Black Pink - 近年熱潮風靡，韓國流行音樂有一股很燒腦的音節，聽者很容易可跟上音節和當歌中的歌詞。最近 netflix，就有一個BLACK PINK 成長節目。內容介紹她們是如何組合? 練習生的日常! 她們每一個成長.. … 等!
韓國每年都有不少藝人出道，如何能在宏宏之中成為出眾的一個? BLACK PINK 的成立都不容易，其中一個成員都做了練習生長達 6 年! 自問薯編都難以做到! 6 年都只是等一個機會，只能說機會只留給有準備的人! BLACK PINK 之所有今時今日的成就，只因台上一分鐘，台下十年功! 她們的練習生活是兩個星期只有一天假期，每日的練習時數長達14小時。公司也會不定期將所有練習生重生組合，為求達到最佳效果。公司每個月都會為每一個練習生進行評審，是非常嚴厲。
都云倫敦總依戀雨點，但若此屬實，則香港便是痴戀雨點。傾聽E神一曲不如不見，或能治癒失戀心靈，但還倒不如請教Wiki大神香港與倫敦對雨水的迷痴之別。據Wiki非正式的正式統計，倫敦每年平均降雨量略出600毫米，香港一個七、八月盛暑，就已超過100毫米之姿，完勝倫敦。而且香港對雨水的迷戀程度，或許已非痴戀二字所能窮盡。日前颱風Barbara 突襲大不列顛諸島，倫敦廣播電台LBC也隆重迎之；前房東太太趕緊WhatsApp本人，抱怨天氣之不似預期。但經歷過香港杏花邨白頭千層浪、鯉魚門水淹膝頭哥之香港颱風勇武狠角都知道，真正的颱風，乃係要足不出戶，能觀記者任巨浪暴風魚肉，睹一齣棚架支解、吊臂懸空的動魄驚心。至於倫敦打風？最多不過泰悟士河稍起湧浪，塔橋附近雲霧瀰漫也矣。
這樣上演一套香港倫敦颱風雙城記，確實有少許想頭。主題可定性作香港人對風雨之勇猛果敢，映襯英國人些許風雨，便似大難臨頭，奈何肺炎肆虐，無法各自飛的困境。既能一洗東亞病夫之名，又能讓英國老頭見識港式颱風真功夫，豈非一箭雙鵰。不過如此雙城記，也就無甚深意，最多作茶餘飯後之聊，確實與Charles Dickens的倫敦巴黎雙城記，有差天共地之別。
回想起小時候看過的一本書，書名和此文一樣，四捨五入。一開始還傻傻的以為是甚麼數學故事書，打開卻是一篇篇敘述着大道理的故事。當然，那時的我又甚可能看得明箇中道理，把書草草了事便放在一旁玩遊戲去。
過了不知多少年，這本書無聲無色地又走回我的身邊。
這本書一直放在一個雜物箱裏，直到近期搬屋，才重見光明。我們對視了一會，我還是敵不過它的誘惑，一下子拿起來，把手上的工作放下，坐在一旁靜靜地看。
四捨五入，到底是何方神聖？四捨，指捨棄四樣你不需要的東西，而所得到的，正是五入。人是犯賤的，我們滿腦子都是對物質的渴求，有錢便花在心頭好上，但卻不捨得舊時的物品，明明沒有用處，卻安一個莫須有的用處給它。久而久之，滿屋子都是物品，但不捨的心卻常存，墜入惡性循環中。
捨棄是我們最大的敵人。明明沒有用途，卻總要放在身邊，這全因我們害怕失去，但種種雜念卻令我們停滯不前，沒有進步。換另一個角度思考，若果我們願意放下執念，把沒用的東西掉進垃圾桶，換來的是一個更大的空間。之後你不用擔心你最愛的高達模型可以放在哪，更不用擔心你拋棄掉的東西，因為我相信，幾日後的你會忘記了它們的存在。
BY Ñ
週末為了迎接來台北相聚的好友，特地訂了北投老爺溫泉酒店來個輕旅行，不得不說疫情期間台灣真的每個景點都擠到爆！踏出新北投捷運站的人山人海真是身為一個土生土長台北人前所未見。趁著小旅行結束的週日下午，照慣例精心篩選出一間適合工作的不限時、插座足的咖啡廳來和各位分享。
REEDS coffee & bakery 從捷運北投站或者新北投站步行皆可抵達，我去程從新北投站(老爺酒店)出發，回程從北投站搭捷運離開，距離步行約7～10分鐘。附近有很多小吃攤，隔壁就是北投市場，交通位置來說算是非常方便，應有盡有。
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天空有多大，這世界就有多大，望著天空，是遼闊還是迷茫。
