今天和大家分享的是「如何重點閱讀｣，
平時上班就很忙了，上班族如何根據目的找書，精讀2成重點，發揮書的最大效用？
每天一走進辦公室，就是大大小小的問題。
不懂又找不到人問的問題，從書上找或許是一個好方法。
不過，書海茫茫，想要有效率利用讀書增加知識、解決問題，從找書到讀書都要有邏輯。
在這裡分享一下我累積幾本書中的邏輯思維：
1.找書的邏輯
《如何閱讀一本書》建議，
先清楚閱讀目的，就是你遇到的困難是什麼，
再去快速翻閱書名、書封、目錄、書序、最後一章、挑幾個有興趣的章節，
然後讀3頁。
這樣只要10分鐘，就能掌握作者的論點和結論，了解是否和你的目的相符合，再決定要不要買書回去。
2023新的一年開始，很多人都會設定自己的「新年新目標」，
不知道有沒有其中一個是培養自己某個良好的習慣呢？
今天想和大家分享，改變我「習慣」最深的一本書：
《微習慣》(簡)《為什麼事情明明很多卻不想做》(繁)
在我讀過了《原子習慣》《習慣的力量》《掌控力量》《微習慣》等，
這類有關於習慣的書籍，真的影響我最大的還是《微習慣》這本書。
原因很簡單：「簡單易懂，容易養成習慣好上手。」
《習慣的力量》這本書中所說：
習慣是無法直接消失，只能被新的習慣所替換。
我在＜成本最低的成長之道>這篇文章分享的6個習慣：
早、晨、冥、寫、讀、覆。
目前一直堅持的一些習慣
不知不覺，2022年已經悄悄翻篇。
在過去的一裡，我們可能有許多力不從心的時候，遇到許多不遂人願的事情。
但是沒關係，一站有一站的風景，一年有一年的味道。
當新的開始時，我們接受必須接受的，改變可以改變的，放下應該放下的，滿心歡喜地開啟新的一年。
以去之浪不回流，以去之時不再來。
2022年，有人說是難熬的一年，有人說是遺憾的一年。
也許是突如其來的天災，也許是粹不及防的人禍，可是這就是人生，少的是如願以償，更多的是事與願違。
計畫永遠趕不上變化。
有些事情，再不甘心，再不情願，也都木已成舟。
有些人，再不捨，再想挽留，也難破鏡重圓。
一味的糾結強求，只是增加自己的內耗，最終傷害的還是自己。
就像小時候，學騎腳踏車，每次跌倒後，大喊大叫只是徒勞，需要的只是拍一拍身上的灰塵，繼續起身，騎行向前進。
感情上無疾而終，無需大傷大悲，要相信各自會遇到更好的人。
2023年，我們同樣會有各種喜、各種愁。
但生活不就是如此，活在當下，當幸福來臨時就該要有一顆惜福之心，珍惜所擁有。
日本經營之聖稻盛和夫出了很多膾炙人口的書
《活法》《幹法》《心法》《寫給年輕人的書》等等
今天就來分享他的「成功心法」。
人生的結果＝思維方式 X 熱情 X 能力
怎麼解讀這個公式呢?
它們之間是相乘的關係，任何一個要素都會對結果產生非常大的影響。
稻盛和夫他不是一流的大學畢業，就能力而言，
他不能說差，但也絕對稱不上一流。
而熱情這個要素則不同，他是可以由人的主觀意識決定的。
能力低，但是熱情高，這兩個相乘起來的和也不會太小。
比如，一個人的能力是90分，但做事的熱情只有10分，那這兩項相乘就只有900。而另一位能能力是50。但是熱情是90，那麼相乘就達到了4500。
還有思維方式，這是稻盛和夫最看重的一點。
你做事發自內心和人生觀是怎樣的?
這個思維方式可以在負100分到正100分的幅度內打分。
今天想分享想的書
這本書是名哲學家大衛．修謨。
有一次不經意的看到了這本書，就拿起來閱讀了。
今天重點分享的內容是關於三觀：世界觀、價值觀、人生觀
它們到底是什麼意思，彼此之間又有什麼關係呢?
