米雅推薦書名:向內修復_2026 IV.
作者:林妮雅・帕莎勒(Dr. Linnea Passaler)
譯者:聞若婷
出版日期:2025/07/09
出版社:行路
「健康的神經系統，其關鍵特質是彈性而非平衡。擁抱生活自然的潮起潮落，允許自己體驗喜怒哀樂，是促進調節的不二法門。」
這是一本以神經系統為核心，做資訊分析、系統整合的書，非常詳細地解說神經系統失調這件事情
從壓力反應、高敏感、依附理論、創傷、祖先家族系…等面向分別切入
神經系統反應怎麼形塑? 什麼是失調? 失調會發生什麼事? 導致失調的各種可能肇因，神經系統(生理)反應和心理反應如何相互作用? 以及如何療癒? 都有很清楚地說明，翻譯得也滿不錯
【2026年5月13日，台北訊】
韓國資安領航者 AhnLab與台灣總代理湛揚科技於5/5-5/7「2026 臺灣資安大會」中，憑藉專為台灣打造的 AhnLab Endpoint PLUS端點安全與 CPS PLUS 工控防護方案的繁體中文地端版，成功吸引眾多專業人士蒞臨交流，獲得資安專家的高度認同與專業肯定。
【直擊企業維運核心：應對「預算、效能、人力」三大挑戰】
根據湛揚科技於展會期間的第一線觀察，台灣企業在評估資安防護方案時，已從單純的功能比較，轉向更務實的營運考量。許多與會專家與企業代表指出，資安部署最真實的挑戰在於：
长久以来，体育在中国教育体系中长期处于被低估的状态，尤其是在以高考为主要目的的应试教育体系之中。不论从老师、家长还是学生角度而言，体育显然是性价比最低的投资；高考不考查学生的身体素质，从事体育专业的学生长期面临毕业即失业的局面，直到近两年随着社会观念的逐渐转变，体育才有了一些复苏的迹象，但是依旧处于严重被低估的状态。实际上，体育的重要性与文化不相上下，某种程度而言，尤其在真实的工作之中，体育的重要性超过了文化水平。我们今天就详细的讨论这个话题-被低估的体育。
长期以来，体育在中国教育体系里，一直处在一个很微妙的位置。
大家都知道它重要。学校会说要“德智体美劳全面发展”，家长也知道孩子不能太弱、不能太胖、不能总生病。可一旦到了真正分配时间、精力和资源的时候，体育往往又会被挤到后面。语文要补，数学要刷，英语要背，物理化学要提前学。至于体育，能不占主课时间就不错了。很多孩子一周上几节体育课，遇到考试还可能被“借走”。家长嘴上说身体重要，心里想的却是：先把成绩搞上去，以后再锻炼也不迟。
地空、地劫是一般命理師容易污名化的星曜，常被提到多災多難，一切成空，放在跟人有關的宮位，就說緣分比較弱，在子女宮則沒有子女的緣份，生不出來，但這有兩個盲點：
1. 現象要看流年或大限，本命盤無法代表一輩子的狀況。
2. 地空、地劫解讀錯誤，以下介紹不同搭配的地空、地劫，會產生什麼樣的效果。
地空、地劫的四種搭配
1.地空、地劫同宮（出現在巳亥位）
假設有一所玻璃房間，我們身在其中，
穿著束縛衣，不能動彈。別人儘管稱呼我們為
“精神病人”，指手劃腳的，我們並不在乎。
玻璃通透，能看到房外的圍牆，憑著想像力
還能遠眺牆外的風景，一望無際，無比嚮往。
“現在幾點了？”你煞有介事的問道，我開始困惑了。
看守者為我們解開束縛衣，遞過來一個魔方。
透過轉動它的色塊來解悶，如解開時間的枷鎖。
當它被復原時，我們是否得以復原？（扭曲的世界，
歪曲的道理，看似正常的其實異於尋常。）
那隻啄木鳥又飛了過來，不厭其煩地敲啄玻璃。
刺耳急促的響聲迴盪著，顯然牠的病情更嚴重。
某些玻璃碎片被敲落在草地上，餘暉之下，
閃閃發光。我們看得精神恍惚，時而精神抖擻。
囿於時空維度之軀，一天一天地走向腐朽。
僅存的理性使我們領悟到“知日為智”這四顆碩果，
將牢牢地高掛於看不見的枝頭上，成為某種不朽。
2026、5、12
筆順遊戲
學習中文要兼顧的東西真的很多，要記字形、讀音、字義、部首等等，還要顧筆順。我小時候，老師和家長對筆順都很講究，但我長大後發現，很多人字的確是寫對了，但是筆順卻沒有寫對。我當老師的時候，有很多觀課的機會，觀察到很多老師，對筆順都沒有掌握好。
的確，把字寫對了，寫出來了，沒有人會曉得你筆順是否正確，也沒有人會去考究。
但我還是覺，筆順是學中文字的一部分，要是掌握了正確的筆順，寫字會比較快，筆順也關乎邏輯，例如，如果是寫「圖」、「圓」等字，就不可能是先內後外的，一定是先有屋子才有傢俬傢具的，所以是先進屋後關門，我就見過一些孩子因框畫得不夠大，把部件寫進去後，才在底部加建，就會很明顯看到外框有接駁的痕跡，而有礙觀瞻。
所以，我還是覺得有需要教導孩子認識正確筆順。
在開始教孩子認讀中文字和寫字的時候，我已經開始教導她筆順，但碰上了一些筆劃比較多，結構比較複雜的字的時候，她就難以決定筆順的先後。
我在教科書上看到筆順歌，也網上搜尋筆順歌，原來筆順歌都有很多不同的版本，但我發現每一首都似乎比較難記。其實要掌握正確的筆順，需要謹記的有以下幾點：
1
對時間混䯆的人來說, 一天不等長, 尤其是失智症
這句話非常精確地描述了失智症患者（腦退化症）的生活體驗。對他們而言，時間不再是線性的、有條理的，而是一種類似夢境、碎片化、時長不一的體驗。
以下是失智症患者在時間感知混亂方面的幾個主要表現：
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