每天都有人戀愛，結婚。上一分鐘還甜甜蜜蜜，下一分鐘就爭吵,分手。
人本身就是感性的動物，擅長製造浪漫，喜歡聽好聽的話，一旦忿怒，那些溫柔瞬間變臉，直言不諱,句句傷人。
衝動啊！你我都是，衝動如飛蛾撲火，然後又衝動的說分手。
『分手後不做朋友』這一直是橙子的指標之一。要分就要乾乾脆脆，不要唱『曖昧』給我聽，這麼做，對方才更能夠找到一個真真切切的真愛。
剪斷思念的因子：不要看有關他的動態,就算有line的訊息也僅此於單純的問候,相信時間會撫平我們心中多多少少的遺撼。
大方的祝福彼此吧！
恩納位於沖繩的中部地區，是一條町村，町村是日本針對島嶼地區實施的一種行政區的制度，便於管理。它是望海的一片小村莊，蜿蜒着海岸線，連綿數公里，但也是日本有名的度假區，所以很多大型的渡假酒店佔據了最靠近海的地段—沙灘邊，甚至將部份沙灘劃分為私人擁有，非酒店住客不能進入。幸好，這裡的沙灘何其多，只要靠著海邊走，任何人都能找到自己喜愛的海洋景色，還能觀賞旅人們嚮往的—海上的日出日落。
這裡的沙灘都有簡樸的名字，如月亮沙灘、老虎沙灘，坐在沙灘上看著夕陽將天際染成了一片橘黃色，再慢慢變暗，直至夕陽没入沙灘另一頭的山坡後，霞光依然停留在天空上一陣子，似乎映照著人們的戀戀不捨。沙灘上，三三兩兩的旅人都留戀地望著天空，直至仍有餘光的天色完全變暗，告示著白日的光陰已如白駒過隙，一去不返。
有兩三天的傍晚，我都靜靜地坐在沙灘上看著日落，看著海浪，看著路過的人，內心感受到前所未有的平靜。人的一生總在忙忙碌碌地籌算些什麼，為著工作、家人、朋友付出很多，為了滿足人的慾望拼命爭取，留給真正自我的時間又有多少呢?其實人的內心所需要的可能很簡單，就是安靜片刻，什麼也不想，專注享受當下。能夠如此坐在海邊，單純地欣賞著大自然變幻的時間又有多少呢?
鄰近文化大學,一個可以享受餐點，又可以遠望台北市的地方『 屋頂』從黃昏到夜晚,太陽落下到轉為黑夜，我們先不忙著拍照，反而是依靠在圍欄前，一邊聊天一邊觀望著，這大自然巧妙的變化。夕陽總是繽紛奪目，雖然沒有七色炫彩,但渲染成一片橘色,粉色，紫色,不驚讚揚這鬼斧神工自成一格的畫作，無法僅僅用美麗來形容。
站在屋頂上，微風吹拂，看著燈光點綴台北的夜，容易著迷沉醉，這夜太美。忍不住就一直想逗留在這,不想回家。
最近，新餐肉 - 成為了餐廳的新寵兒! 開始有不同的連鎖食店都與它合作，可以說是要進軍平民飲食。但，有人對於它的健康熱潮，作出了反對，指出它只是偽健康。到底，它是否真健康?還是偽健康? 薯編同大家分析!!
新餐肉由社企Green Monday旗下的食物科研公司OmniFoods研發，成份包括水、蛋白質配方、椰子油、增稠劑（甲基纖維素、阿拉伯膠）、馬鈴薯澱粉、抗結劑（二氧化矽）等。與罐頭午餐肉相比，新餐肉熱量及鈉含量較低，同時標榜產品零膽固醇、高蛋白質，以及提供膳食纖維、鉀與鈣等人體所需。新餐肉總脂肪含量為每100克達15.6克，較梅林牌午餐肉14.7克及長城牌午餐肉14克脂肪含量更高。15.6克新餐肉總脂肪含量中，更有10.8克為飽和脂肪。
新餐肉也含有甲基纖維素（Methylcellulose）及麥芽糊精（Maltodextrin）兩款增稠劑，作用是防腐、讓食物更飽滿、容易咀嚼，不過有一定副作用。資料顯示，甲基纖維素有可能導致個別人士胃抽筋、麥芽糊精則可導致血糖急升，糖尿病患者不宜食用，亦可能改變膽臟細菌組成而削弱抗病能力。
6月19日 認識陳詠兒
不要害怕挫敗，因為每天都有新的考驗
從錯誤中，記取成長，亦是一種負面承受，正面承擔的一部份。
#扛久了力量就出來了
不要被焦慮困住了，因為我不是一個人，我們是一個團隊，大家互相交流，總會完成擔心的事務。
#磨久了石頭變圓了
不要把事情放大看，找出事情的原因，一起想辦法解決它。
#用顯微鏡看到了細微的變化
#三人行必有我師
#亦師亦友
#三個臭皮匠勝過一個諸葛亮
#放開它接受它轉換它