四十多歲的女人可能會達到事業的巔峰，建立自己美好的家庭，卻不可避免地面臨中年危機。電影導演許安華就這樣在她的電影《女人四十》中，通過一個中年女性的平凡生活，呈現和探索了家庭、社會和生活的主題。該片於1995年上映，由演員蕭芳芳（飾演阿娥）和演員喬宏（飾演孫先生/老爺）。這部影片還獲得了第十五屆香港電影金像獎最佳影片、最佳女演員獎、最佳男演員獎、最佳編劇獎和最佳男配角獎。
在許鞍華的鏡頭下，一個雙重角色的女人的掙扎被深深地演繹出來。阿娥是典型都市中年女性，是家庭主婦和職業女性的雙職婦女。一方面面對先進技術和職場年輕一代的挑戰，她也無法擺脫作為一個家庭主婦的主流社會價值觀。 她總是為著家庭大小事務打點一切，包括照顧患有阿爾茨海默病的老爺。
職場紅人，簡單來說，就是上司的愛將。
無論是大小事務，上司都愛把任務交予給愛將。
不少人會以職場紅人作為目標。
在鎂光燈的照射下，愛將需要謹言慎行，稍有差池，即由天堂墮進地獄。
即使你不是他的愛將，有沒有試過，上司突然有一天對你態度改變？
如你曾經遇過，首先你應冷靜反思，上司不會喜歡沒有自省的下屬。
試想想最近是否做了得罪上司的事，建議用「善」、「真」和「變」做出發點。
它們會影響上司對你的評價，換句話來說，這就是令你成為上司寵兒的秘訣。
「善」
善良 – 聰明是天賦，善良是選擇。
上司喜歡任人唯賢，但人往往會被聰明駕馭，遠離善良。
善良是對他人做到愛人如己，當中包括尊重、理解和珍惜。
個人善意能造成循環，不但能令自己心安理得，更能令大家樂意發表言論。
不但是面對上司，面對平輩或資歷淺的同事也應以善待人。
「真」
有無試過有需要做放生但找不到門路。
有無想過原來放生都需要找一些對的品種去用一個合適的方法及去合適的地方去放生，
否則會弄巧反拙。
想找人去幫你做這些的事，可以私下留言。
日前，獲邀成為真人圖書館嘉賓，透過黑暗中對話這個創意非凡、發揮員工潛能的慈善機構，與10多名多元人才分享。講題為職涯新視野。
作為視障人士感謝上帝 給予好些機會，以致可以從事文字工作，又能成為生命教練。當中，實在需要感謝許多支持自己的人。因此，講座裡，我也提及，若想要在職涯拾級而上，良好的人脈網絡的確不可缺少，例如，某些領域的專家，能隨時給予寶貴意見，讓自己的計劃書更為完美；又或是一些關鍵同行，能夠與你激發創意，想出更多點子和可能性。
在職涯的首階段，發現自身強項、建立良好工作習慣和擴展人際網絡，正是順利跨進職涯第二階段的必經路。
期間，與會者問及，我身兼數職，如何兼顧？是時間分配的問題！只要善用碎片時間，如：坐車，全職工作的小休時間，就能將腦裡點子逐一寫出。當然，曾經勞心過度，以致睡眠質素下降。但我找到合適自身的方法，就是刻意安排運動，讓自己主動休息，真正放鬆，睡眠質素便回升。
感恩，講座完結後，一位參與者主動分享個人尋找工作方向的經歷，可見這次分享也能觸動一些參加者！
講座僅一個半小時，只能重點講解，盼望日後能再次跟這些有心有力的多元人才分享，讓我們彼此勉勵，一起踏出自己的職涯大道！
p.s.感恩，這次講座也促使自己製作了一段教學視頻，主辦單位職員之一更說表達得不錯！
在你心目中，何謂一個城市的正義之師？
是那種有具紅藍色混雜，又帶點光明的鋼鐵之軀的「神」嗎？
還是又黑、又藍、而且死氣沉沉的「私刑者」呢？
甚至乎是殺人如麻的「反派」嗎?
