HKESE 自由作家專欄

游泳保暖衣選購天書|私人教練何巴巴的專業意見

冬天游泳如何保暖?

小朋友學游水略見成果,但就開始入秋而游泳池池水卻有點冷,如果家長們希望持續學習,避免小朋友忘掉技巧而下年又重頭學過,那就可以考慮購買一件「兒童游泳保暖衣」。

原文刊於:何巴巴游泳池

游泳保暖衣的原理

游泳保暖衣,又稱「游泳膠衣」,英文為 Wetsuit。保暖衣的原理其實很簡單,大家可以幻想它就是一件可以在水中穿着的羽絨褸,冬天的時候,我們身穿羽絨褸可以保持溫暖,全因為褸內層的絨毛,鎖住了空氣,而空氣本身又是一種很好的絕緣體,導熱效果慢,所以會令到身體體溫不會直接流失到四周寒冷的環境。

我們平日會穿著的保暖衣,就是透過一層Neoprene的橡膠物料,去達到羽絨褸的效果,這一層Neoprene橡膠,生產時注入了氮氣,造成裏面有大大小小的孔,這樣就可以隔絕池水跟身體直接接觸,而穿上身後就沒有這麼快覺得冷。

人類圖 首位華人研究及資深導師

Titan Kazuhiro 鍾一弘
人類圖高諧訊息平台創辨人,本出圖系統的開發及設計者。
從2014年開始被人類圖啟發改變人生後,自學及研究人類圖至今長達7年時間。
與一般人類圖不同之處,Titan透過自學人類圖架構,親自學習易經、卡巴拉、七輪、占星、心理學、能量學、NLP等各派知識及原理後,再以人類圖架構整合,深入拆解人類圖中很多官方未有深入解說的原理及官點。
透過這多年研究及解讀案例,以七輪知識把人類圖結合至各身心靈及自然療法,找對問題根本後作出適合的療癒方向參考。 從易經的五行八卦,對應中國的八字、風水、命理。 整合出全面內外的命理能量諮詢,透過八字看外在時運際遇,從人類圖了解內心制約及心智反應,再整合風水及能量工具作轉化效用。
在Titan的獨有解讀觀點,讓人重新認知金錢觀念及模式,感情模式,親密關係,能量制約,教人超越制約帶來的固定模式及恐懼心態,從而在生活上更覺察地以「心眼」了解事情及成出對自己真正適合的「選擇」。
人生歷程
1997年從事金融行業的文職工作,在2003年進入商業財務及會計專業

微微微故事: 蝦妹的聖誕麵包 (東加豆)

微微微故事: 蝦妹的聖誕麵包 (東加豆)


 

這是一個很久很久以前的故事。


 

有一年的十二月,大家正在準備禦寒衣物,也期待著聖誕節的來臨。


 

有一天蝦媽拖著蝦妹的小手走在街上,他看見有一間麵包店門外貼著一張大招紙顯示著 "各位街坊,為了慶祝聖誕節,本月 廿一日 至 廿三日 所有街坊也可以來這裡領取聖誕麵包一條。


 

這個年代、這個時候,貧窮是不寒酸的,因為窮人很多的,尤其是這條舊街城,麵包師傅已熟悉所有人的面孔。


 

就在 廿一日 當天早上,蝦媽拖著蝦妹的小手去麵包店,可是蝦媽看見排隊的都是小孩子們。


 

身為一個大人跟著孩子後面拿聖誕麵包太尴尬了。

後來她返家,也許中午再去一趟,希望到時候人不會太多就好了。


 

蝦妹好像了解媽媽的心事,她忽然說:不如讓我一個人拿麵包啊!


 

我剛剛看見小冰、小玲和小花,我也想和她們玩!


 

被「神奇的彩虹卡」療癒

跟彩虹卡的緣分,是發生在兩年前:我跟同事去逛了一間精油店;

在結帳的時候,我看到櫃檯有著一盒彩虹卡,可以給客人隨手抽一張,於是我就覺得新奇—抽出了:「該是我為 自己設想的時候了。」

抽出之後,我和同事相視而笑。我說:是不是叫我該離職了?店員也笑了~

這是我與彩虹卡的第一次邂逅。

 

後來,我看到竟然有彩虹卡占卜的線上課,雖然學費不便宜,但因著一股對彩虹卡的好奇和喜歡,我也就非常順應內心的感覺去報名了。

學會了之後,彩虹卡不僅是可以單一張一張抽出的療癒小卡:它可以在我低潮失落的時候,帶著內在議題、受傷的心情,也可以用在內在議題的自我療癒;請求高我給我智慧的連結,

 

舉一個前兩天發生的小插曲:

那天我看了一篇文章,媽媽聊天分享

2007年被《時代》雜誌兩度讚譽為「印度洋上最偉大的廚師」江振誠的媽媽,在他們求學的時候,

送便當給小孩,

《愣伽》學習班(三十四)

 

