與你環遊世界88天(雪梨歌劇院)
我們到雪梨,真的是精彩連連,一來憑信用卡搭船,只扣一澳幣,真的很便宜,尤其是如果要看雪梨歌劇院一定要搭船,否則看不清楚,就跟美國的自由女神像一樣,不過搭船費用差很多。
澳洲雪梨感覺他們很多水上活動,而且他們也喜歡,有自己的遊艇,有自己的帆船,哇!覺得好熱鬧,他們到處都是小島,可以搭船去喝咖啡,很愜意!
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米雅推薦書名:後悔當媽媽_2025IX.
作者:奧爾娜‧多娜絲
譯者:林佑柔
出版日期:2025/04/25
出版社:遠流
「若要真正理解『後悔成為母親』這件事,並進一步為母親們創造更多空間,社會就必須停止將『母職』視為一種角色,而應將其理解為眾多人際關係中的一種—在這段關係中,母親是具有主體性的人,她們會思考、權衡、評估並做出取捨。」
來自以色列的社會議題探討副標:一本成為母親之前該讀過的書
泰國上市公司加速資產出售與業務重組
【泰國新聞報導】隨著新冠疫情後的結構性挑戰持續困擾泰國經濟,泰國上市公司正加快在國內外出售子公司和投資資產的步伐。這次企業重組浪潮反映出,私營部門在當前經濟不確定性加劇的背景下,努力管理資本、維持流動性的迫切需求。
目前,泰國經濟仍高度依賴旅遊業與出口產業,而這兩大支柱尚未出現實質復甦跡象,面臨日益加劇的脆弱性。泰國的GDP成長率仍居東盟國家最低行列,問題源自於高債務水準與信貸品質惡化。
近期,多家知名泰國企業宣布重要資產出售計畫:
PTT執行長Kongkrapan Intarajang表示,將專注於核心業務,逐步退出與主要業務無關的投資。目前已停止其果品鐵路運輸業務,並正研究如何應對石化產業下行趨勢,包括考慮為其化學子公司引入外國合作夥伴。公司將聚焦與主要業務具有協同效應的領域,減少冗餘投資,以打造更穩定的收入來源。
SCG宣布,將其持有的印尼石化公司PT Chandra Asri Pacific Tbk股份從30.57%降至20%,出售10.57%的股份,以減輕財務負擔並為未來業務機會重新配置資本。
BANPU將其在日本的10個太陽能發電站出售給由Actis LLP管理的實體,交易金額為197.64億日元(約44.6億銖)。
泰國瓦解跨國毒品網絡 查獲2.4噸冰毒
【泰國新聞報導】總理貝東丹再次強調,泰國人民必須遠離毒品。近日在特別調查局(DSI)、聯合工作小組與國家毒品管理局的共同努力下,成功瓦解一個跨國毒品網絡,查獲冰毒近2.4噸,市值超過30億銖。
貝東丹聽取政府掃毒政策的執行情況報告,本次行動由特別調查局與海軍、國家警察及皇家泰國警察合作,成功逮捕一名毒販,並在羅勇府克叻縣帕南萊區查獲總重達2,399公斤(2.4噸)的第一類毒品「冰毒」。嫌犯當時正企圖以觀光船運送毒品出境,準備出口至第三國。該批毒品若流入海外市場,市值估計超過30億銖。
貝東丹對所有參與此次行動的單位與官員表示誠摯感謝與高度讚賞,並強調,這是各部門通力合作的成果,反映出政府對毒品問題的持續重視與堅定決心。若未能及時攔截,其後果對社會和經濟將十分嚴重。
貝東丹最後表示,毒品問題是全球性挑戰,影響的不只是泰國,而是世界各國。政府將持續將國家安全與毒品防制視為最優先任務,並對泰國執法人員的能力充滿信心,堅信泰國終將成為一個安全、無毒的國家。