當一個犯罪猖獗的城市由上而下地，
嚴重腐爛，無藥可救，甚至瀕臨毀滅時，
在白、灰、黑三者中，
有後兩者挺身而出，去伸張公正公義，
加以改善，我認為已算不錯。
說起城市，
有一點比較有趣，
有蝙蝠俠存在的作品，
有時都會讓「正義」這個話題的探討顯得特別明顯，
除了因為他及對立者本身都是法外狂徒，
還因為其故事背景，
即他所守護的那個法治亂七八糟又烏煙瘴氣的城市——「Gotham city」。
而這一部《新蝙蝠俠》也不例外，甚至設計得更黑暗。
貪污、賄賂、謀殺、販毒，
各種罪行與隻手遮天，
導致一種比屍臭還令人作嘔的腐敗臭氣，
遍佈著城市的大街小巷與角落，
籠罩著人民的未來，
眾所週知，無論你在哪個行業，新冠已極大地擾亂了你的生活。少數國家地區比如香港和新西蘭的病毒傳播在早期階段得到了控制。雖然香港是最早發現COVID-19的地區之一，但本地通過嚴格的檢疫政策和口罩強制令避免了全面封城。新西蘭的居民受到大流行的影響也相對較小，部分原因是該國在地理上與世隔絕，另外該國有嚴格措施保護公民，減少病毒傳播。
而在2022年初，Omicron變種的到来已经严重影响到这两个地方。當世界上大部分地區似乎已經從病毒中有所恢復時，新西蘭人現正努力應對不斷增加的COVID-19病例。許多家庭正在第一次經歷過去兩年來其他地方的日常。
一九九五年，王家衛執導的《墮落天使》，不但在眾華語電影頒獎禮上屢獲殊榮，還在西方電影界引起哄動。故事脈絡由兩條主線互相交錯而成，分別是殺手遇襲和啞巴尋找自我的故事。大體而言，就是透過邊緣角色表達都市人的孤寂。然而，《墮》的傳意方式並不全面丶拍攝手法更是錯配誤用，令電影失去了焦點。本文現從電影的傳意、拍攝手法兩方面，解釋它不應如此受歡迎的理由。
《墮》缺乏語言運用，令傳意方式欠全面，令電影失去了焦點。「意識流」電影的傳意方式應包括語言（對白和獨白）及蒙太奇，兩者互相配合，能引導觀眾理解故事，彌補跳躍式片段的抽象性和含糊性。然而，電影中幾個主角設定有「失語」問題，即是語言能力上的障礙，故主角極少使用對白和獨白。雖這能強調主題—寂寞，但沒足夠語言貫穿片段，故事的起承轉合難以清楚交代，讓人不能輕易掌握劇情發展。如電影先後敍述黎明喝酒、李嘉欣在電車上流連、金城武為家父拍紀錄片等片段。這些片段是互不相干，且中間沒有語言接軌，故事就只會是抽象符號。因此，這電影的傳意缺乏語言渠道，影響故事的表達，讓電影中故事的焦點模糊。
「幾時先可以去旅行？」這句話這幾年來已經成為了大家的口頭禪。最近疫情再次嚴重起來，旅行恐怕遙遙無期。未及準備未來，不如回顧過去。在筆者的最近的十年中，去過不少旅遊勝地，卻被一次背包客旅情吸引著。如果您想探索未知的景點或逃避生活的喧囂，敦煌是你的不二之選！敦煌市不是中國繁榮的大都市，她融合了現代性和歷史文化的城市。
莫高窟：迷人的洞穴和雄偉的雕塑
敦煌是一個融合東西方文化的古老城市。它顯示出文化的多樣性，是中國古代絲綢之路的重要貿易途徑。遊敦煌不得不去莫高窟。參觀莫高窟的高峰期是4月1日至11月30日。為了保護歷史遺產，莫高窟博物館限制了遊客的流量，每天門票數量約為6000張。古老的莫高窟引人注目。共有492個洞穴，歷時1000多年。佛教藝術和規模的美學和光榮裝飾充滿了莊重感。許多佛像在自然災害和戰爭中遭到破壞。儘管它已經由專家多次修復和恢復，但是壁畫和雕塑的顏色和完成情況與過去有很大不同。古代雕塑是多彩的，但在現代，它們已經失去了原有的色彩。此外，他們的服裝風格，顏色和手勢在朝代時期也發生了變化。此外，雕像的某些頭部和四肢都受損了。如果仔細看，您會發現不同朝代的土層修復工作。作為歷史愛好者，這些細節令人著迷。
明沙山：荒涼沙漠中的綠洲
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我們為什麼要活著？ Julian Baggini
活著，似乎是理所當然的事情。
但是，我們為什麼要活著？我們到底為了什麼而活著？
我睇完呢本書， 十一個面向探討人生意義為何， 其實都不能算係真正為生命去定意義。
生命意義只能自己摸索，他人無法給予。經過自己思索、探求所找到的生活方式，才會讓自己感到有價值，覺得有其重要性，讓自己能夠享受其中。
幾經思考，我該以什麼模樣，慎重地來面對第一次的原創刊登，我想，我只能以我參與過的人生低谷出發，並希望這些經歷能帶給你希望。本旅程分成四篇文章，有興趣的讀者請利用搜尋關鍵詞，或點擊我的個人專頁，來進行收看。
我還記得，高一時填寫學習單，輔導課上，同學問我我這一生都在追求什麼，我回答，安全感。一開始是因為選項有它，不以為意，但仔細思考後，覺得誤打誤撞，選得很好。
很多人這一生都在追求成就感，好讓自己有個安身立命的所在，在這世上彷彿有了依憑與慰藉。我的夢中會有個光禿禿的裸體，站立在群眾面前，一絲不掛的尷尬。我擔心、我受怕，比起成就感，我想我仍最需要有人接住我，那是安全感。
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請你告訴我，這一切都會沒事的。會不會，有人告訴我？
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安全感是填不滿的，在悲傷的時候。吃到好吃的布丁會感到滿足，而與喜歡的人四目相對是快樂，能好好地、不受牽連地在溫暖的家庭，這是安全感。感覺我講話都繞來繞去的，沒重點，請不要介意，畢竟我平常面對我的思緒也是如此，彎彎繞繞、曲折離奇的。
母體裡尚未出世，到呱呱墜地學習走路，再至後來學習成長進入群體，安全感感覺上並不是簡單一兩句就能解釋的。
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「她對安全感的過度追求是勞累的、小心翼翼的、如履薄冰的；也是孤獨的。」這句話是我在風傳媒上看到的，由寶瓶文化撰寫。
我需要什麼呢？一床棉被、一間有陽光的屋子、一兩位知心的摯友、一段長久扶持的關係、一個開心自在的心靈。