     大慧彼墮二見。不解心量。(魏云。不知唯心。唐云。不了唯心。)自心境界妄想增長。(魏云。妄想分別增長自心界。唐云。但於自心增長分別。)身受用建立。妄想根量大慧。一切法性。亦復如是。離有無。不應作想。(唐云。身及資生器世間等。一切皆唯分別所現。大慧。應知。兔角。離於有無。諸法悉然。勿生分別。)大慧。若復離有無。而作免無角想。是名邪想。彼因待觀。故兔無角。不應作想。(唐云。云何兔角離於有無。互因待故。)乃至微塵分別事性。悉不可得。大慧。聖境界離。不應作牛有角想。(唐云。分析牛角乃至微塵。求其體相。終不可得。聖智所行。遠離彼見。故是於此不應分別。)

中小財務公司勢續離場

Airwallex獲財仔牌 擬拓網貸 支付業獨角獸冀推科技產品
http://www2.hkej.com/landing/mobArticle2/id/3328902

恭喜美斯之外,更要留意信貸消息

中小財務公司勢續離場

易還財務投資(08079)旗下易還財務董事兼行政總裁陳子康表示,因政府下調放貸利率上限,規模較細的財務公司持續放售離場,不過年內亦見具實力的機構先後申請牌照。

他相信,像獨角獸Airwallex這類具規模又不受銀行模式所限、且持有MSO、SVF等不同牌照的大型FinTech公司,可結合跨境支付基礎拓展電子貸款,擴大客戶數據及業務覆蓋面,有利吸引投資者促進日後融資。

陳子康預期,明年續有中外資大型公司有興趣申請「財仔」牌,包括市傳有東南亞基金公司及內地民企計劃「進場」,但鑑於本港近期才放寬防疫措施,與內地通關尚待當局公布,估計明年下半年才見到對經濟實質成效,故今年「財仔」市場的貸款總額料按年跌逾兩成,中小型同業可能繼續撤離。

阿婷說:(20) 五百年才出一個的天才——Apple教主喬布斯

有否想過「病」也會說:不積蛙步,何以致千里!因為大部分的病其實都是一天一點被養出來的,而且病都是始於無知無覺,等生出病來時,一般也還是無知無覺,等到檢查有結果時,一般都已是中後期,如果是有明顯的病徵,那多半已是晚期了,所以說病是始於無感無知。


 

就如五百年才出一個的天才——Apple教主喬布斯,在他嘔心嚦血致力研發IPhone 4 時,他卻患上了一種罕見的病。2004他在一次普通例行的公司身體檢查中,醫生發現他有胰神經內分泌瘤,是神經內分泌瘤(簡稱NET)的一種。這種罕見病,就像他自己說的,這病名連他自己都說不全,十輩子也沒有想過自己會得這病。其實這病就連醫學專業的人員,也有很多都沒有聽過。人一般生的病,不單不知名,更不知為何會有!


 

說起來也有點莫名巧合的奇怪,喬教主是搞NET (Internet)的大卡,舉世無雙,但他徧徧卻是死於NET這種病!


 

突然想起國中時…

「不實廣告,所以是公平交易法…第十題選(D)…」

『噹!噹!噹!』

「什麼!?我還沒寫完啊!!!」(驚醒)

呼!原來是一場夢啊!嚇死了…。

當時是段考期間的午休,半夢半醒間夢到自己還在考公民,下課鐘響時,在夢裏也聽到了。XD

輪椅的心聲

我是一隻有苦說不出的可憐輪椅,基本人權中我一項都沒有。

我失去了自由,被迫到各個場所當代步。

堅硬粗糙的柏油路摩得我輪子發燙;凹凸不平的連鎖磚把我震得頭暈眼花,但這些的痛苦程度,都遠比不上一個六、七十公斤的肥仔坐在我身上,壓得我感覺渾身零件都要散了。

唉!「輪」生好難!

蔥(上)

       第一個發現蔥的人就應該拿噴火槍把它燒掉。

       今天的午餐有一項是豆乾炒芹菜,我不討厭芹菜,所以也沒多想,就開心的享用著。

       突然,我的舌頭毫無防備的遭受蔥味猛烈的一拳,將我從人間打入地獄 ,那極其反胃的味道和要爛不爛的口感……。

       天啊!為什麼它會躲在芹菜裏?

 

我的「一秒鐘」哲學

還記得小時候,我總是期盼着十八歲的到來,又默默計劃自己成年後的人生時間表。
到了長大以後,我才發現一切計劃都過於理想,還忘了世上沒有存在公平的定律。
雖說每人每天擁有二十四小時,但每人可擁有二十四小時的次數都不同。
當中,每人過的一秒鐘,內容都是天壤之別,而擁有獨特「一秒鐘」的機率也迥然有異。

我們都知道,時間一去不復返,因此我們更珍惜每一秒。 
對我來說,每人都會擁有多個「一秒鐘」。
就以出生的那「一秒鐘」來說,它可以令你養尊處優,也可以令你風塵僕僕。
因為這一秒,有人是天生優越,但在同一天空下,有人卻是歷盡滄桑。 

長大後的每個「一秒鐘」,都是煉獄的開始。
這些「一秒鐘」有如牛頭馬面般,將我推到社會和工作中的十八層煉獄。
後來我發現,「一秒鐘」可以將自己的短處改弦易調。