HKESE 自由作家專欄

《在晴朗的一天出發》:跟自己的情緒做妥協

一看到電影的標題,加上老一輩巨星Tom Hanks作生招牌,令不少年青人卻步,以為這不過是一部裝高尚又沉悶的「奧斯卡片」,相反當時預告一出,我便很興趣,於是自己走到戲院看了,前兩天在Netflix上線,再看一遍還是蕩氣迴腸,既是「生病」期間可服用的良藥,又是可以注以正能量的維他命,大概兩小時,那份道理足以畢生受用。 以美國傳奇兒童節目主持Mr.Rogers為中心,在報館的要求下,一位臭脾氣的記者需要訪問Mr.Rogers,他不相信Mr.Rogers是如此的好,打算找他黑材料,卻被Mr.Rogers的善意感染,引領他逐步改變人生,當中最重要的一課定必是如何擁抱自己情緒失控的時侯。香港人也許不熟悉Mr.Rogers,他主持的兒童節目Mister Rogers’ Neighbourhood是美國人的集體回憶,在節目中大膽地談及生離死別等主題,讓小朋友早些為人生作好準備,面對突如其來的衝擊和挑戰,應該如何適當地釋放不安的情緒呢?如何兼顧自己跟別人的感受呢?Tom Hanks飾演的Mr.Rogers也許給了一個挺明確的答案。

[戲感說—蠟像]之揭曉

=關宅=

"媽媽,你今晚準備了什麼菜?"

"放心,你帶男朋友上來,我當然不會待慢,今晚有木瓜魚尾湯、蒜泥炒豆苗、蜜桃西施骨,還有貴妃雞,三餸一湯,夠吃嗎?你男朋友叫什麼名字?我怎樣稱呼他?"

"他叫阮浩然,你叫他浩然就行了。"提起浩然,閔恩總是笑得甜絲絲的。

晚上六時,門鐘響起,閔恩蹦蹦跳地跑過去開門:"快進來,晚飯已經準備好了。"

浩然一踏進來,覺得屋子很暗,還有點破舊、凌亂的感覺。

"覺得我的家如何?上個月才跟媽媽大掃除,很整齊乾淨吧!我媽媽在廚房,我去叫她出來。"閔恩興高采烈地跑入廚房,此刻浩然心裡不寒而慄,他在客廳接近廚房的位置窺探著,手上依然拿著花和朱古力.

他試探說:"伯母,您好。"

這時有一把聲音回應:"你好,浩然嗎?很快就吃飯了,你先坐一下。"

浩然被嚇了一跳,這時他放下手信,同時他看到餐桌邊有一張椅子的靠背上貼著一張紙,寫著「媽媽」,椅子上放著一些已經塵封了的編織用具及一件半成品,

"怎樣?你好像很緊張,我媽媽和藹可親,她一定喜歡你的,坐下吧。"閔恩端著一碟炒豆苗從廚房走出來,她說要幫忙做菜又跑回廚房去。

擺脫舊我桎梏 提昇個人能力

最近,有朋友向我訴苦,說 : 她已在某公司工作了4年多,但一直都沒有升職機會。
反而同組同事只是用了一年時間,便成為了「掃把級」,令她覺得心淡。

其實,會否因為別人有更好的特質,令我的朋友被冷落?
然後我回想起「培力」的課題,為她提供了一些意見。
小編覺得這個是頗有用的自我提昇的資訊,藉此為大家作出分享。

手工香薰蠟燭:品牌合作/結婚禮物/大量製作

提供客製化服務,

訂製香薰蠟片/擴香石/容器蠟燭/精緻甜點蠟燭(蛋糕及馬卡龍)等,

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Nightwaves Candles為2020年於香港創立的本土手工香薰蠟燭品牌,

