只要努力、堅持到底,就能夠超越昨天的自己。
  3. 力克胡哲,一個得了"海豹四肢症"的身障者,是如何成為"人生不設限"的作者呢?他永不放棄,努力的學習。最後,他的生平成為了能夠激勵人心的故事。"堅持到底,就是成功",他用意志力戰勝了自身的殘缺,向我們證明了"折翼天使"也能夠發繪著自己的光芒。
  4. 比爾波特是一名出生便腦性癱瘓的推銷員。只要你永不放棄,讓合困難都阻擋不了你前行。他不但沒有坐在家裡,哀怨著自己先天的疾病,反而走出家門,實現自己夢寐以求的夢想。他的毅力讓他締造出許多銷售佳績。困難不是人生的絆腳石,而是試煉石,磨練著自己成長,邁向自己期盼的樣子。
  5. 瑪德琳史都華是個患有唐氏症的唐寶寶。他到底是如何成功的呢?為了當上模特兒,他堅持不懈的減掉20公斤。這是何嘗的不容易?現在,許多人做事都不大有耐心,經常半途而廢,無法成功。

運動後應該熱敷或冷敷?各自不同效用簡易解釋

不論是激烈的運動過後,還是面對長久的肌肉繃緊,不少人都爭論著,到底應該採用熱的還是冷的恢復方案。事實上,不論熱敷或冷敷,至今都仍然在學界裏存在討論與研究,但大致上,也得出了一些方向,可讓大家參考。

 

 

 

在坊間早就在各式各樣關於運動後的放鬆或療法,例如蒸氣浴,桑拿(三溫暖),凍水浴,冰桶等等,這些透過大幅改變周邊溫度的方法,事實上又是為了甚麼而設計呢?又會有怎樣的效用呢?那就先要由肌肉繃緊與疲勞本身是甚麼開始分析。