米雅推薦書名:這世界有點糟，但還有救！_2026 VII.
作者:漢娜．瑞奇(Hannah Ritchie)
譯者:葉妍伶
出版日期:2025/07/24
出版社:聯經
「我們可以選擇停止，改變現狀。如果我們今天做出正確的決定，我們可以減緩甚至可能逆轉這些損害。」
這本書有點像環境版本的<真確>，顛覆了我對環境議題的既定印象，作者引用各方統計數據，指出社會大眾對許多面向(空汙、暖化、森林與農業開墾、生物多樣性、海洋塑膠…)長久以來的誤解，而這個誤會正把大家帶向一個消極的方向—既然地球已經沒救了，或人類注定毀滅，那我們也不需要在意了？！但事實是世界並沒有想像中那麼絕望，也沒有來不及，反而是持續改善中
為甚麼不介紹threads? Threads還是連結到IG的reels.
看畫去IG, threads會有其他小想法。這裏HKESE會有更多更多的想法。
這個叫 cata.day2026的帳號‘是日喵選’ 在6月開始。當時嘗試了跟台灣threads帳號互追，得到過千粉。台灣人真的可以做得到。
我的帳號目的就是貓療。透過畫貓，療癒6月時覺得十分痛苦的自己。然後就畫得很開心，快樂全部都回來。
是日喵選還是參考Mirror Tiger的‘是日精選’，感覺十分帥氣。
除了繪畫貓貓，自然界的東西都喜歡畫。有機會可以和出版社及社福機構合作。
https://www.instagram.com/reel/DbnmlNGhelQ/?igsh=ZHZhaWo5ZDA2N2t3
繪畫過程可以看上面的連結。
繪畫之後想生成一張有關90年代零食的神獸卡。https://www.threads.com/@cata.day2026/post/Dbmx_JgGUsR?xmt=AQG0PbYTGp3YjkeBrjLsf9LfCzt_t5VNvKuyqRVrX4jEDXSMo0V3F27EwOFhgSacJlkd4ssN&slof=1
上面是昨天有關戒指糖的神獸卡。
不過，今天製作唧唧冰神獸卡出了問題，我問AI, 萄葡和草莓後面是甚麼水果, 它說是蜜桃。
過兩天就是父親節，父親節最大的煩惱就是，要送什麼禮物，今天來跟大家聊，從自己父母宮的14主星看適合送父親的禮物：
紫微星：可以帶在身上像周遭人炫耀的禮物，例如領帶，手錶等等。
天機星：要有點小巧思，不能都送一樣的。
太陽星：能讓他顯得陽光的禮物例如：墨鏡。
武曲星：禮物的重點在於實用。
天同星：送些遊戲或玩具會有意想不到的效果。
廉貞星：可以是宗教類飾品，或是一些特別的小體驗。
天府星：買的東西要有ＣＰ值，讓他覺得物超所值。
太陰星：可以是親手做的卡片，或手作料理。
七殺、破軍，貪狼：主要會受到隔壁或對面是紫微、武曲、廉貞的影響。差別在於：
貪狼會偏向宗教類藝術品。
七殺會偏向工具類物品。
破軍則是單純的藝術品。
巨門星：找出他喜歡的收藏品，投其所好。
天相星：能顯示出他品味的東西，鋼筆、領帶夾等等。
天梁星：字畫，古董或一些古玩。
蝙蝠俠拿出戒指糖要向貓女求婚。戒指糖是90年代小學生喜歡購買的食品，而alpha世代也會在小食店買來吃吃，玩玩。
資料來源：80後的自己
同場加映：alpha世代仔仔曾經買來做手工
朋友圈里流传过一句话："职场是成年人的世界，情商比智商更重要。"这句话被转发了无数次，却很少有人认真追问一句：情商到底指什么？
大部分人给出的答案，多半绕不开这几个词：会说话、懂事、圆滑、人缘好。久而久之，"情商高"几乎变成了"很会来事"的同义词，甚至带上一点讨好、世故的负面意味。但凡是在职场里摸爬滚打过几年的人，多少都见过这样的反例：有人嘴巴甜、场面话说得漂亮，却没人真正放心把重要的事交给他；也有人不太爱讲话，甚至有点不合群，却总能拿到最难啃的项目，团队愿意跟着他走。
这中间的差别，值得琢磨。
