HKESE 自由作家專欄

漾漾神活力莓果康普茶

漾漾神｜活力莓果康普茶沖泡粉 體驗組（15包）全台首創「提神」康普茶！

一包搞定！醒腦 × 補能 × 好氣色
告別心悸咖啡、無感B群，換這杯更安心也更有效！


✔️ 勞累救星「三重能量補給」
高濃度牛磺酸 × 法國專利香瓜 × 高濃度維生素C，精神穩穩續航

✔️ 國際認證食補配方
專利15種莓果 × 重瓣玫瑰，打造女神級水亮感

👉 15.1大卡低熱量，輕鬆補給無負擔
🌱 無加糖、無色素、無人工甜味劑｜純素可飲
💧 搭配200-250ml 冷熱沖泡皆宜全店，滿1200 免運

代替題神飲料漾漾神活力莓果康普茶讓你變美麗又健康好喝推薦

我毎天早早就去上班,晚晚才下班,有時還加班到很晚對於上班族來說，毎天沖泡一杯咖啡或是在咖啡店喝上一杯咖啡,是每天都需要的題起精神的和集中注意力經神糧食之一，每天除了咖啡還是咖啡或茶包拿來泡茶喝哈哈....😆😆😆常常喝久了也會有點無趣也會膩是吧,常常喝有糖的咖啡怕胖身材走鐘是吧,最近發現一款很好喝的替代飲品😊一方面除了可以有白開水以外的選擇之外，另一方面也能攝取補充體力的健康飲品,那就是在網路上

近年非常夯的 也是我的選擇之一喔

來一包元晴 Sunny Spirit」的 酵酵揚 綜合蔬果酵素讓你變苗條又美麗

平時 常常外出工作,常常吃油膩的便當,去和朋友聚餐等....也

很愛吃零食和油膩的食物,加上長期坐辦公桌,也很少在運動,活動量小，偶爾會覺得餐後卡卡的不夠輕盈。

腸胃變的亂糟糟的

後來聽朋友介紹開始吃起了「元晴 Sunny Spirit」的 酵酵揚 綜合蔬果酵素

一開始是想幫助消化、調整排便節奏

沒想到吃了幾天後真的有感！哇!!真神奇的~真鑽的產品,給個鑽👍

很有效果,加入了宜蘭的金柑粉解粉

還有小農蔬果活酵素、脂解酵素和大豆發酵物加入宜蘭蘭陽平原金柑，果皮薄、果香濃，無毒栽種，小農一粒粒手摘。

易風談笑風生［香港發展：回顧與展望］

易風談笑風生［香港發展：回顧與展望］

人生能有幾個十年，在時代的浪潮中，香港的發展歷程一直備受關注。 香港作為中國的特別行政區，在發展過程中既有獨特的優勢，也面臨一些挑戰。

近年來，香港在一些領域的發展態勢引發思考。 以叫車事件為例，當面臨新事物發展所帶來的問題時，相關部門積極應對，旨在平衡各方利益，推動產業健康發展。 在這個過程中，強調“站在人民那一 邊”，秉持以人民為中心的理念來解決問題，這並非如不實言論所描述的那樣，而是為了更好地保障市民權益，促進社會和諧。

香港社會結構多元，存在不同階層。 一些傳統社團在香港社會有著深厚的根基和廣泛的影響力。 在經濟活動中，部分香港職場人受環境影響，存在一種「埋堆」文化，即需要透過特定的人際關係網絡、經人介紹等方式來拓展業務、謀求發展。 這也使得香港社團數量眾多，各類行業、興趣等領域都有相應的「會」。 在社團運作方面，申請某些資助基金時，往往需要遵循一定的流程和標準，由相關機構與協會理事或會長依據規定進行批准。 然而，過去在個別情況下，可能存在申請流程不夠透明或不合理的現象，例如要求初次申請者與特定對象合作才能獲得資助，這在一定程度上給部分中小企業帶來困擾。

【職場健康】杜絕職場霸凌：識別自戀型領導與霸凌者心態，打工族如何保護好自己？

2025年7月11日，馬來西亞正式將職場霸凌定性為刑事罪行，顯示出其對勞動力心理健康之重視。霸凌現象總頻頻發生於校園、職場，以及網絡上，但隨著霸凌者的年齡增長與外在形象的專業化，其霸凌手段更有可能轉為更為隱密的方式。尤其是在職場上，比起赤裸裸的惡意與霸凌行为，霸凌者更有可能採取濫用權力與公司資源和名聲等手段，對受害者進行制度性的打壓。

無論是同事、上司、公司高層乃至CEO，都有可能是霸凌事故的加害者。作為一名弱勢求職者或打工人，保障自己的權益以及心理健康，成了刻不容緩、必須儘快學習與裝備起來的生存技能。

 

何為職場霸凌？

職場霸凌不僅僅是單純的情緒發洩，而是個別個體或團體對某個體進行持續性的騷擾、羞辱、排擠等具有傷害性的行為，進一步影響該員工的心理健康與自尊，甚至是導致職業發展、資源或機會等經濟與名譽上的直接或間接損失。

 

識別自戀型領導

一般上，能夠當上領導的霸凌者都不會將『我是霸凌者』這幾個字寫在臉上，也就意味着，你未必能夠在第一眼就意識或檢測到面前的这个人是有問題的。相反，對方可能會給你一種很友善、很有魅力、很熱情的外在形象，無論是第一印象或是持續性包裝的表面結果。

