時間轉到2018年，日本投手大谷翔平因為加入美國職棒大聯盟而爆紅，年紀只有23歲的他，讓許多人感到好奇：年紀輕輕，一路上是如何鍛鍊的？大谷的高中教練透露，高一的時後，他為了磨練自己，以「九宮格」作為基底，製作一張目標達成表，他在九宮格正中間寫上「大目標」：高中畢業前，成為八個球隊第一選擇，圍繞正中央的八格，則寫下要達成大目標要做到的「小目標」，分別是：體格，控球，球質，球速，變化球，運氣，人氣，心理。再把每一個小目標分別轉成八個小步驟，總共有64個小步驟，畫在第二層九宮格。
面試時，面試官最常問的一個問題就是：「你想過三年後，要成為一個什麼樣的人嗎？」成功人士都有一個共通點：重視手上的工作，毫不馬虎，同時擁有長遠的願景使命，扎實地耕耘。成功人士都會定期做目標管理，具體定下五年目標，三年目標，今年目標，每月事項，並且時時檢討與修正計畫。
《未來履歷書》這一本書的架構，是由基本版的1.「昨日履歷書」，2.「今日履歷書」，3.「三年後的未來履歷書」三大部分所組成，另外，再由3.延伸出進階版的4.「三十年計畫的未來履歷書」。
《黑色榮耀》劇情的主軸是在高中校園生活，被霸凌者長期受到霸凌者身體及心理上的屈辱，不僅是受到霸凌者的欺負，就連向老師反應也受到非常惡劣的對待。被排擠甚至是嚴重的霸凌行為，會導致受害者陷入憂鬱，尤其是在缺少社會支持的環境下，受害者甚至會想以結束生命來從現況解脫。主角文同珢面對霸凌，不願在當下舉雙手投降，看到霸凌他的人長大後依然能用盡各種手段擁有光鮮亮麗的生活，也讓文同珢從高中時，就將夢想建立在霸凌者身上，「如果當時有人也能伸手幫她，現在會變成怎樣呢？」、「不敢露出笑容是怕忘了要報仇」。榮耀通常會以鮮豔光亮的顏色來形容，《黑色榮耀》從受到欺侮，轉而以復仇的姿態站在霸凌者面前，是憤怒、沮喪、還是想獲得自尊的複雜情緒？
黑色榮耀/圖片取自Netflix
如果想令屋企更加有設計感，就要令成間屋嘅風格統一。但有咁多種唔同嘅style，究竟邊一種先適合你？同埋啱你心水呢？以下幫你整理咗幾款流行嘅風格，總有一種啱你嘅！
（1）北歐風格
主張運用自然嘅原木作為建材，營造一種溫暖嘅感覺，帶出實用又明亮嘅空間。顏色上較為素雅，愛用自然色系作為基調，例如係：白色、米色、淺藍色、木色、灰色、湖水綠色。而且配合開放式裝修格局，開放式廚房設計就係常用的設計方式，特別慳位實用，適用於香港小單位蝸居設計。可以有效增加採光，又可以減少隔間帶來嘅壓逼感，令空間感覺更闊落。
（2）日式無印風
前幾天看到一篇文章很有感觸：
亞馬遜河流域的印地安人表達「我愛你」這個意思時是這麼說的：「我被你的存在感染了，你的一部分在我身體之內生長和成長。」
這個表達很精準。
愛，不是我對你的狀態，也不是你給我的感覺，而是你的一部分東西進入了我的體內，我再用生命去栽培它。
歌德有一句名詩：「我愛你，與你無關。」這就解釋了為什麼世界上的愛情總是那麼難了。套用印地安人表達的意思，因為你的一部分在我心裡成長的樣子、軌跡、方式，和你真實樣子之間的差距難免越來越大。
其實仔細想想，怎麼不是這樣呢？我們在這世界上，被各種各樣的人事物感染了我們，在我們體內生長。
就像是電腦用久了，會有很多東西累積在電腦記憶體中，導致電腦運作起來越來越慢，電腦可以重新刪除再來，但是人卻不行。
被什麼感染，我們沒辦法決定，但是它最終生長出來的樣子，我們要承擔這些好的壞的感染物，自身也要負全部的責任。
今天就分享到這裡，希望能給你帶來啟發。
小至家庭層面求分工，大至業務跑數求生意，都需要跟人有合作的機會。但是，你有多少機會跟同聲同氣的人一起合作？總會有意見分歧的時候吧？立場有不同，閣下有兩個選擇：1) 道不同，不相為謀。既然對方的志氣不同，無謂阻人發達 2) 兼容並蓄，與對方合作。
若然我們一味陷入意氣之爭，企硬不讓步，「溝通」就會失效。更甚者，我們跟對方的關係都會受到傷害，亦不能達到大家當初都渇望的利益。那樣，我們有無方法「盡量地」達到自己想要的目的呢？ 在這裡，就跟大家分享一本關於談判技巧的書。它是由一位多年從事企業培訓的導師—鄺錦賢所撰寫的。從中，我學會到有以下幾個要點：
【談判不一定只有單方得益】
談判原來是可以雙贏，這包括了「協作」、「妥協」。最常見一方得益的策略是「對抗」、「遷就」、「退讓」。每一個策略的使用都要視乎對方與我方在將來的合作機會、我方利益的重要性及我方要達成這個利益的迫切性。「妥協」是雙方在立場和利益讓步的表現。
例子：妹妺在我洗衣服的時候，想擺佔整部洗衣機來洗她整籃的衣服（假設大家都很趕時間，這一日只有這57分鐘內可以用到洗衣機），上述的五項策略運用如下-
(單方面得益)
「對抗」我和妹妹都想對方放棄家裡惟一一部洗衣機，先洗自己想洗的衣服。
今集介紹北陸溫泉熱點－加賀溫泉的周邊景點！米芝蓮一星景點兼秋天北陸賞楓好去處： 那谷寺。寺內還有罕見的岩石內的神社。再到周邊湯之國之森工藝村購買高CP的工藝品作手信－九谷燒、加賀友禪、山中漆品、輪島塗等‥都是加賀地區著名工藝品。兩個景點都是鄰近山中溫泉、山代溫泉及粟津溫泉。今集亦詳細介紹加賀溫泉的交通，包括周遊巴士等及交通tips。想由名古屋自由行出發去周邊特色景點，去一個與眾不同的日本中部旅行，不要錯過我的日本旅行Vlog喇！
現今的年代已經很少聽到“先生”這兩個字,大家猜想以為是想表達結婚後男方、丈夫的稱呼，非也。我所說的是幼兒時在幼稚園接觸的第一位啟蒙者，在上世紀年代稱呼教育工作者或受敬重的師長會以“先生”來稱呼，以前每次回校都會聽到叫著“陳先生”或李先生”，直到時代的轉變，則改為“老師” “Miss"的稱呼，這也是尊師重道的一種說法。最可惜的是現今已越來越少聽到這些的稱呼，反而最常聽到的是“喂” 甚至是“你呀”字眼，這反映著什麼，日後亦會演變成怎樣，相信需要時間再去深入檢視、反思及探討。
沒想到三十歲的我那快就要面對家人罹癌的事，起初以為我們能夠相處的時間還有很多很多……
媽媽才五十一歲！
幸好醫生發現及時，她罹乳癌還很早期﹙第一期﹚，初步能夠透過手術切割出現癌變的組織，再透過積極的電療抑或/及化療，被治癒的成功率很高。
在二零二二年十一月中旬，媽媽摸到左胸有一片硬塊，加上又感受到痛楚就到公立醫院掛急症。料想到，急症室醫生做臨牀檢查時態度馬虎，話摸不到她所說的「硬塊」，完診前寫了一封轉介信到公立醫院的專科排期做詳細的檢查。
然而，她輪候專科的日期出來了，二零二四年十月十四日。
如果我未從滲水辦抽調出來，過著天天處理投訴的公務。也許，就注意不到她隱含的需要。
如果她真的按著專科的日期看症，一對腳已經跨進鬼門關。
如果我實現置業夢，每個月賺到的錢有一大部分給了銀行，無剩錢給她到私家醫院做癌症手術。
如果、如果……
當然，我很感恩在這個世界上未曾遇見上述的「如果」。
打從上星期，私家醫院已跟我們確認好今日的入院檢查及其後的手術安排。整個人都放鬆了。回到公司之後，收到媽媽的WhatsApp訊息，叮囑我記得明日替她訂一束畢業花，留待後日的畢業禮。跟她傾了一陣，感覺到眼睛正在發熱，謊稱老闆有急事找我就掛斷了電話。
「最後一刻，會回想起什麼呢？」
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輕鬆小品且充滿生活細節的氣息，相較於那些商業大作顯得更加親切且深刻。
電影講述香田家，父親拋棄了家庭，母親因為承受不了父親外遇而選擇離開，便將她的三個女兒託付給自己的媽媽，也就是三姊妹的外婆照顧。
幾十年後，他們突然收到父親逝世的消息，更得知有一位同父異母的妹妹小鈴，在相處過後發現她特別的懂事，有著全然不像這個年紀該有的成熟。然而在葬禮上，那位在旁哭泣的女人卻不是小鈴的母親，而是小玲母親過世後父親再娶的第三個老婆。後來才了解原來一直都是小鈴在照顧病重的父親，而香田家的大姊也因此發現小鈴的童年就如他們過去一般無依無靠，便下定決心要將小玲接回家中跟三姊妹一起生活，故事就此展開。
