HKESE 自由作家專欄

平面設計/網頁設計

提供專業公司形象、商標、公司宣傳品、名片、廣告、包裝、網頁和戶外平面設計等。我們能在商業需求和藝術價值之間取得平衡，以迎合你們不同的要求。我們的理念是要在創作的過程中，進行有效的溝通，以達致直接、娛樂和啟迪。

心靈療癒｜換個心情，換個人生：如何保持對世界感恩的心？

世界知名的科學家羅伯˙艾曼斯曾經出版過一本名為《愈感恩、愈富足》的書，他發現了一件事：認知到生命中美好的事物會強化我們的正面情緒，如快樂、滿足感。羅伯說：「我認為懷抱感恩的心讓我們更積極的參與在生命中，我們會發現更多的正面事物，而這會強化我們從人生中所得到的快樂。」

在汲汲營營的生活中，我們常常會忽略讓我們開心的小事情。在喝咖啡的時候，我們是否有用心體會杯子碰觸手掌的溫暖？我們是否體會到了喝下第一口的那種富足感？

心靈療癒｜為什麼我們會在人生中迷失方向？其實都是這4個原因造成的

為什麼有些人的人生似乎井井有條，總是對自己信心滿滿，知道自己要做些什麼？而有些人在這個世界中，卻覺得格格不入，迷失在塵世的喧囂中？或許點進這篇文章的你，就是迷失方向的那一人，你開始思考人生的意義究竟為何？思考這輩子到底要做什麼？

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為什麼我們要編寫文章呢？你又為什麼要寫作呢？

最近在於我們社群當中有一個寫作群組，他們有了一個每天寫作挑戰，甚至某些文章都已經投稿於我們的雜誌當中，會在於今期推出。其實當我見到這一個風氣的時候，我十分開心和欣賞；其實我相當鼓勵大家進行寫作，哪怕你是否一個專業作家，還是一個沒有人知曉的薯仔，寫作絕對是一個令你不會後悔的事情。

 

相信大家求學時期，也聽過語文當中四大將軍：讀寫聽說；因此寫作對於我們來說，是一個基礎技能，幾乎任何人都懂得或者會寫作，這是一個相當基礎的技能，但是為什麼會有人能夠成為作家呢？其實我認為當中最大的原因，是我們怎樣看待這一個基礎技能。

 

我認為寫作有很多好處，其中之一，也是我開始寫作的原因：寫作可以把自己的故事或者情緒抒發出去，文字可以用來傳遞訊息，也可以用來抒情，這些的文字都可以減低我的壓力。不知道大家會否寫一些日記之類，其實寫作就是分享自己的想法及感情，所以由日記是一個不錯的開始。

 

另外一點，寫作可以提升我們的表達能力及思維模式，很多人都說閱讀可以提升自己的知識，拓展更多的可能性，這是無可厚非，但是閱讀只是一個吸收的過程，幾乎只是「Input」，沒有「Output」；知識沒有應用，跟沒有知識沒有太大分別。因此我們需要一個呼出來的過程，那就是經過了過濾後的知識，這些就是寫作技能可以做的東西。