世界觀是一個人對客觀世界評價好壞的討論。
比如，談到山川、大海、國家、世界各地民族，
你用什麼樣的眼光看待世界，或是用什麼樣的態度去面對，
體現的就是一個人的世界觀。
人啊對某件事情有爭議，大多體現的是這個層面的差異，
大多數的人總是想爭個對錯，但其實是沒有對錯的，
所以最終往往是不歡而散。
價值觀是關於一個人面對問題時需要取捨的討論。
比如，競爭的對手給你一筆錢，讓你說出商業機密，你說不說？
你覺得錢是好東西，可以解決很多生活中的問題是世界觀，
但是你要不要為了錢出賣公司，是價值觀。
這次我要給大家分享的書
這本書是由日本商界傳奇中野善壽所寫。
這次我分享的心得是：「厲害的人比普通人更了解一件事。」
又稱作社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder, SAD）
特徵是：
當處在公共場所與人打交道時，出現顯著而持久的害怕，
怕被別人注視或否定，擔心出糗或遭遇尷尬，
因此極力迴避社交。
1.害怕刨路在眾人面前或被很多人注視，和別人說話時，會過度緊張，逃避他人目光。
2.只喜歡進入自己熟悉的地方，進入陌生場所時，緊張感會明顯增加，渾身不自在，不敢抬頭看這裡的環境。
3.人多的時候不自信，顯得格格不入，難以融入群體，不知道該做什麼、說什麼。
4.身體表現：臉紅、心跳加快、口乾舌燥、全身顫抖、出汗等自主神經症狀。
5.社交恐懼症常伴隨著其它的心理狀態，如高度敏感、討好型人格、缺乏自信等。
你真的擁抱《財務自由》了嗎？
我想大多數的人都會有一個同樣的夢想，就是賺很多的錢，最終實現財富自由。
我們不妨先冷靜下來思考一下，假設以現在為起點，我們距離財富自由還有多遠的的路要走？想到這個問題，就已經把我們卡住了。我們根本就還沒有來得及位自己規劃財富自由的目標、路徑和方法。
更多的時候，我們只是帶著這個根本不知道能否實現的夢想，然後重複著每一天忙碌的工作和生活。
再仔細想想，我們一天當中，
只有少部分事情是有價值的，而大多數是情是不產生價值。
只有少部分時間是有價值的，而大多數時間是不產生價值。
在確立一個目標之前，我們首先必須要搞清楚概念：
什麼是財富自由？
擁有多少財富才能算是自由？
我想這無法用準確的數量來予以界定，畢竟每個人的標準、要求、需求都不相同。
李笑來《財富自由之路》一書中說到：
「某個人再也不用為了生活必需而出售自己的時間。」
這是今天我要給大家分享的書，
這本書作者大野功二，他是自由遊戲設計師。
作者從遊戲設計者和玩家的雙重角度出發，以大量的遊戲為例子，並且結合豐富的配圖。
從「玩家腳色」、「敵人腳色」、「關卡設計」、 ｢碰撞檢測｣、「鏡頭」
這五個角度來探討如何讓遊戲更加有趣，解說其中暗藏的技巧，為各位讀者揭開遊戲的「本質」。
這次重點分享的問題是：「喜歡打遊戲的人，很難有很大的出息。」
用一本遊戲設計書，來了解遊戲是再好不過的事情了。
我自己玩遊戲著迷也有10年的時間了，那時候玩遊戲已經是上癮的程度，可以熬夜、一天一夜不睡覺，就為了打遊戲。當我戒掉遊戲癮，再回頭看遊戲本身，真的是覺得自己被整整耽誤了10年的時間。
大多數喜歡玩遊戲的人，只關心操作、道具、裝備皮膚等等，但是他們從來不清楚遊戲的機制。
遊戲的機制是什麼？
答案是：想盡辦法讓你上癮。
就拿這本書裏的小標題來說，我隨便舉例幾個，你就知道遊戲設計師們在做什麼了。
例如人際關係會容易很糟糕。大家更容易把你冠上一個詞「情商」(EQ)太低。
有相關研究表明，容易生氣的人，比起不容易生氣的人，心肌梗塞和狹心症的風險高出2倍以上。
研究也顯示，尤其一個人暴怒後，引發心肌梗塞和狹心症的風險，更是會攀升到4.7倍。
(數據來源：參考樺澤紫苑，日本精神科醫師)
怒氣，不是靠排解，只能巧妙的控制它。
生氣的時候，也就是怒氣爆發的時候，腎上腺素會分泌。但是腎上腺素發揮的效果會隨著時間而衰弱，也就是說只要忍耐30秒，怒氣就會從高峰值，慢慢減緩下來。
「怒氣來的快，去得也快。」
不過很多人應該都忍受不了30秒吧，我自己也是這樣，只要一抓狂，就無法收拾了......
有個方法就是「深呼吸」法，
我相信大家絕對都聽說過這個方法「深呼吸」，
沒錯，幾乎從小到大就時常聽說過這個方法了。
不過，有人會說：「我就算做了深呼吸，還是不能控制怒氣。」