以給顧客「溫柔的晚上」為理念,

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【學生時代】香港的實習文化

我明白工作經驗是十分重要的道理,但香港的確是個很奇怪的地方,就算是Entry Level的工作,也列明需要至少兩年的相關工作經驗。有些更離奇的,就是明明寫上「歡迎應屆畢業生」的字眼,也規定只限有經驗人士申請。當畢業生投身社會找工作,儘管是市道較好的情況下,也難以找到合適的工作,於是大家在畢業前紛紛裝備自己,拼命找尋「實習」工作。

我個性屬於比較急的人,一直都生怕自己裝備不夠,所以在大學的Year 2時,已經去了其中一所電台工作。我還記得那個時候有個朋友告訴我,電台有實習生的招募,問我要不要試一試,但其實我對電台絲毫也沒有興趣,也從來沒有聽電台節目的習慣。當然interview是總是得美侖美奐,把自己說成很有熱誠,像是從小的志願一般。(雖然我知道這確是很多人的夢想職業。)

幸運的我考上了那一年的實習,而那部門只有我一名實習生。坦白說我曾幻想有很多其他的實習生作陪,一起努力的畫面,更會有人慢慢教你工作中的大小事情,讓你可以更容易去適應新環境。可事實上職場上大家都有自己的工作,根本分身不暇去理會一個實習生。第一天來到公司,上司只叫我坐在位置上,看看公司的網站,多了解公司的運作。想也想到,瀏覽網站是的能明白嗎?當然不行了。往後幾個月,我也不太知道自己究竟做了甚麼,應該大多都是無關緊要的事情吧!

所謂傳銷、像極了愛情

適逢疫情嚴峻時期,近期染疫群組「Star Global」頻頻上報。當中「Star Global」直銷公司群組被懷疑與傳銷詐騙公司有關,當中傳銷手法引起港人好奇及關注。傳銷詐騙之事似乎已是老生常談,箇中手法沒經歷過的人自然不得而知,亦有句香港老話「邊有咁易中招呀。」。不過,作為念心理學的學生,秉持著對人類行為的隆烈興趣,為了彌補沒有reg 到Crim psy 的遺憾,亦為了呼籲大眾堤防騙局,特此分享一段個人經歷,以達警惕之效。

早兩日,暫時性失業而無所事事的大學生我收到了一條Whatsapp短訊,內容大概為早前收到了我填的information sheet,想問我有沒有興趣返Part time。說實話,興趣是有的,可是「唔知頭唔知路」的返甚麼Part time?甚麼公司?現在的HR都這麼跳脫的嗎?難道Work from  home的HR都特別Chill?精明如我,當然沒有「狗衝」。得知公司名稱後在網上一搜,並沒有任何有關該公司之網站、資訊,然而該公司據稱是做Marketing的。而Whatsapp對話中亦沒有明確公司地址,只有街道名稱與街號。而聯絡我的對象我先簡稱她為Y,Y於短訊中極為積極熱心,多番提醒我Interview時間之餘亦着我到了的時候要Whatsapp她,好讓她來接應。

有困難選擇讀什麼major嗎?

可能剛剛中學畢業的你,有啲迷惘,

不知道自己究竟想讀什麼? 將來想做什麼工作?

可能你會想....究竟那一行會賺到錢呢?

又或者,你可能想......你的興趣是什麼呢?

現今的新一代年輕人,選擇的專業都是為了高工資,我猜得對嗎?

 

但當你仔細留意身邊畢業的朋友,

他們的工作往往都不是完完全全跟他們所讀的專業有關係的?

有些人讀完商科,出來是做空姐;

有些人讀完工程,出來是做秘書;

有些人讀完翻譯,出來會做銀行......

 

你可能會問為什麼他們讀完一個學士學位,

出來不是做他們所讀的呢?

因為當他們剛剛進入大學的時候,

他們跟你們一樣,根本不知道自己想要什麼?

他們不知道自己的興趣是什麼?

他們也不知道將來的自己是怎樣?

