我哋 Chill Relax HK 最近收到超多客人問：「點解我背脊成日生暗瘡，搽咗好多嘢都唔好？」其實背部暗瘡同面部暗瘡嘅處理方法好唔同，而且有好多你可能從來冇留意嘅日常習慣，正正就係令背部暗瘡反覆發作嘅元兇。今日我哋團隊就同大家拆解幾個最常見嘅成因，仲會教埋你一個簡單但超有效嘅洗澡方法。
## 背部暗瘡最容易被忽略嘅成因
好多客人一嚟到就同我哋講：「我日日都有沖涼㗎喎，點解仲會生？」問題往往唔係你唔乾淨，而係**洗澡嘅順序錯咗**。
如果你習慣先洗身體再洗頭，護髮素會順住背脊流落去堵塞毛孔——呢個係我哋團隊見過最多客人中招嘅原因。另外，香港嘅天氣又熱又濕，返工著住焗促嘅衫，背部長期困住汗水同油脂，細菌自然會滋生。
我哋整理咗一篇超詳盡嘅背部暗瘡成因分析同解決方法，入面仲有 8 大成因逐個拆解，建議大家收藏定。
## 正確洗澡 5 步曲：美容師親授
那天看完Helios的展覽出來，我和朋友在門口站了一下。
她說，這個展覽很「冥想」。
我幾乎是反射性地回了一句：「我覺得不太算。」
她愣了一下，看著我，好像在等我解釋。但老實說，那一刻我也講不太清楚，只是直覺覺得，用「冥想」來形容，有點偏了。
後來想想，其實這個分歧還挺有意思的。
來之前我有稍微查了一下Helios的背景。Helios這個名字，本來就是古希臘神話裡的太陽神——每天駕著太陽車橫越天空的那一位。所以這個展覽一開始就很明確，是圍繞「太陽」在做發展。
但藝術家沒有用那種很宏大的方式去講太陽，反而是把它拆得很細，只留下「光」、「時間」，還有一種很慢、很慢的變化。
也正因為這樣，我更覺得它不是一個冥想型的展覽。
很多時候，我們一看到「光」、「安靜」、「節奏慢」，就很容易把它歸類成療癒或冥想。但Helios給我的感覺比較像是一種被迫放慢的觀看，而不是讓你放空。
特別是展廳裡那個球體裝置。
遠看的時候，它就是一顆發光的球，很均勻，很安靜，甚至有點像那種常見的沉浸式燈光作品。但只要你多站一會兒，就會發現——它其實一直在動。
不是那種明顯的動，而是一種很緩慢、帶點不規則的流動。
後來才知道，那是在模擬太陽表面的狀態。
平時返工已經夠晒攰，放假想舒舒服服做個 Facial 獎勵吓自己，點知竟然俾人Sell到傻左！相信好多女士都有同感：每次行入傳統大型美容院，都好似準備去「打仗」咁。
由一入門口開始，顧問就瘋狂踩你皮膚差；入到房除晒衫敷緊 Mask 嗰陣，美容師就無間斷疲勞轟炸，疲勞轟炸你買幾萬蚊嘅 Package。結果為咗甩身，好多人都迫住簽卡，搞到明明係去 Relax，最後壓力仲大過返工！
今日就以過來人身份，同大家拆解傳統美容黑店最常用嘅 3 大逼單招數，兼且教大家點樣揀真正有良心嘅「單次收費美容院」！
「踩到一文不值」大法： 一照機就話你毛孔塞晒、底層極乾、隨時會爆大瘡，試圖製造容貌焦慮，令你覺得「唔買唔得」。
「車輪戰」困房： 做完療程唔俾你走，由美容師交俾所謂嘅「經理」或者「顧問」，兩三個人圍住你狂 Sell，講足半個鐘都唔肯放人。
「優惠只限今日」逼簽卡： 係咁話今日個 Offer/discount 好抵，錯過今日就無，甚至有人試過被擅自攞張信用卡去碌！
2026年3月19日有線財經《政經Check》直播專訪預告：融資協會陳子康解析過度借貸新政——業界生存與公眾利益的平衡之術
有線財經旗艦節目《政經Check》邀請了融資行業從業員協會召集人陳子康先生作為直播嘉賓，深度探討近期備受關注的「過度借貸規管新政策」，拆解政策對財務業界的實質影響，同時回應公眾對外傭、低收入群體借貸風險的焦慮。
此次訪談將圍繞業界最關切的核心議題展開：新政中「信資通數據強制上載」「廢除貸款諮詢人」等條款，為財務公司帶來哪些營運成本與流程變革？中小機構如何在合規框架下維持生存空間？陳子康將結合協會與財經事務局的對話經歷，分享業界對政策「最辣條款」的適應難點，以及協會協助會員轉型的實際舉措。
而針對公眾聚焦的外傭與低收入人士借貸問題，專訪也將深入剖析：新政設立的「還款佔入息比率上限」如何約束過度借貸？過往外傭借貸壞賬率高企的根源是什麼？政策落地後，低收入群體的合理周轉需求是否會被過度壓制？陳子康將從行業實踐出發，解讀「規管」與「服務邊緣群體」之間的平衡路徑。
作為打工仔的你，總會覺得有些中層上司既無能又搞風搞雨，是應該被即時開除的。但作為老細高層又是否看得通呢？今天半宅職薯就和大家討論，那些中層人士是應該立即開除的。
容許辦公室政治滋長
無能中層最喜歡辦公室政治。無他，因為鷸蚌相爭，漁人得利。刻意容許辦公室政治和內鬥在團隊發生，團隊便不會出現任何一個人威脅到這位中層。而這個中層更可以用君臨天下之勢去擺平事件，無中生有的製造立功機會。
