你有冇試過——早餐淨係食隻水煮蛋加杯黑咖啡，午餐搞個沙律唔落醬，晚餐甚至只係啜幾啖白粥，然後仲話自己「食好清呀」。但一個星期後，上磅——+0.5kg。
嗱，唔好話你冇努力。你又節食、又做運動，連夜晚煲劇都會夾住做平板支撐。咁點解成個人都瘦唔落？係你身體壞咗？定係脂肪黐住你唔肯走？
或者...你身體入面嗰班叫「粒線體」嘅工人，已經集體罷工。
粒線體（Mitochondria）唔係咩魔法配件，其實係每個細胞入面幫你「製造能量」嘅小工廠。你食入肚嘅糖、脂肪、蛋白質，最後都要經過粒線體處理，轉化成你郁手郁腳、開口講嘢、甚至心臟跳動所需嘅能量。
所以當你粒線體狀態唔好，就算你食得幾乾淨、操得幾勤力，都好似換唔嚟一副有力又清爽嘅身體。更慘係，佢哋仲會叫你脂肪「留低唔好走」，因為冇足夠能量系統可以燒走佢哋。
你可能已經中晒以下伏：
成日攰，訓極都唔醒神；
成日無胃口，但一食又易脹、易肥；
運動做極無進展，甚至比上次仲差；
上文提到，職場發展必須要了解自己與對方的關係和溝通方式，善於提問的人令上司另眼相看。不過，話雖然如此，但是要讓提問成為職場助力，需掌握以下關鍵策略：
提問前，不用緊張，先深深吸一口氣，盡己所能地Do Your Homework，這是黃金法則。當你遇到問題時，不妨先嘗試自行尋找答案—試試翻閱文件、搜索內部資料庫、查看過往郵件或專案記錄，然後快速地整理問題。然後，在提問的時候，清晰說明自己已做過哪些努力、目前理解到哪裡、具體的問題在哪一點。例如：「關於X流程，我查看了指引文件第Y頁，並比對了上季案例，但對於Z情況的處理方式仍不清楚，能否請教您的建議？」
所謂一針見血，善於提問的人都清楚明白如何精準定義問題，避免模糊不清。問題應該是具體，而且聚焦得宜。與其問「這個專案該怎麼做？」，恐怕只會令人失望，倒不如問：「您認為方案A和方案B哪個更能達成首要目標？各自的關鍵風險是什麼？」清晰地界定問題範圍，與期望獲得的幫助類型，這才是王道。
因此，如果自己連自己的都不知道自己想問甚麼，又怎樣可以期望別人清楚答到你的問題呢？
人生中似乎總有個無法填滿的空缺？ 感覺自己總是「不夠好」、「不夠多」、「不夠滿足」？ 這樣的狀態，在紫微斗數裡，稱為「化忌」。
上一篇文章我們說到了夫妻宮化忌（https://reurl.cc/M3K5N3），今天就跟大家聊聊化忌，到底代表什麼？
在命理上，化忌代表內心的一種缺憾與焦慮，因為這份「不滿足」，我們反而會更努力地追求成長與突破。
以下列出不同的「化忌」特質：
【甲年太陽化忌】 總覺得自己付出不夠，主導權不足，反而更積極追求掌控與奉獻。
【乙年太陰化忌】 擔心自己不夠細膩、體貼，容易反覆思考，希望做得更好、更貼心。
【丙年廉貞化忌】 渴望不同的人生，勇敢打破自我限制，追求自由與突破。
【丁年巨門化忌】 內心充滿不安與不被理解的焦慮，因而想要加強溝通技巧，更希望被懂得。
【戊年天機化忌】 覺得自己思考不夠縝密，反而鑽牛角尖，想得更多，企圖更加理性與邏輯化。
看到這張照片，就知道我們到棉花堡了，這個飯店很有特色，有游泳池，有附早餐，都很棒。只是他的旁邊是夜總會，我們又是晚上到達，有點害怕。特別坐到了小型車，又便宜，又舒服，還好行前有做功課，也知道土耳其很大，我們不可能拉車，所以我們都是國內線飛行，又到了地下室去找往棉花堡的車，還真的被我們等到了！只是下車時也晚了，肚子好餓，只剩一家店有開門，我們點了炒飯，湯，煎蛋，大概就500台幣了，好像到了黑店。吃飽了，走到飯店，偶爾碰到一些房子，透出亮光，覺得很溫暖，可是我們的飯店大概要走30分鐘，谷歌已經說到了，可是我們還進不了門，原來還要往前走，它的大門在另外一邊，晚上只看到燈光，可是沒有看到招牌，所以找來找去，還找到夜總會那裡，被老公叫回來，哈哈，我有近視，沒帶眼鏡，根本看不清楚，嚇一大跳喔！
這張跟熱氣球嘉年華照片，我們在格雷梅的最後一天了，原本說要坐熱氣球一個人100美金，我們說好，結果收了錢，也沒飛，因為天氣不好，再等二天說可以飛了，但是一個人180美金，漲價了。我們機票都訂好，不可能為了熱氣球擔誤到後面行程，所以放棄，民宿老闆說早上六點起床可以看到熱氣球，就在樓上陽台，我們雖然沒坐到熱氣球，可是看到熱氣球那麼近，也是很興奮，而且爬樓梯上去就到了，那個沙發都是濕湿的，因為前一天晚上還下大雨，就是我們離開的這一天才放晴，真是運氣好，我們還可以跟搭熱氣球的人說話，老公說：請帶我上去。觀光客：說來吧！就把手伸出來，要抓老公上去。哈哈，真的很好玩，看到好多熱氣球往我們頭上經過，真的美不勝收，比一大清早三點就要起床，出發，搭熱氣球好太多了！還省了360美金耶！
