你們印象中的公園設施是怎樣的？現代都市的公園設計，其實都很有功能性和針對性，如果以香港現狀而言，那就特別針對了兩個族群：兒童與長者。今次筆者集中討論的是：如果公園設施是為了長者而做的，現在的公園設施真的適合長者使用嗎？
為甚麼要為了長者而設計公園的話，其中一個考慮，是為了讓長者可以透過使用公園的「健身設施」以維持身體健康。問題是，為甚麼我要強調加上引號的「健身設施」呢？因為，到底現在的公園設施，是否真的能夠達到「健身」的目的。
「健身」固然是可以維持身體健康，問題是，「健身」是如何維持身體健康？根據身體適應性原則，身體會為了應付持續的外來刺激，而會改變身體的狀態以應付身體需要，所以「動者常動」，經常有運動的人，便能持續活動，比起只能卧床便來得好了。
但是，如果是以這部份考量，那就明顯地忽視了另一項重要元素，那就是「肌肉流失」。人體自從完成發育後，便會開始步入肌肉量逐漸減少的趨勢，並且會隨著年紀長大而減速加快。當流失肌肉的話，身體的主要功能，就是「運動」，本身便會開始無法應付。也會出現「肌少症」的情況。
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開網店要成功並沒有想像中容易，需要兼顧的範疇好多，所以失敗個案屢見不鮮。想開網店，但不想處處碰壁？這篇文章整合了開網店時要避開常犯的錯誤，，教你如何成功經營網店，突圍而出！
開網店常犯錯誤 1 ：以為客戶會自動送上門
開網店不像開實體店那樣靠地理位置的人流，人流旺的商場客人會主動地走進來！做網上生意任何時候都需要主動，因為你不是直接可以接觸到客戶，需要更主動地去吸客！
經營網店和吸引客流需要投注大量的時間、精力與心血。
試想想，如果今天有個新開的網店叫「Korea lover Fashion」，你會知道它嗎？大多數人都不會知道。所以建立知名度在開網店流程中絕對是首要，亦是很重要的一環！
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開網店的流程到處都有教學，但係邊度先係講出重點？這篇文章會教識你由零開始，清楚地明白開網店的流程和當中要做的決擇！
開網店流程第一步：選擇網店平台
選擇網店平台就像經營實體店選店舖位置那樣，實體店選址會看人流和周邊的配套，還要考慮租金；相對來說，網店就簡單得多，找一個user friendly、後台操作簡單而明完善的系統，在開網店初期，能做到基本的購物車功能、付款功能和貨品容易上架下架就已經足夠！香港有很多出色的網店平台可以選擇，大家可以對比過功能和實際需要才作出決擇！
建議大家在開店初期，不用急著去用那些超多功能和比較貴收費的網店平台，因為好多功能你未必會馬上使用到，不但會浪費了功能，也浪費了金錢。大家可以選擇一些簡單易用入門版的網站平台先，到有需要時再升級！
開網店流程第二步：申請商業登記
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好多人選擇開網店都是一時的衝動，以為好容易賺錢，未準備好就開始，好容易面對困難就失敗氣餒，好快就會放棄！所以大家在開網店前一定要問清楚自己以下7個問題呀！
1. 我為什麼要開網店？訂立開網店的目的
想賺錢？為興趣？你的目標決定網店的前途
2. 我的網店要賣什麼？選擇網店所賣的產品
想賣大眾化的產品？想賣獨一無二的產品？想賣最賺錢的產品？
什麼類型或範疇的產品？
3. 我的店目標客戶是哪些人？訂立網店的目標客群和風格
這一點也與上一題的產品有關，不過同類型產品也可以有不同的目標客戶（例如：賣女裝都有分「簡約文青風格」的客群和「懷舊復古風格」的客群）
4. 我何時要開網店？訂立開網店的時間表
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網購風氣盛行，開網店不需要考慮租金成本，相對開實體店，開網店的創業成本較低，自由度也較高，因此吸引越來越多人選擇開網店創業。相信大家在網上都見過不少宣傳標榜「零成本開網店」，大家認為真的可以做到零成本嗎？別太天真了！
接下來會為大家列出開網店前必看的5大成本
網店成本1：入貨的成本
