表達

這幾年，我定期都會給自己不同的課題，

從前是有形的，如運動、睇書、寫文。

今年初開始，課題由有形的變成無形的，

一開始是「誠實地面對自己」，

而最近的課題是「表達」。

如同很多有濕疹的朋友一樣，

我是那種很會壓抑自己的人，

或許是原生家庭的影響，

或許是天生的性格，

怕破壞氣氛，怕令關係尷尬，

怕麻煩到人，怕係自己問題等等

很多事都想自己解決，

為自己造成大大細細的創傷。

亦在人的關係中造成誤會。

《被討厭的勇氣》一書提到，

所有煩惱都來自人際關係。

這句，你細想一下，

會發現，是沒有反駁的餘地的。

有一段時間，

我喜歡獨處的程度，

去到唔想同經常同人接觸。

或許是這樣，我才會到高雄旅居。

（其實現在都很享受獨處）

但人總唔可以成世獨處，

當決心要成為一個better me時，

就要誠實地面對自己的恐懼、弱點。

我這年來做了兩樣野，