機會

機會

商業大佬共識：
所有的成功都是機會，
如果你不重視機會，
很難大成。
你若荒廢時間，
時間也會荒廢你。
同樣的，
你若荒廢機會，
機會也會荒廢你。
弱者等待機會，
強者創造機會。
機不可失，
稍縱即逝！
抓住機會之前，
請先學會看懂機會！

不行駛職權也能令下屬做出成果？最重要懂得「預設」和「期望」

舊一代的領導方式，是如何有效指令下屬工作，但在今時今日，已經有點不合時宜。今天半宅職薯就和大家分享如何不行駛職權也能令下屬做出成果，讓一眾管理新手輕易帶領團隊。

 

指令式領導的缺點

有一些管理新手，誤以為領導就是給予硬性的指令，要下屬完全跟從。但當你代入下屬角度，你自然會感到那種非完成不可的壓力，甚至質疑為甚麼要順從你的期望。

 

當下屬既受到壓力，又覺得自己正在為他人辦事而不是為自己辦事的話，成就感自然大減，而反映在較低的工作表現上。

 

以「預設」配合表達「期望」

與其給予硬性的指令，倒不如給予帶點靈活度的「期望」；而「期望」，又不必硬繃繃的說出來，可以透過「預設」婉轉地表達，令大家都有一個轉彎空間，甚至超出期望的可能。

 

例如你可以對下屬說：

 

「大部分同事都可以在一個星期左右輕鬆地完成這類工作」

 

「預設」：其他人做到，這位下屬也有能力做到；

 

「期望」：一個星期左右完成。

 

丹麥遊記（二）︰好玩之城，豈只玩樂——比倫

由哥本哈根乘坐火車轉巴士，兩個多小時可到達 Lego 城市比倫（Billund），有人稱它為「兒童首都」。遊覽時，我一直思考究竟是比倫塑造了 Lego，還是 Lego 塑造了比倫。

 

未必很多人認識比倫這城市，但凡認識它的，多半由於 Lego。飲譽國際的積木生產商 Lego 正是起源於比倫，現在這發祥地不是日日運轉機器製造積木，而是建成「Legoland 比倫渡假村」（Legoland Billund Resort），內含主題樂園和酒店，加上附近的體驗式遊樂園 Lego House、水上樂園 Lalandia、兒童樂園 WOW Park，合組成為長幼咸宜的遊玩聖地。單以 Legoland 計，每年達二百萬名旅客紛至沓來，為這個人口七千多的寧靜城市，增添歡笑和生氣。

 

在目前可見的歷史材料中，「比倫」這名字最早見於 1454 年，稍晚的在 1510、1610 年，亦即記述不多。「比倫」一名由「蜜蜂」和「小森林」構成。十九世紀中，比倫只有八塊農地。二十世紀初，一條接駁至維里（Vejle）的公路建成，目前由其他城市前往比倫，也往往須經維里。電話線、發電廠同期設置。

 

無良命理師的五大特徵

這兩天在tread上看到有人分享，講沒幾句話，就開始推銷上萬元的改運商品，今天來跟大家分享無良命理師的五大特徵

 

1.講些虛無飄渺大眾通用的描述，例如：你最近運不太好、你正在經歷難關。

真實情況：廢話，沒問題誰會去算命，他只是要讓你自己腦補覺得他神準，其實只是話術。

 

2.什麼東西都喜歡牽扯到神明、冤親債主，要你花錢消災，騙財騙色。

真實情況：神明不會要你付錢，神明根本收不到，只要騙色的一律是詐騙。他收了錢可能什麼都沒做，反正沒效就說你付的不夠。越付越多，永遠做不完的法會，難道他比大廟裡的神明還專業？

 

3.推銷你看不懂的改運商品，越怪越貴。

真實情況：先不說那些東西成本一百賣你一萬根本是爆利，真正的風水，一定要是自己喜歡的環境，你都看不懂、看不順眼，那擺了有什麼用？

 

4.講恐嚇的話卻沒實際建議，例如：你命中剋夫，你就是xx命，所以才會這麼慘。

真實情況：其實他只是一知半解，命能算就能改，不然算了只是讓你知道命不好，難道是算心酸？

 

5.只會講些個性描述，算完還是不知道會發生什麼事，該注意什麼？

泰木薯出口前半年創匯大增

泰木薯出口前半年創匯大增

【泰國新聞報導】泰國貿易政策與戰略辦公室（TNSC）13日公佈，今年1-6月泰國木薯製品出口總量達500萬噸，創匯546億4,800萬銖，同比增長38.9%。其中木薯顆粒、及切片出口量激增92.9%，達270萬噸。

貿易政策與戰略辦公室表示，泰國前半年木薯出口總量達500萬噸，主要出口市場是中國，占比58%；其次是日本、印尼、台灣、美國等，總創匯546億4,800萬銖。貿易政策與戰略辦公室指出，中國市場需求增長主要源於飼料加工和乙醇生產需求提升。其中6月單月出口同比增幅達6.1%，延續增長勢頭。

鑒於中國新能源車的發展，長期趨勢上可能會減少木薯進口，泰國商業部正積極開拓新市場，5月已派貿易代表團赴沙特洽談，成功試單出口2萬噸木薯顆粒用於沙特飼料廠。同時重點推進墨西哥、智利、菲律賓市場，探索木薯在生物塑膠、及再生能源領域應用。

儘管傳統澱粉產品出口下滑，但通過產品多元化佈局，將助力泰國農民持續增收，商業部將持續推動貿易談判，分散市場風險。