而事實上，能力高的團隊領袖應該精於辦公室政治，但用處不是製造辦公室政治，而是精明地防止辦公室政治滋生。只有當下屬都知道每次做不必要的小動作，或者搞事搞非都會被識破並受到怪責，下屬才會踏實地把精力用於實際工作之上。
不斷要求大老細換人
有些中層喜歡把團隊生產力低，怪罪於能力低的團隊成員。我同意團隊成員能力低會拖跨團隊表現，但如果中層一而再，再而三的以下屬能力低為由而要求換人，那便是中層缺乏領導才能，未能夠訓練下屬，發揮不到下屬潛力的表現。
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核心內容：
這裡有可愛的，也有不可愛的傢伙。不可愛的，其實只要用心觀察，還是會發現他們的可愛。他們就像遊戲中的非玩家角色一樣，每天唸著一樣的對白，過著日覆一日的人生。我想我開始掛念他們了，之所以開始動筆撰寫這篇文章，也是因為這樣吧。如果你也想認識他們，那就繼續閱讀下去吧。
這是一所位於山上的學校，由我的家出發來到這裡，要花上不少功夫呢。我先要乘坐一架長途巴士，再轉乘一架中途巴士，再步行好一段路。最後，走過那條步行需時5分鐘的斜路，才能到達。每逢遇上暴雨，這條斜路便成瀑布。
這裡的學生很純真，與他們相處過後，你定會有這樣的感覺。提起這所學校，腦海中馬上浮現就讀初中二年級的大女孩，她是一個很有禮貌的學生呢。每天早上，她總會逐一向每一位老師打招呼，用響亮的聲音說著：「陳老師/李老師/張老師，早晨！」若是那一天她沒有上學，你一定會注意到。畢竟，她的存在感比較高。
又有一名高中一年級的大男孩，他的嘴巴像是用來釀蜂蜜的，甜得很！每當看見女老師穿著飄逸的裙子，他便會對老師說：「你真的很漂亮呢！」老師聽到之後，口說著：「你也太浮誇了吧。」心裡卻甜滋滋得很。
轉眼來到圖書館，你會發現這裡有一名文質彬彬的少年手執字典，到處問身邊的人：「這個字怎麼唸？」有趣的是，還未等待你回答，他已經搶先回答了。
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有人说：
“我动了离婚的念头，原因很简单不是因为你穷，而是他改不了，我也忍不了。一生太短，也太难再热起来了。”
这句话不重，却是很多人熬了很久，才说出口的真相。
我没有大手大脚花你的钱，我处处为你着想，可最后，你却让我觉得我是这个世上很糟糕的女人。
从满心欢喜，到彻底绝望，不是一瞬间的崩塌，而是你把我的热情，一点一点消耗殆尽。”
很多人以为，婚姻的结束，一定是因为背叛或争吵。
但真正拖垮一段关系的，从来不是一次风暴，而是日复一日的消耗。
女人要是嫁了一个不担事的男人，比嫁了渣男，还要可怕一万倍。
渣男的坏，是看得见的。
大多数投资者在参与股票交易时，往往将目光聚焦于价格的短期波动—随市场情绪起伏而买卖，以股价的涨跌作为验证自身交易逻辑的唯一标尺。这种由杏仁核主导的应激性决策模式，本质上是一种情绪驱动的交易行为。超过90%的市场参与者长期处于这一模式之中。这并不令人意外，在缺乏系统性训练的前提下，人类天然难以摆脱情绪机制的束缚。
事实上，任何交易者若未经过针对性的专项训练，想要在股市中实现长期稳定盈利，几乎是一件不可能完成的事。而这里所说的训练，绝非K线形态、财务报表或各类技术指标的学习与堆砌，而是指向更深层的三个维度：心理建设、认知结构与决策体系的系统性重塑。这种训练之所以格外艰难，在于它要求交易者打破数十年来形成的思维惯性与认知框架，在痛苦的自我否定中重建一套全新的判断逻辑——这一过程需要经历漫长而严苛的磨砺。
去年12月聖誕節，因著是公眾假期，加上週末連休，我和媽媽回了一趟泉州探望外婆。外婆現已九十二歲高齡，幸運是身體仍算健康，只是腦筋明顯比以轉得慢了許多。這位花甲老人平時沒甚麼愛好，身邊也沒有個談得話的老年朋友，平日的消遣就是看電視。我外公早年去世，留下她看守著一處老舊的房子。其實並不是做兒女的不孝順，不給買房。而是我外婆的性格實在太固執，長年執意跟著舅父住，也不理我舅媽如何不給她好臉色，總之這輩子只能跟我舅舅，她的親兒子住在一起。即使家人如何勸導，說給她買舅父家臨近的房子，再請個長期照護陪著，或者勸她住老人院，現在國內高級一點的老人院幾乎甚麼都有，而且設備、服務一應俱全。但，無論如何勸說，誰人勸導，到底也無法改變外婆的意向，她的心仍堅如磐石，毫不動摇。這也是為何這位年紀近百的老人長年成為兒女心中拿不掉的一樁心事和煩惱。
不過今天我要說的主角並不是我外婆，而是由探望外婆這樁事引發出來的另一些枝節細末。
🔢藍線公園：天空膠囊列車
🚉： 尾浦海岸的冷颯海風
♾️： 2月16日。年廿九：除夕。陰轉晴：寒冷。