有關自我認同，
依然有很多說話否定，
相對而言，
抑鬱症擁有最大潛力，
成為全球頭號殺手，
好像，肯定自我認同，
可能比死更難受⋯⋯
生下來，活下去，那是生存，
為自己生命，活岀自己，那才是生活，
然而，現實，就是要給活岀生活的你，賞了一大掌，
你想工作開心嗎？
現實就安排一個「小人」，
你想追尋夢想嗎？
現實就提醒你要付帳單，
你想追求真愛嗎？
現實就是給你身邊的人真愛，
但完全和自己不着邊際，
你想財務自由嗎？
現實就給你一下打入冷宮，
叫「通脹」；
那麼，在這不盡人意的環境，
要認可自己，未免太難吧？
很久以前，
所謂的認可自己，
我們不能控制的事情太多，
與其想太多，
倒不如想想當下能做些甚麼。
你說世界崩壞，
那你沒有被崩壞，就好；
你說抗疫疲勞，
那你想想，
『疲勞』也是一種因為過度努力而衍生；
所以，先獎勵自己的努力，
再調整對策；
和長跑一樣，
你不會要求自己整個賽程也不累吧？
你說世界崩壞，抗疫疲勞，
你還在填顏色？
那我問你：那你可以改變嗎？
是啊!世界崩壞，抗疫疲勞,
那這個環境的當下,你看到甚麼?
我看到,
填顏色仍是我調整自己以平衡抗疫疲勞的方法,
填顏色是我面對世界崩壞,
仍自知沒有被崩壞的測試劑;
我看到,
家人還在為家人間而努力,
朋友想盡辦法,來保持聯繫,
同事仍願意於不同範疇上,交出自家的專業;
我看到,
女兒仍願意於睡前聽我唱着,
屬於婆婆年代的歌,
希望與婆婆夢中相見;
另一半仍願意一邊工作,
一邊照顧女兒,
令我放心上班;
當我在追星,