我怔怔望著巴布亞布，心想：「我們經常像他那那樣深深地呼吸，是不是我們吸得越多，氧化就越快？衰老也就越快？」
氧化作用是無時無刻都在進行中，只要是生活在這大氣內，只要呼吸，我們就處在氧化過程中。但氧化只是一個開始，不是單單氧化就會馬上使人致病，因為氧化是個很慢很慢的過程，如果純粹因氧化而致病，且怕要等幾十年，甚至上百年。再說這過程當中，我們身體也會產生一些抗氧化，我們也會常常吃些抗氧化食品，這樣，整個氧化速度就更加緩慢，那就更不易為人所察覺！
我們的病都是合成病，是由多因合成的，有前面說的內因和外因。打個比喻說：人人皆有的傷風感冒，常聽老中醫的說法是：體虛，加上寒氣來襲。這體虛就是長期氧化，細胞傷亡纍積到一定程度，加上生活習慣致使大量自由基破壞的結果，這些就是內因。然後，寒氣也可以理解是病毒感染，那就是流感。要不然就是天氣轉冷，寒氣入內，著涼了，這是外因。如果再加上剛剛淋了雨，或是不小心掉進水里，這就是明顯的外力誘發。
微微微故事: 優秀與平庸的對調 (東加豆)
李俊和冼羚的認識是因為游泳，成為戀人也是游泳。
他們是有夢想的，二人也希望有朝一日游出世界。
他們也有計劃的，因為二人也希望結婚生子置物業。
可見兩者並存卻不容易，所以他們不能當全職運動員。
雖然各自工作，但會天天見面的。
他們總是充分利用游泳練習前後的短聚時間。
因為經常要比賽，加上日常工作的擔子，李俊和冼羚不會有無謂的爭吵。
李俊細說，冼羚聆聽。
冼羚細說，李俊聆聽。
最近李俊換了一位新教練，教練跟他說這場比賽的人技不如你的。
李俊聽了很高興，而且充滿了自信。
果然，李俊很輕鬆便贏得了冠軍。
很快又到了另一個比賽，教練跟李俊說同一番話，這場比賽的人全都是技不如你的。
有了上一次經驗，李俊已經有心理準備拿到冠軍。
結果他真的輕而易舉奪得了。
见过很多人传言，成不成道，决定在临终前的最后一念。
这需要澄清一下。
最后一念，决定的是转生哪一道，因为即將转生的是下一世，也是赖耶变现的，赖耶在流转过程中，种熟的会先现形，熟种现形的前奏，正是临终的最后一念。
换句话说，最后一念是什么，不是由临死的人決定的，是由习气來決定的。而哪种习气先成熟现形，又是赖耶流转所决定的。
比如，臨終者想去天界，在最後關頭拼命想天界的畫面，這并不能代表，他能將此天界畫面成真，就算是畫面成真了，也是神通力的作用。
又或者說，如果一個人已具備了想什麼現什麼的神通功夫，不需要等臨死，活著時隨時也可以做到。
由此可見，如果活著的時候，都沒有想什麼都現什麼的神通，臨終那一念也不管用，最終往生哪一道，還是由賴耶所決定。就算有神通功夫，也只是福報的一種，可以在任何一念中，決定升天享天福，和成道沒啥關系。
至于成道的一念，不需要等到临死，一生中的每一个当下，都是念念不休的状态，我們一直處在念念的生滅交替中。只要做到其中的任何一念不生，立即成道成佛了。
這本書的作者杏樹悠，
東京大學醫學部的精神科醫生。
學校、生活、職場、家庭中處處藏著給我帶來壓力的因素，
卻很少有人能真正說清楚壓力究竟是什麼，也很難有效的排解壓力。
尤其在兩性婚姻生活中，如果你看不到問題的真相，那麼你的婚姻很難延續。
藉由書中講述婚姻，我們來看看「如何預測自己婚姻的走向？」
作者雖然是精神科醫生，但是大多數找她諮詢的人，都是跟感情問題有關。
有的男生不理解女生為什麼離開自己，
