HKESE 自由作家專欄

很多人都有這樣的經歷：工作時每分每秒都在打呵欠，身心俱疲，最想的就是回家後盡快跳上床，睡一個好覺，可是臥在床上偏偏睡不著。

這是一種極其古怪卻又常見的現象，根據統計，每年最多有大約一半成年人出現睡眠困難。

失眠的原因有很多，佔比重最多的是「思想停不下來」。

作為創作人，這情況實在是感同身受：在床上安靜下來，平日沒有湧現的靈感，總是一下子充塞腦中，為免忘記，都會匆匆用手機或紙筆記下，如此令人更加精神奕奕，在床上翻來覆去數個小時都沒有睡意，便索性打開手機，找點東西看，越看就越清醒。

當然，最有效（或最安全）的解決辦法，就是諮詢醫生或專家，以解決失眠的潛在原因。

然而遠水不能救近火，或未必抽得出時間去治療，所以有一個比較「反其道而行」的方法，向大家分享。

這屬於一種心理技巧，而且做法非常簡單，有人試過後覺得幾有效，那人之後都減少了吃輔助性的藥物，大家不防一試。

首先，失眠時難免會出現焦慮，因而圖強迫自己睡覺，心中盤算：「現在時凌晨三點，八點要起床，我至少可以睡五個小時，如果四點都睡不著，只可以睡四個小時），不過與其計算，不如令自己盡量保持清醒──應該說是「強迫自己保持清醒」，然後反而會安然入睡。

滄海生明月，荒草入孤墳。
流光照我床，忽見遠行人。
披衣急相迎，淚滿濕衣襟。
聞君別離意，訴我斷腸情。
久泣聲欲震，淚眼景物糊。
輕抹見月明，寒霜落孤枕。
憑欄兼嘆息，蒼茫天海闊。

【記者_許家源/雙北報導】

今（12）日同時也是農曆3月23日媽祖聖誕，板橋慈惠宮舉行天上聖母巡安遶境，市長侯友宜前往參拜並點起馬炮恭請媽祖起駕，也祈求媽祖護佑新北市民平安順利，臺灣風調雨順、國泰民安。

侯友宜表示，媽祖是他在嘉義朴子結緣最深的神明，他自幼就在媽祖的庇佑下成長，即使北上後，每年媽祖聖誕有機會就會到宮廟參拜。侯市長也感謝慈惠宮，秉持媽祖博愛慈悲為懷、救苦救難精神，積極投入地方公益，在疫情期間捐贈防疫基金、隔離衣、N95口罩及快篩劑等物資，協助與新北市共同抗疫，期待大家能效法媽祖善良慈悲的心，團結努力讓社會越來越好。

【記者_許家源/雙北報導】

嘉義市政府警察局第二分局北門派出所警員盧博仁及洪家豪日前擔服巡邏勤務，接獲勤務指揮中心通報，轄內某國小前需要協助，警方立即趕赴現場查看。

［ 尋找他鄉的故事篇- 新晉財務創空間］ 

     ［安聯資本有限公司］是一家以工程公司為背景的資本公司，對於不同類型貨車、古董車、工程車及旅遊巴等相關行業有相當的認識。憑藉著這樣的優勢，可以提供市場缺乏的貸款產品。 

   對於工程車貸款來說，很多中小企業因為資金不足，無法擁有自己的工程車輛，進而影響到業務的拓展。安聯資本有限公司可以提供相應的資金支持，幫助企業自行擁有工程車輛，並有更好的開拓市場的機會。安聯資本有限公司的貸款產品不僅限定於中小企業，對於私營老闆來說也有相應的協助方案。 

旅遊巴貸款也是市場上缺乏的貸款產品之一。經營旅遊巴的企業往往需要大量的資金支持，包括旅遊巴士的購置、維修等各個方面。安聯資本有限公司提供的貸款產品可以協助企業減輕資金壓力，讓企業有更多的資源可以用來經營業務和拓展市場。 

在安聯資本有限公司的貸款產品中，還有一個特別的方案，那就是以古董車,JDM車及手數,咪數較多的二手車作為貸款。對於那些已經擁有古董板車輛、限量板車輛等高價值的財產，或手數,咪數較多的二手車,坊間沒有足夠知識判斷車輛價格，安聯資本有限公司的貸款產品可以提供車專業評估，快速地獲得資金支持的方案，不僅可以解決資金壓力，也不必擔心估值不到情況。