這個是在埃及亞斯旺的晚餐，現點現做，一個人約台幣500元，算是好吃又新鮮的媽媽菜，我們的晚餐是雞腿飯，吃的很感動，很好吃，就只有我們兩個觀光客，民宿老闆還特別把司機留過夜，因為他帶我們過來，其實走了很多冤枉路，我相信Google 路線，沒想到司機說的才正確。他又聽了我的話，結果導航導錯了，非常感謝那位司機，也沒有多收錢，後來我們給他小費，他很高興。他還告訴民宿老闆經過，所以老闆也謝謝他，為民宿帶來生意。
亞斯旺的早餐，我們叫煎蛋，可是老闆娘才煎兩個蛋，我們說再來兩個，遲遲未上菜，最後才發覺闆娘跑去外面買雞蛋回來，我們也很感動，她走好遠喔！
謝謝她，讓我們吃到美味早餐，我還有跟闆娘照相，最開心了，我們很謝謝她。
哇！太興奮了，到了土耳其伊斯坦堡，撿回了一條命，原本想馬智就是要到印度泰姬陵，我想就去吧！原本不覺得印度那麼恐怖，沒想到從坐他們的車開始，我就告訴自己，有生之年絕對不去印度，也不坐他們的車，太恐怖了，一直按喇叭，一直換車道，等到被撞時，才稍微安份點。
土耳其伊斯坦堡真的很美，我們搭車到了住宿地方，發現我們飯店就在鬧區後面，吃，喝，都沒問題。而且我們樓下就有餐廳，還可以去拿熱水，這是我們最需要的，因為我們夫妻倆都喜歡喝熱水。在伊斯坦堡吃的最多的就是羊肉囉！又好吃，又沒有羶味，又便宜，而且土耳其人很和善，這時已經是4／4了，我們已經玩了一個月。
這張照片是我們從埃及吉薩要飛土耳其了，真的心中萬分高興，覺得自己能活著離開埃及太棒了！
在埃及叫UBER他們會討價還價，再來是他們希望能付現金（這個我可以接受）。
討價還價的司機就不喜歡，例如原本價格300元，他們就要提高到450還會說理由，因為他要空車回來，不划算。所以我們叫了第二輛車，才成行，還好我們都有提早出門的習慣，否則時間會來不及，尤其搭飛機更不能大意。
埃及司機開車跟印度差不多，喇叭按不停，感覺比印度好，不像印度橫衝直撞，五線道的車，可以開成八線道，真的覺得自己命快沒了。
所以能到開羅機場，真的太美好了，因為要到土耳其，它是歐亞交界國家，治安也很棒。
In the world of sales, trust is everything. However, a UK study conducted in 2000 titled “Most and Least Trusted Professions in Britain” revealed a sobering statistic: the general public’s trust in salespeople ranked below 30% — on par with politicians and journalists. That figure highlights a tough reality: no matter how well-crafted your sales pitch is, nothing beats a genuine recommendation from a real user.
在銷售的世界裡，顧客的信任是決定交易成敗的關鍵。然而，根據英國於2000年進行的一項調查顯示，消費者對銷售員的信任度竟然低於30%，與政客和記者相提並論。這個數字令人震驚，卻也道出一個現實：再出色的推銷話術，也不及一位真實用家的一句肯定。
試問，當你準備買車時，你會相信銷售員的一大堆說辭，還是剛買了同款車的朋友一句實在的分享呢？顧客的推薦，就是最具說服力的「證據」。而顧客遲遲不作決定，很多時候只是因為缺乏這種「證據」。
為何名人代言愈來愈無效？
不少企業不惜重金請明星代言，或找KOL拍片推薦產品。這種方式確實能帶來曝光，但當市場上充斥著相似的宣傳手法，消費者的抗拒心也會悄悄浮現。畢竟，大家都知道，這些代言人大多數是「收錢說好話」，而非真心使用產品。信任的基礎一旦動搖，推薦的效力自然大打折扣。