有的女生不理解男生為什麼對自己越來越冷漠；
有的男生不理解女生的要求為什麼總是變來變去的，
有的女生不理解男生為什麼無法包容自己的小脾氣。
其實終其一生，我們幾乎沒有學習過跟感情相關的知識。
我們從小到大學習的知識，幾乎都是關於如何工作，如何創造價值。
但是，愛情作為工作的後盾，他能給我們提供的能量遠遠超過那些技能。
為了減少這種兩人想法部一致的情況，有一個心理測試非常值得試試看。
小朋友學游水略見成果，但就開始入秋而游泳池池水卻有點冷，如果家長們希望持續學習，避免小朋友忘掉技巧而下年又重頭學過，那就可以考慮購買一件「兒童游泳保暖衣」。
原文刊於：何巴巴游泳池
游泳保暖衣，又稱「游泳膠衣」，英文為 Wetsuit。保暖衣的原理其實很簡單，大家可以幻想它就是一件可以在水中穿着的羽絨褸，冬天的時候，我們身穿羽絨褸可以保持溫暖，全因為褸內層的絨毛，鎖住了空氣，而空氣本身又是一種很好的絕緣體，導熱效果慢，所以會令到身體體溫不會直接流失到四周寒冷的環境。
我們平日會穿著的保暖衣，就是透過一層Neoprene的橡膠物料，去達到羽絨褸的效果，這一層Neoprene橡膠，生產時注入了氮氣，造成裏面有大大小小的孔，這樣就可以隔絕池水跟身體直接接觸，而穿上身後就沒有這麼快覺得冷。
Titan Kazuhiro 鍾一弘
人類圖高諧訊息平台創辨人，本出圖系統的開發及設計者。
從2014年開始被人類圖啟發改變人生後，自學及研究人類圖至今長達7年時間。
與一般人類圖不同之處，Titan透過自學人類圖架構，親自學習易經、卡巴拉、七輪、占星、心理學、能量學、NLP等各派知識及原理後，再以人類圖架構整合，深入拆解人類圖中很多官方未有深入解說的原理及官點。
透過這多年研究及解讀案例，以七輪知識把人類圖結合至各身心靈及自然療法，找對問題根本後作出適合的療癒方向參考。 從易經的五行八卦，對應中國的八字、風水、命理。 整合出全面內外的命理能量諮詢，透過八字看外在時運際遇，從人類圖了解內心制約及心智反應，再整合風水及能量工具作轉化效用。
在Titan的獨有解讀觀點，讓人重新認知金錢觀念及模式，感情模式，親密關係，能量制約，教人超越制約帶來的固定模式及恐懼心態，從而在生活上更覺察地以「心眼」了解事情及成出對自己真正適合的「選擇」。
人生歷程
1997年從事金融行業的文職工作，在2003年進入商業財務及會計專業
微微微故事: 蝦妹的聖誕麵包 (東加豆)
這是一個很久很久以前的故事。
有一年的十二月，大家正在準備禦寒衣物，也期待著聖誕節的來臨。
有一天蝦媽拖著蝦妹的小手走在街上，他看見有一間麵包店門外貼著一張大招紙顯示著 "各位街坊，為了慶祝聖誕節，本月 廿一日 至 廿三日 所有街坊也可以來這裡領取聖誕麵包一條。
這個年代、這個時候，貧窮是不寒酸的，因為窮人很多的，尤其是這條舊街城，麵包師傅已熟悉所有人的面孔。
就在 廿一日 當天早上，蝦媽拖著蝦妹的小手去麵包店，可是蝦媽看見排隊的都是小孩子們。
身為一個大人跟著孩子後面拿聖誕麵包太尴尬了。
後來她返家，也許中午再去一趟，希望到時候人不會太多就好了。
蝦妹好像了解媽媽的心事，她忽然說：不如讓我一個人拿麵包啊！
我剛剛看見小冰、小玲和小花，我也想和她們玩！
跟彩虹卡的緣分，是發生在兩年前：我跟同事去逛了一間精油店；