泰國內閣與人民合作 重建信心與穩定
【泰國新聞報導】泰國總理貝東丹於今(24日)中午發表談話,宣布一系列應對經濟、社會與安全挑戰的緊急措施,並強調內閣將與人民緊密合作,重建社會信心與穩定。
貝東丹指出,近期國際局勢動盪,特別是伊朗與以色列之間的衝突,已對全球經濟造成影響。由於該事件仍處於不確定階段,且無明確結束時間,已干擾多國的談判進程,包括美國即將於7月初實施的互惠關稅政策。
泰國政府已啟動相關談判,但這場衝突將影響全球,特別是在能源價格、金融流動與旅遊產業等方面,進一步衝擊泰國經濟。
貝東丹已下令所有內閣成員密切關注局勢,並迅速制定應對策略,盡可能減輕對民眾的影響。國內團結是當前最重要的基礎,政府的施政方向必須以人民利益為核心。
總理接著概述政府目前已推動的6大重點措施如下:
紐西蘭最棒的景點,米耳福德峽灣,世界有名的,風景好,空氣好,我們早早就訂好船票,也準備食物在船上吃,因為我們是自由行; 自己管自己吃喝玩樂都自己來,刷卡就可完成,很方便,吃飽了,就爬到船的上方有一整片平台,只是上方比較涼,一直灌風,可是那個風景,層層堆疊的山,偶爾還會有小瀑布,看的很療愈,很舒服,覺得這一生值得了!
好喇,如果你係香港人,見到以下句子應該會忍唔住皺眉:
「呢個AI要VPN先用得……」
「申請帳號?過幾日先批得落嚟。」
「ChatGPT 出新版啦!不過我開唔到……」
講真,連上網搵個AI幫手都咁煩,唔怪得你寧願自己慢慢砌Excel表、人手Copy貼文案,仲要日做夜做,一句「AI可以代勞」聽落根本係奢侈。
但,轉捩點嚟啦。
係,香港人終於唔洗再扮外國人啦。MANUS 呢個平台,原汁原味、無需翻牆、無需教學影片,你只要識打字(打繁體字都得),就可以開啟屬於你自己嘅智能助手人生。
簡單啲講:你唔洗再不停搞個VPN嚟搵 ChatGPT、Claude、Gemini幫手 ,而係直接用 MANUS,就好似請咗個識多國語言、識寫提案、識畫圖、識出報告嘅超強freelancer,重點係——夠聽話,唔收OT錢。
全屋VR效果圖(3房2廳+露台)
你有冇試過咁樣:一早起身照鏡,唔知係光線問題,定係真係自己變咗——塊面鬆鬆地,黑眼圈成個煙燻妝咁,連自己都忍唔住呻:「我係咪真係老咗?」
更慘嘅係,你其實有努力。化妝、敷mask、去健身室踩單車半粒鐘⋯⋯但皮膚仲係咁,肚腩仲係嗰舊,真係會諗:「到底我做夠未?定係做都冇用?」
唔係冇用,而係你未揾啱方法。
冇錯,呢句唔係都市傳說。三十歲開始,身體會慢慢進入一個「慳電模式」——粒線體活動減少,能量產生唔夠,脂肪容易儲存,精神容易攰。你可能聽過粒線體(Mitochondria)呢個字,佢就係你細胞入面嘅「發電機」,你每日點樣燃燒脂肪、回復體力、甚至皮膚再生,都靠佢幫手。
問題係,粒線體會老,但好消息係——運動係唯一可以真正激活粒線體嘅方法。
你以為運動係瘦身KPI,其實運動真正嘅功效係:幫你身體「開返機」。
當你做適量有氧運動(例如超慢跑、游水、踩單車),令身體可以維持係一種小小喘氣但又唔會太攰嘅運動狀態持續落去,你身體嘅粒線體會開始自我增生。唔單止令你代謝快咗,連皮膚都會因為血液循環好咗而變得亮啲、緊啲,黑眼圈都冇咁深。