購買貨物的成本高低，視乎大家的網店選擇賣什麼。入貨量也會影響到入貨的成本，例如：一次過大量入貨的確能有效降低入貨價，降低成本；但在大量入貨後，網店需要預留地方作庫存存放多出來的商品，如果數量龐大可能有需要
支付租倉費用，香港的租金昂貴，大量入貨反而會令成本上升。而且入貨太多會增加貨物滯銷和囤積的風險。因此，網店店主應好好控制入貨量，特別是在入新貨時應盡量不要大量入貨，先試試水溫，知道貨品流轉的速度，才再考慮入貨的數量。
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開網店或開IG shop 的首要任務就是入貨，賣什麼貨？去哪裡入貨？要入幾多貨？入貨的成本是多少？這些都是搵貨源時常見的問題！
貨源是決定網上生意的核心，在這個部分要盡量尋找和搜尋更多的資訊，正所謂「貨比三家不吃虧」，大家應該同時與幾個供應商或採購商進行談判，然後再選出最可靠和優勝的一家！
在哪裡尋找貨源？
網店貨源渠道一：批發市場
如果你想真實地見到貨去尋找貨源的話，大家可以按自己想要的貨源類別去尋找相關的批發市場。
今個星期日 12/19/2021， 【HKESE讀書會】 有聚會交流活動。歡迎所有HKESE 社群會員報名參加。
HKESE 12月讀書會第一炮
《HKESE Reading Club - Every META》
《HKESE讀書會 - 元宇宙》
元宇宙 （Metaverse)，如無意外將會是未來十年全世界無人不知的重要名詞之一。社群巨頭Facebook 正式易名為 "Meta"。其創始人朱克伯格的野心和信心，想告訴全世界元宇宙就是社交網絡將會出現的未來！
HKESE 讀書會第一次聚會，讓大家集體進入元宇宙的大世界；一齊在這股熱浪未湧之先，早著先機去了解這是一門什麼東西，相信大家也會想一同體現到這一個有意義又有價值的下午！
日期：12月19日 2 - 6 p.m.
地點：鰂魚涌
現場設有少量飲品及茶點
同場會有重點嘉賓為大家分享元宇宙的奧秘與主持進行深度訪談！更會設有互動活動，讓大家一同參與討論！
由於 Ïvy 擔任了 Slasify 的跨國 BD (Business Development) 商業開發，所以才開始經營 LinkedIn。之前使用 LinkedIn主要是為了找工作而開起，因這次轉職需更了解 LinkedIn 經營及開發客戶，與大家分享這半年來運用 LinkedIn 開發客戶的經驗。
一直好想分享自己有留意既女仔，而第一個要講既人，對我嚟講實在爭扎在好耐，最後我決定咗，寫一個我係佢好細個已經見過佢既明星光彩既女仔，Isabella 陳海寧。
話說係好耐好耐以前，有一個叫天比高既地方，入邊出咗好多好多叻人，而當日我又唔知點解咁好彩有幸入咗去一陣。雖然我係入邊活動既日子同時間都好短，但係有一件事我永遠不能忘懷，亦可能係我人生入邊僅有既好運之一，就係遇到尚未出道既陳海寧。
當時有一個小組活動同佢一組，係小組入邊聽佢分享，講嘢個種有文有路既程度，絕對係媲美大部份既大學生，而當時既佢，只係著住一套中學校服，放咗學之後山長水遠咁走到入天水圍，為既就係為咗去參與一個關於夢想，而實際上無人知係會做乜同做到啲乜既活動。
除咗能言善辨，佢亦都係一個好有主見既領導人。
話說有幸地我同佢既另一個共通點，係都鍾意卓韻芝。而咁啱，當年就係卓韻芝離開商台既一年。作為粉絲，都希望抽到時間可以去商台送別呢位一代傳奇既DJ，而當日係FACEBOOK都未有既年代，陳海寧竟然組織到一個粉絲既送別會。
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開網店最重要的第一步就是搵貨源，要決定網店賣什麼！！！
網店所賣的產品也將會決定你的目標客群和將來的發展方向。
面對激烈的市場競爭，想要開網店搵貨源並不是容易的事，「貨品」和「差異化」絕對是獲取成功的關鍵。如果貨品選擇不當，無論你的網店如何精美，都無法留得住客人，因此在決定網店賣什麼時，了解熱門貨品和市場流行的趨勢絕對是需要考慮中的重要關鍵因素。
開網店之前，如何決定你的網店要賣什麼？
在決定要賣什麽產品前，先考慮一下你的成本、興趣、能力、知識、潮流等的因素，盡量選擇自己最喜歡和熟悉的商品類型，這樣你的網店才能更容易達至成功。
1. 選擇自己熱愛，而且大眾會感興趣的貨品