在結帳的時候，我看到櫃檯有著一盒彩虹卡，可以給客人隨手抽一張，於是我就覺得新奇—抽出了：「該是我為 自己設想的時候了。」
抽出之後，我和同事相視而笑。我說：是不是叫我該離職了？店員也笑了～
這是我與彩虹卡的第一次邂逅。
後來，我看到竟然有彩虹卡占卜的線上課，雖然學費不便宜，但因著一股對彩虹卡的好奇和喜歡，我也就非常順應內心的感覺去報名了。
學會了之後，彩虹卡不僅是可以單一張一張抽出的療癒小卡：它可以在我低潮失落的時候，帶著內在議題、受傷的心情，也可以用在內在議題的自我療癒；請求高我給我智慧的連結，
舉一個前兩天發生的小插曲：
那天我看了一篇文章，媽媽聊天分享
2007年被《時代》雜誌兩度讚譽為「印度洋上最偉大的廚師」江振誠的媽媽，在他們求學的時候，
送便當給小孩，
大慧彼墮二見。不解心量。（魏云。不知唯心。唐云。不了唯心。）自心境界妄想增長。（魏云。妄想分別增長自心界。唐云。但於自心增長分別。）身受用建立。妄想根量大慧。一切法性。亦復如是。離有無。不應作想。（唐云。身及資生器世間等。一切皆唯分別所現。大慧。應知。兔角。離於有無。諸法悉然。勿生分別。）大慧。若復離有無。而作免無角想。是名邪想。彼因待觀。故兔無角。不應作想。（唐云。云何兔角離於有無。互因待故。）乃至微塵分別事性。悉不可得。大慧。聖境界離。不應作牛有角想。（唐云。分析牛角乃至微塵。求其體相。終不可得。聖智所行。遠離彼見。故是於此不應分別。）
Airwallex獲財仔牌 擬拓網貸 支付業獨角獸冀推科技產品
http://www2.hkej.com/landing/mobArticle2/id/3328902
恭喜美斯之外，更要留意信貸消息
中小財務公司勢續離場
易還財務投資（08079）旗下易還財務董事兼行政總裁陳子康表示，因政府下調放貸利率上限，規模較細的財務公司持續放售離場，不過年內亦見具實力的機構先後申請牌照。
他相信，像獨角獸Airwallex這類具規模又不受銀行模式所限、且持有MSO、SVF等不同牌照的大型FinTech公司，可結合跨境支付基礎拓展電子貸款，擴大客戶數據及業務覆蓋面，有利吸引投資者促進日後融資。
陳子康預期，明年續有中外資大型公司有興趣申請「財仔」牌，包括市傳有東南亞基金公司及內地民企計劃「進場」，但鑑於本港近期才放寬防疫措施，與內地通關尚待當局公布，估計明年下半年才見到對經濟實質成效，故今年「財仔」市場的貸款總額料按年跌逾兩成，中小型同業可能繼續撤離。
有否想過「病」也會說：不積蛙步，何以致千里！因為大部分的病其實都是一天一點被養出來的，而且病都是始於無知無覺，等生出病來時，一般也還是無知無覺，等到檢查有結果時，一般都已是中後期，如果是有明顯的病徵，那多半已是晚期了，所以說病是始於無感無知。
就如五百年才出一個的天才——Apple教主喬布斯，在他嘔心嚦血致力研發IPhone 4 時，他卻患上了一種罕見的病。2004他在一次普通例行的公司身體檢查中，醫生發現他有胰神經內分泌瘤，是神經內分泌瘤(簡稱NET)的一種。這種罕見病，就像他自己說的，這病名連他自己都說不全，十輩子也沒有想過自己會得這病。其實這病就連醫學專業的人員，也有很多都沒有聽過。人一般生的病，不單不知名，更不知為何會有！
說起來也有點莫名巧合的奇怪，喬教主是搞NET (Internet)的大卡，舉世無雙，但他徧徧卻是死於NET這種病！