你有冇試過,開住Final Cut Pro剪片剪到凌晨兩點,畫面一格一格慢慢調,聲音每粒字都對準beat,upload上去之後……
冇人覆你。
連句「OK」都冇。唔好講改善建議,連個like都吝嗇。
你心諗:「我係咪根本唔識剪?」
呢個唔係技術問題。係人與人的問題。準確啲講——真係冇人,所以咩都冇。
好多freelancer初初都以為,離開office就自由啦,唔駛對上司,唔駛陪笑,齋做嘢賺錢咁簡單。頭幾日可能真係爽,著件底衫就開會,剪到一半煲碗公仔麵都唔洗請假。但日子一長,你開始唔記得自己上次笑係幾時。
原來office唔只係打卡、開會、等放工嘅地方,仲係人與人互相確認價值嘅場景。
創作人唔似工廠生產線,件件都有QC,有咩問題有人指出,有做好都有人讚。剪片、寫文、畫設計,全部都係拎情緒、時間、技術混成嘅一件作品。冇反應,唔代表冇人睇,唔代表唔好。但就會令人懷疑:
「係咪大家覺得麻麻哋,唔想講?」
「我呢種剪法會唔會out咗?」
「我仲值唔值得繼續剪落去?」
為改善過度借貸問題,政府擬加強規管持牌放債人(即財務公司,俗稱「財仔」),財庫局昨天作公眾諮詢,截至8月22日止。當局指出,過度借貸在低收入人士方面尤為顯著,故建議針對該群組設定無抵押個人貸款(下稱私貸)借貸上限,並提出兩個方案,分別是按其月入倍數計,或設定還款佔入息比率(DSR)限制。
建議倘落實 外傭生意重創
業界預計,新建議一旦落實,將再難做外傭生意,料有「財仔」因而退出市場。
去年9月全國政協副主席、前特首梁振英曾公開表示收到「追數」短訊滋擾,指家中外傭欠款數千,要求他代為償還,最終報警處理,批評有關行為嚴重損害香港名聲。去年11月,財庫局局長許正宇在網誌預告,將加強對「財仔」規管。
現時持牌放債人的發牌要求,已包括就借款人還款能力作全面評估。惟政府最新提出兩個方案,建議規定5000元月薪或以下人士,最多只可借一個月月薪;月入5001元至一萬元人士,借貸上限則為兩個月月薪。另一方案則以DSR計算,5000元月薪或以下人士上限為35%;5001元至一萬元月薪為40%。如借款人沒固定收入,放債人須按照借款人過去12個月入息紀錄,以計算其每月平均收入。
【明報專訊】外傭借貸衍生僱主被滋擾等問題。政府昨日就加強規管持牌放債人展開公眾諮詢,針對低收入者過度借貸,建議為月入1萬元以下借款人的「無抵押個人貸款」設限額。當局提出兩個方案,包括按月入作基準分為兩類,累計貸款額上限相當於1個月或兩個月月入;另一方案為以「還款佔入息比率」設上限。當局同時提出,貸款還款期不可長於僱傭合約所剩期限,以及考慮禁止就「無抵押個人貸款」要求提供「貸款諮詢人」(見另稿)等。諮詢期至8月22日結束。
財庫局昨日發表加強規管持牌放債人的諮詢文件,表示低收入者過度借貸問題顯著,2023年月入1萬元或以下借款人佔「無抵押個人貸款」宗數29%,平均貸款額約2萬元,壞帳率9.4%,較整體壞帳率高2.4個百分點;以職業劃分,外傭佔整體宗數26%,壞帳率9.9%,均是所有職業中最高(見另稿)。
當局建議加強處理低收入者過度借貸問題,針對月入1萬元或以下借款人的「無抵押個人貸款」設上限。政府提出首個方案按借款人每月收入作基準,月入5000元或以下的累計貸款額上限為1個月收入;月入5000元以上至1萬元的上限為兩個月收入。