所以通常都會聽從父母、朋友的話去修讀一些比較賺錢的專業,

例如:醫生、律師、會計師.....

 

但你有無想過,可能你本身對音樂很有興趣,

但偏偏音樂性的工作在香港又不是太賺到錢的行業。

避世生活 | 營造旅行的質感生活

作為一個都市人,生活上有一定的壓力,便會到旅行或郊區放鬆,那一刻真的像在另一個世界活着。但每當回到家中,壓力也回來。

長期以來,在現實和理想之間不停轉換,承受的壓力累積下來,只會變得難以適應。

就像人們經常對假期和週末的期待,對週日的抗拒,人生的時間就正如打了一個折扣般。

以下我會分享幾項如何在「避世」的哲學中將旅行的感覺融入生活的一些小習慣,活出自己的節奏,

不論要面對怎樣的困難,對每一天少一點壓力,多一點期待,同時享受旅行的感覺。

在開始前,先跟自己約定,別再為難自己了。

 

 

先說說旅行是怎樣的?

 

旅行和旅遊有一定程度上的不同,其實旅行不一定只有享受的一面,與其說旅行是能看到不一樣的世界,

不如說旅行是一段給自己心態調整的時間,在旅行途中我們會看到世界每一面,我們可以看看這美好的世界,

 

 

疫情期間 我回家了

疫情期間, 我選擇回家。

終於回來港,是次回港是我首次搭直航機,也是我買過機票最低的一次。面對如此嚴峻的疫情,各個行業都快要捱不住。我有一個朋友本身乘搭的航班 退遲了足足一個月,因為那時才有新客機飛往香港 。幸好她的宿舍還沒有到期可以暫時留守,否則就要流浪街頭了,因為連酒店和旅館都沒有開門。這十二小時完全不能入睡,整架機都在緊張的狀態,每個人都小心謹慎,十分安靜,各人匆匆吃完就放下,眾人都一心只想盡快地回到香港。但其實回到香港,只是一個開始。

 

一下機我們便需檢疫再回到酒店,然後在酒店等一天結果,整個過程足足五小時。但我知道我已經算是比較快的一批了,聽說平時要七至九小時,所以很感恩。回到酒店時根本上是筋疲力盡,因為在機上沒有睡覺,之後還要馬不停蹄的到不同地方。 這一切既陌生又一點熟悉,真的會懷疑自己到底是不是真的回到香港了。 但令我確定自己會到香港的是,當每一位醫護人員和海關人員都盡心盡力地工作,冒著生命危險為香港把,縱使面對源源不絕的旅客,態度依然客氣有禮,而且無比細心,讓我真的感到自己會到香港了。

 

《如何閱讀一本書》: 什麼?閱讀還需要人教?四層次閱讀帶你真正讀懂一本書!

對於你來說閱讀是什麼呢?有公式或規則嗎?還是你覺得閱讀這種東西還需要人教?老實說自己第一次在誠品看到這本《如何閱讀一本書》就是這種感覺,覺得閱讀不就書拿起來看,有什麼好教的。

但之後因緣際會買下此書(其實只是覺得新版封面很漂亮…),一讀之下驚為天人,有種相見恨晚的感覺。如果你也是苦於讀書找不到方法,讀了就忘,抓不到重點的人,這本《如何閱讀一本書》絕對可以打通你閱讀的任督二脈。

書的開頭就表明這本書是寫給把閱讀當作增進理解的人來閱讀的。作者認為一開始的時候讀者和作者是在不對等的位置上的,位在比較低處的讀者要向較高處的作者學習。所謂的「理解」就是將這樣的不相等能力克服到一定程度內。

那這跟一般的上課學習又差在哪呢?作者用了個傳神的方式來形容:閱讀就是跟缺席的老師學習。你必須自己向書籍提問,並自己找答案,因為作者無法直接回答你。至於要問什麼,作者認為你至少必須要問且能夠回答4個基礎的問題: