HKESE 自由作家專欄

人生的其中一個轉折點,我終於畢業了。心中的複雜情感交織。 一方面,我期待無限機會的未來。另一方面,我充滿著懷念,不捨得放棄校園生活。 離開熟悉的環境和朋友,難免會令我感到有點困惑,但亦激勵我勇敢地踏出舒適區。 我相信只要保持積極的態度,我就能勇敢面對生活中的住任何挑戰! 

在學分制下,大學課程選擇變得更加自由和靈活。 我可以根據自己的時間報讀課程,以3年半時間完成4年課程。 半年不用返學,令別人好羨慕。 我家庭不富祄裕，也剛好沙士其間。我打算利用時間嘗試不同經歷,豐富生活經驗。 揾兼職是不錯的選擇,不單止可以令我累積社會經驗,仲為將來的事業發展打下基礎。 相信今次的經歷會成為我人生寶貴資產。 

終於在沙士其間，我以低廉工資找到了一間實驗室，成為家居測試技術員。六個月轉眼就過去了，學到了如何才是為公司貢獻，什麼是人際關係。終於拿到畢業證書，雖然成不了長期員工，結但我仍然充滿希望。 我相信只要繼續努力,機會就會來。 我正積極尋找其他合適的工作,並相信很快會找到一份令人滿意的工作。 

在之後的六個月內，我很快找了兩份工作，但並不十分順利。工作已經很努力，感覺上和老闆與別人都不太合得來，自己也不小心犯下錯誤。做人感覺就是兩頭不是人，每天不在犯錯，就在犯錯路上。人認識很多，但都感覺不是好人。 

第一章：神秘的廟宇

大海之濱，有一座不顯眼的廟宇，廟前的石階上長滿了青苔，似乎很久沒有人來過。這一天，陽光透過雲層，灑落在廟宇的屋頂上，讓整個地方顯得格外靜謐。

一位俊美的中年人，名叫雲海，正站在廟宇前。他身材修長，鬚髮如墨，眼神深邃，散發著一種難以言喻的氣質。雲海是一位隱世高人，曾在江湖上闖蕩，卻因一段往事選擇隱退。

就在這時，他的目光落在了門口的一個包裹上。雲海走近，驚訝地發現那是一個嬰兒，正安靜地躺在包裹裡，四周卻沒有任何人影。嬰兒的懷中，還有一塊光彩奪目的玉牌，上面刻著“玉華”二字，隱約帶著一股王者的威嚴。

“這是誰的孩子？”雲海低聲自語，心中充滿了疑惑。四周靜悄悄的，似乎沒有任何人來認領這個無辜的生命。

雲海心中一陣不忍，決定將這個嬰兒帶回家中。他輕輕地抱起嬰兒，感受到那小小的心跳，似乎在告訴他這個孩子的生命力是多麼強大。

本週香港天氣驟涼，日常氣溫跌破攝氏二十度，有兩日伴隨天雨綿綿，稍有寒風刺骨的感覺。有人認為算是踏入冬季，要做好禦寒準備。人類不是北極熊、海豹，有天生的耐寒能力，增加防冷的條件實屬必須，可是很多人忽略加強身體質素，其重要程度不亞於穿衣、開暖爐、貼暖包，有效程度還可能更高。

如何提升身體質素，達致禦寒？我沒有醫療、科學的專業知識，只作經驗分享，該等經驗建基於對自己和他人的觀察。提升抗寒力的方法有很多，要旨是提升整體健康，以及適應寒冷兩方面。以下按常人接受程度的高至低，排列幾類方法，即是次序是先排容易實行，後排較難實行。

一、調節飲食

有人說 You are what you eat，從營養角度看，吃甚麼就攝取甚麼。人體這一龐大系統需各類營養素維持，如因為營養不足，身體運作不良，導致孱弱，自然怕冷。常人難以判斷自己吸收各類營養是否充足，大概就是要多樣。最粗淺的劃分是蔬菜、肉類、碳水化合物，每餐最宜兼具三類，比例亦要合宜。值得把三大類別再加細分，例如蔬菜可分葉菜、根莖類、瓜、豆等；肉類可分紅肉、白肉、海鮮、蛋；碳水化合物可分不同麥製、有否精製的（如糙米、紅米、白米；杜蘭小麥、全麥粉、白麵粉）。挑選營養價值高的，再吃得多樣，就有望達致營養均衡，增強體質。

咖啡店剛開門，便有一位稀客拿着手提

電腦步進來，令冷月差點以為他是子軒，

但他是夜雷。

夜雷今日的穿搭是黑色上衣、牛仔褲再

加上一件西裝外套，令冷月不禁想起子

軒初次來咖啡店的模樣。

「早晨！」夜雷向冷月和冬雪笑著打招

呼。

「你今日的打扮.....」冬雪的眼裏正在發

光。夜雷立即笑說：「我正職是室內設計

師，我剛經過這裏，聽聞冷月師姐的咖

啡很好喝的，便想來試試。」

「我喜歡被人叫冷月。」冷月對夜雷印

象不差，但也沒再看他一眼，專心將咖

啡豆加入咖啡箱裏。

「知道」夜雷停了一會後，再柔聲的向

着冷月叫道：「冷月」他的聲音竟和子

軒也有幾分像，令冷月聽後心裏已泛起

一陣陣的痛，但仍是一臉冷漠沒回應他。

「夜雷，想喝什麼？」冬雪問。

「熱的Cappuccino。」夜雷立即說。

當聽到這句說話，冷月已停止了工作，

因她已雙眼已泛起淚光，她把臉轉向另

一面在執拾放在清潔區的咖啡杯。

夜雷拿著手提電腦坐在近玻璃門的位置

在專心工作。冷月彷彿看見初來的子軒

今天金主在大廳裏介紹一個新加入的隊

員，他將會是夏陽的死敵~夜雷。

他身高約1米七二，也是陽光膚色，眉

清目秀，五官俊朗，雙目炯炯有神，可

稱得上是一個不折不扣的美男子。

他的身手與夏陽可以說不相伯仲，甚至

可以說比夏陽更優秀。他既智勇雙全，

出手也狠辣無比。

夏陽亦猜不到夜雷的出現，就是令他和

冷月分開的原因。

「夜雷是我在泰國帶回來的，大家與他

多多交流，方便大家日後的合作。」

金主一臉歡愉的。

夜雷已向著夏陽說：「夏陽師兄，日後多

多指教。」

夏陽看了他一眼後，便沒說話。

當夜雷看著冷月時，他已眼帶傾慕的向

她說：「妳就是傳聞中的冷艷殺手，冷

月師姐吧。」

冷月只是微微一笑，夜雷已看呆了，雙

眼沒離開過冷月的臉。

「看夠了沒有？」夏陽語帶怒氣。

夜雷雙眼立即離開了冷月，改與冬雪說

話了。

「夏陽，只是打個招呼吧！」金主臉帶

不悦的說。

夏陽臉帶驚愕，因為金主從沒有用這種

語調與他說話。

金主已離開了大廳。