HKESE 自由作家專欄

影片行銷系列｜直播：準備好直播了嗎？直播前的準備、平台的選擇

（圖片來源：攝影師 Terje Sollie from Pexels）

直播是一個增長粉絲數很好的管道，可以讓粉絲看到品牌人性化的那一面。直播影片不像普通影片那樣有稿有剪輯，它常常會與普通影片不同的形式出現在粉絲的介面上。直播影片適用於分享驚人的訊息、傳達即將開始的活動以及進行問答的好選項。

與斜槓青年自由工作者高效合作的三大重點

在現今快速變化的商業環境中，人力資源的靈活性將強化企業的競爭力優勢，因此與斜槓青年自由工作者合作會變得越來越有吸引力。

斜槓青年自由工作者在業務發展中的作用就像早上起來的第一杯咖啡一樣——〝不是必要的，但它可以大大的提升工作的效能〞。

為了保持競爭力優勢，企業應該都要試試看以外包的方式的來完成部分業務，並在外包過程中強化對斜槓青年自由工作者的人力管理經驗。

在企業發展出成熟的管理方式前，雇用斜槓青年自由工作者可能會花費管理者額外的時間精力，但最終的獎勵往往是值得的。

你的身體有話要說｜三更半夜突然醒來，每小時代表的意義

你是否也曾疑惑自己為什麼無法一覺到天亮，會半夜突然醒來呢？有時候可能是因為生活壓力變大，導致一個禮拜有兩、三個晚上會在凌晨三點醒來。但若你是習慣性的在差不多的時間半夜醒來，那很有可能是你的身體想要表達一些訊息喔！了解這些訊息能幫助你覺察到自己生理、心理和生活上的轉變。

我們人的身上有十四條主要經絡，有十二條剛好與24小時相呼應，所以每兩個小時會有一條主要經絡變成當下身體的關鍵。經絡遍佈我們全身，與我們的生理息息相關，也進而的影響到我們的想法、情緒、和生活體驗。換句話說，你在凌晨哪個小時突然醒來，也可能說明著你身體的經絡可能遭受中斷了，需要特別注意。

凌晨一點

  • 生理狀態

你可能最近的循環不太好，要特別注意心臟或膽囊部位。