《Goals!沒有目標,你哪裡都到不了!》:12步驟帶你真正達成目標!
你有目標嗎?你有夢想嗎?聽起來很像直銷的話術對吧!但如果捫心自問你是否有答案呢?或是就算有,也只是想想,沒有規劃,也沒有實踐呢?雖然每年年初設下洋洋灑灑的年度目標,到了年底才發現一切又是一場空?
今天想談的這本《Goals!沒有目標,你哪裡都到不了》,可以幫你精準的打造目標,讓夢想不再只是空想。本書作者也出版過另外一本暢銷書:《時間管理:先吃掉那隻青蛙》,是時間管理和目標規劃的專家。接下來,讓我們一起看看如何才能打造真正能做到的目標吧!
幸福是逐步實現一個有價值的理想或目標。
-厄爾.南丁格爾
【打造目標前的心態建設】
在談怎麼設定目標之前還是得先從心態講起。作者認為許多時候目標無法開展,根本原因就是被負面情緒壓制住,陷入「我就爛」的思維。因此,學習怎麼將自己從負面情緒釋放出來就非常重要。可以從以下3方面來檢視自己:





