HKESE 自由作家專欄

現全職小編

已有2年經驗

技能 :

字幕

設計 

何時開始，

明明是好事，

經過你的大腦運算，

到說出來時，

反成了壞事；

一直覺得，

這是保護自己，

並把期望值降到低無可低，

那麼，結果如期，

就不會有太大落差，

結果如果超出預期，

那，是我運氣還不錯；

有人說，這是駝鳥政策，

只是你不想『輸』，

太懷念『贏』，

正如，有人參加比賽。

贏了一次，就不再參加，

因為沒有再參賽，

所以再沒有輸過；

有人說，這是教育，

現實是，

社會上有太多無謂的競爭，

太多的、形形式式的、

那些輸贏，

除了把人跌入『無限輪迴』外，

倒也沒有甚麼得著，

與其要被蠶食心靈，

不如不要參與，

被逼參與的話，也不打緊，

期望值已經降到低無可低，

那麼，可以蠶食心靈的機率，

也可以降到低無可低；

本身也覺得無傷大雅，

畢竟『期望管理』，

是現代職場重要技巧之一，

易風談笑風生［Counterfactual thinking］ 

Counterfactual thinking 是一種認知心理過程，指的是人們會想像和思考未發生的事件、做法或選擇，並評估這些可能性將會導致什麼樣的結果。這種思考模式常常涉及猜測與比較虛構的情景，以及對於這些情景的情感、行動或結果的評估。 

在日常生活中，我們經常使用 counterfactual thinking 來評估和理解自己的選擇和行為。當我們面臨某種情況時，我們會想像如果我們做了不同的選擇，結果可能會有什麼不同。這種思考模式可以讓我們更好地理解我們的決策過程，並幫助我們從過去的經驗中學習和成長。 

Counterfactual thinking 也可以影響我們的情感體驗。當我們遭遇一些懊悔、失望或後悔的事件時，我們往往會進行反事實思考，想像如果我們做了不同的選擇，可能會避免這種不快的結果。相反地，當我們取得成功或有好的結果時，我們可能會想像如果我們做了不同的事情，是否還會有同樣的結果。這種思考方式可以幫助我們理解自己的能力與成就，並反思自己的選擇和行為。 

                                                                                                                                     救世主與救世者
        沒寫網志一段時間了，很忙嗎又不是，只是沒能閑下心寫野。步入新一年，新一天感覺沒到來，內外的灰霾慣性地延續，甚至乎每況愈下，你看看經濟晴雨表：滬深指和恆指。

外戰

新年新開端？

彷如沒變遷。

對抗未改變，

唱好總失算。

內酸

舊想沒實現，

新想又不斷。

理順再混亂，

不暢中奮戰。
        俄烏，以巴沒完，中東又添亂。誰拯救蒼生呢？誰振興HK呢？世界有救世主嗎？香港輝煌期我曾敬仰耶穌，因我目睹中高產的質素與信仰。然而以巴之戰後，我不再迷思，感受十戒似是晃子，為何上帝讓子民反目，任其自相殘殺呢？

蔓延

明戰冷戰暗戰，

沒了沒完。

昨天今天明天，

冰島：自然奇觀與心靈觸動

冰島，這個位於北大西洋中部的國家，以其壯麗的自然景觀和獨特的文化而聞名於世。那裡的火山、冰川、瀑布和溫泉構成了一個令人驚嘆的畫卷，而我在冰島的旅程，給了我前所未有的感悟和啓迪。

抵達冰島的時候，我被一片寧靜和純淨所包圍。空氣中瀰漫著海洋的氣息，微風輕拂著我的臉龐，讓我感受到大自然的力量和美好。我深吸一口清新的空氣，彷彿所有的壓力和煩惱都在這一刻消散。

我選擇了一次冰川徒步之旅，希望能親身體驗冰島的神奇之處。當我踏上冰川的時候，我被它的壯麗景色所震撼。冰雪覆蓋的地形延伸到無盡的地平線，冰川表面反射著蔚藍的天空，彷彿進入了一個完全不同的世界。

但是，冰川的美麗背後也隱藏著它的脆弱和易逝性。導遊告訴我們，由於全球氣候變暖的影響，冰川正在緩慢地融化。這個殘酷的事實使我深深地意識到，我們人類的行為對地球的影響是如此之大，我們必須珍惜和保護這個脆弱的環境。