剛剛把馬男波傑克看完，我真的有被驚豔到。本來在NＥＴＦＬＩＸ上面看到這部卡通的封面時候我沒有覺得很特別，畫風還有點奇怪，畢竟馬頭人身不是什麼平時容易見到的，於是我就抱著試看看的心情按下播放。
波傑克是位過氣的電視喜劇演員，成名作的版稅就已經為他帶來了可觀的收入，終日無所事事的他開始對自己過往的人生感到無比悔恨，也因此覺得自己不配擁有幸福，完全就是一個「我就爛」的行走迷因。他一直非常努力的尋找幸福，卻一直把幸福拒於門外，而且一直過著醉生夢死，有酒就喝，有藥就嗑的糜爛生活。可是在他心底，他一直想要的根本就不是酗酒跟嗑藥，而是一個讓他感覺活著的寄託。雖然平常人如我不能像波傑克一樣可以過著沒有金錢壓力的生活，可是在面對生活的同時，我們何嘗不是也是只想得到一種能讓自己心裡安定的感覺呢？
我一直在問自己到底我的人生意義是什麼，我的寄託又是什麼，我要怎麼才能找得到，可是我快要抓破頭皮也毫無半點頭緒，這真的很讓人抓狂。看到波傑克面對他的那些「人禍」時我彷彿如同看見自己一樣，雖然我很明顯不是一隻馬啦，但是頓時讓我有一種莫名的慰藉，縱使我還沒找到答案。
最近這一年，特別是近這幾個月，聽得最多人討論的話題一定非移民莫屬，自己身邊的朋友也不例外，即使不是非常深入地研究移與不移，也會輕描淡寫一下準備移與決定不移的人。
「移民」這兩個字無疑對很多人而言是具有非常重大意義的詞語，我覺得甚至可以與結婚相比，甚或有過之而無不及。結婚代表選擇與最愛的那位共同走過餘生，並簽字見證。而移民背後代表住的是你將帶上你的所有，遷移他鄉，當中包括的不單單只是一些有形的物件，例如一個盒子或一張相片，而更多的卻是比有形物品更為沉重的東西；對自己出生地的情懷、對留在家鄉的家人的牽掛，又或者是對知道好久一段日子裡都不能再與朋友會面的無奈......可以是任何事物，當中還未包括對身處異鄉所產生的不安與擔憂。
認真一想，思考留下與離開其實只是一場列舉利弊的過程，哪怕正反兩面旗鼓相當，要離開卻只需一個理由，選擇留下亦然，決定權從來都掌握在你手。要走的還是會走，留下的依然會留，我們要做的是尊重當事人的抉擇，每個人都有屬於自己一條不一樣的路，不需強加自己的想法於任何一個要選擇離留的人身上，要面對移民與否這件事本身己經足夠沉重了，支持與陪伴便足矣，無需再去定錯對。
近來筆者有兩處令人困擾的傷患：一、手腕，扭轉及提重物時疼痛；二、脊椎，三個位置錯位，包括前後及旋轉錯位，壓住神經線，導致肋間和背部痛楚，背部肌肉亦非常繃緊，最嚴重時呼吸、睡覺轉側也痛，嚴重干擾睡眠。經醫生治療，現在兩處算是康復了大半，至於反省一下受傷的因由，應是筆者要替自己做的診斷。
據醫生推測，手腕的傷患應是手部轉盡後，仍受重壓或突然加重，扭傷韌帶。脊椎受傷可能因為搬動過重物件，或長期姿勢不當。筆者的工作涉及體力勞動，部分工作定時，部分則可在較早時間準備，這可使往後的工作更暢順，因此預早準備、快速完成經常是我的工作目標之一，久之處事變得急躁，每做一個項目，只心想如何趕快完成，甚至想著下一個項目如何可更早開始。每日好像完成了許多項目，終究比起平常速度而言，只換取十五至三十分鐘的空閒時間，卻可能一日一日逼近傷得呼吸也痛的臨界點。今次受傷是身體響起不能承受這種工作模式的警號，亦表示這樣不能持續。
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一下子要適應消失的人和事，
從不容易，
但，總有伏線。。。
搬遷前，折頭多得很，
已經是一個現象，
正如消失前的死線後移，
我們同樣看到，
但和搬遷前的折頭一樣，
只會覺得事不關己，
也不是第一天的事，
而忘記，合理化，習慣性fade out…
到消失殆盡前，有人照常營業，
當環境變遷，
即使你能照常營業，
那個照常，真的不變地，
像過去一樣地「照常」嗎？
店舖，尚有東山再起之時，
那麼，人呢？
#當日常不再平常
#當不安穩成為日常
#papershoot
#紙可拍
紙可拍 Paper Shoot
正在跟幾位同事聊公事，突然一位女前輩探頭問我：「你是單身嗎？」惹得其他同事也伸長脖子觀望。
若是以前，我可能會假裝興奮，雙眼放光地大問：「有好介紹嗎？」或是支支吾吾地不敢回答。可人到初老，只淡然地向對方說聲：「我是單身主義者。」沒了下文，他們對我的感情狀態自然失去興趣，即使有背後的言語也不會傷害到我。
我不知道自己算不算真正的單身主義者，只是我享受單身的生活。不用跟誰交待，也不用照顧那個人的傷悲，更不用偽裝自己，生活中專注不離不棄的愛好已足矣。
旁人總愛怪責：「你們單身，就是因為條件不足，要求卻太高！」陪伴一生的伴侶，難道可以隨便將就嗎？我不渴求「高富帥」和「霸道總裁」，童話裏的王子從不是我的擇偶條件，我只期望與那個人有聊得來的話題和尊重彼此，而不是他在一旁侃侃而談，我只能側耳傾聽。龍應台說過，不是沒有寂寞的時候，但是，如果沒有好的伴，那還不如寂寞呢。
曾經，為了迎合世人的標準和父母的催促，我透過各種途徑不斷尋覓適合的人，以為只要結婚了，就能「終生幸福」，但換來的只是屈就和疲憊，有時還要忍受無理的言語攻擊，愈來愈找不到自己。
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💃🏻空中瑜伽 𝘼𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 ♠️
💫空中瑜伽小知識 Hammock 篇🪐
Aerial Yoga用到嘅Hammock
(音:ha·muhk /ˈhæmək/粵音：哈覓)
布幔承重安全&質地⚖️
一般為絹面/尼龍/絲質，
一塊Hammock簿簿看似脆弱嘅Fabric
佢嘅可承受重量其實介乎於150kg-900kg（視乎廠家）。
由此可見，基本上成年人上Hammock 嘅承重安全唔成問題，所以無需要擔心自己體重比較多塊布會承受唔到，放心交自己比塊Hammock啦！
布幔保養🕰
初期使用較為有彈性，相對難玩，之後多啲洗可以令布身更挺身相對易玩。使用洗衣機機洗，30°C以下烘乾，並存放於室溫，上布時避免帶首飾等尖利物品，一塊嘅Hammock proper use 可以用到5年咁耐！
安裝布幔🛠
空中瑜伽Aerial Yoga使用雙點定點支撐，布幔U型垂吊。固定盤用爆炸螺絲上死，兩點中間距離約40cm-50cm。布幔前後活動空間約150cm，左右活動空間約100cm（距離以布幔U型中心點開始計算）。以專用承重行山扣配上菊繩（視乎高度需要）安裝布幔，檢查各樣嘢安全做足就可以上布啦！