不要再逃避!學做一個幸福的上班族
最近,小編迷上了一套韓國愛情劇集,由於起初的笑位設計得不錯,吸引我繼續追看下去。
在劇集中,主角們反覆離合,面對種種堅持與後悔,瞬間令人聯想到捉緊幸福的重要性。
想要捉緊幸福,必須先要對它了解。
甚麼是幸福?
幸福是一種抽象的感覺,由多巴胺(dopamine)、腦內啡(endorphin)、催產素(oxytocin)和血清素在腦中釋放出來。
時移俗易,凡事講求物質主義的香港,偏偏很多人都覺得自己得不到人生幸福。
原因很簡單,因為大家都不知道甚麼是「幸福」。
人類對慾望永無止盡,在不斷追求無窮慾望的同時,不知道與最初幸福泉源的距離已經愈來愈遠。
「你幸福嗎?」
每人感受和定義各有不同,一般以自身過往經歷來評定幸福程度。
究竟要怎樣才會令自己幸福?
先跟大家做一道填充題:
當擁有___時,我很滿足;當失去___時,我很失落。
你的答案,是健康、愛情、財富、夢想、工作上的成功,還是其他?
你的答案,是顯示出你重視的人生元素。
你的答案,是主宰你的幸福度。