其实仔细想想，把情商简单归结为"嘴上功夫"，本身就有点站不住脚。如果情商真的只是说话好听，那么公司里那些最会讲场面话的人，理应是升迁最快、最受重用的一批人。但现实往往不是这样。很多真正走到高位的人，说话未必特别圆润，甚至有的偏直、偏冷，但没人会怀疑他们靠不靠谱。反倒是一些嘴皮子利索的人，聊起来热闹，真到分配资源、托付要紧事的时候，却总被绕过去。这说明"会说话"和"情商高"之间，压根不是一回事，顶多算是有点关联，谈不上因果。
上個月提到了，藉由改變能掃除你內心的不安，帶來新氣象，接下來農曆月天干走丙，四化來到了天同化祿，天機化權、文昌化科、廉貞化忌。代表當內心感到約束時，不妨以不與人爭、不拘小節的心態，適當地放下對自我過高的要求，能得到不錯的緩解。
天同化祿：
天同代表隨和、不計較的態度，化祿則代表這種態度來為自己獲得更多。
天機化權：
天機代表改變、轉變，上個月在改變中能得到更多機會，這個月則能進一步藉由改變得到更多權利，讓大家聽你的話。
文昌化科：
文昌星是一顆代表學習、創作的星曜，在這裡則代表能藉由知識的展現，讓自己得到曝光。
廉貞化忌：
容易過度約束自己，最後導致打破自己界限的行為，當你感到在某些責任或角色中無法自由時，可能會有放縱或反叛的行為出現。
搭配祿隨忌走的概念，當內心感到約束時，不妨以不與人爭、不拘小節的心態，適當地放下對自我過高的要求，能得到不錯的緩解。
想知道自己的這個月的四化會對自己帶來什麼影響嗎？歡迎私訊，讓我們一起找出你的最佳選擇！
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盲盒熱潮近年席捲全球，在拆盲盒時的不可預測性，為買家帶來緊張刺激感與驚喜。假如幸運地「一發即中」，成功抽中自己心儀的款式，當然可以帶來滿足感。如果手上的這一盒盲盒未能如願也不要緊，只要再抽下一盒就好。人生的每一步，其實也彷似在持續抽盲盒。我們既無法預測盲盒的結果，同樣也無法預測下一步會發生什麼事情，不過只要懷著希望堅持下去，或許總能得到想要的結果。而歌手鄭秀文近日則進行了一場又一場的「抽盲盒」，正當我們為她最近遭遇的連環事故而感到可惜時，她最終卻順利抽出一個理想的「盲盒」。
萬有的根
(全文連回應約一萬字)
人的出生，先是懷胎十月，然後「出生」。一幢建築物，也是先有草圖、圖則，完全規劃好，才動土、建築、落成、啟用 (禮)。其他具體事物也是一樣，有「孕育過程」：電腦、書籍、各種電器等，全不是突然出現的。再然後，經過一段或長或短的時間，宣告「死亡」：破爛、天災人禍，如果是消耗品，可能幾天到幾個月就「消失」。
由「未有」到「有 」(不存在→存在)，不是一下子的，而是個「過程」，反之亦然 (存在→不存在)。有形的事物，有組成的物質：細胞、分子、原子，由這角度來看，聚在一起的，會被分散；天各一方的，會「有緣相聚」。人製造的各種工具、零件、組件也如是，有分有合，甚至零件再分拆，甚至改變物質 (化合物) 及形態 (固體、液體、氣體)。
一般的觀念，是時間：由無到有、各「零件」組合、然後分拆。把時間因素除去，「存在」又是什麼？我會說：「存在」是有「根」的，「根」是「存在」的「因」？看看樹，它有樹幹、樹根、樹枝，枝連於幹、幹又連於根，都是「種子」的不同形態。記著，我是把「時間」抽離了的。一切「存有/存在」都有「根」。
自由，是人类文明史上最古老也最恒久的命题之一。从原始部落的迁徙狩猎，到城邦国家的法典建立，再到现代社会的权利体系，人类始终在追问同一个问题：我究竟能在多大程度上支配自己？这个问题看似简单，实则牵涉哲学、物理学、伦理学与社会学的多重维度。本文试图从人的自然属性出发，探讨自由的本质、秩序存在的必然性、自由边界的三重结构，以及身体自由与心灵自由之间的根本差异，最终指出：真正值得追求的，不是无边无际的绝对自由，而是在边界之内不断拓展的思想自由。
从人类发展的历史角度审视，自由并非后天被赋予的权利，而是人与生俱来的自然状态。在文明与制度尚未成形之前，原始人类并不受任何成文规则的约束，他们依据本能行动，依据生存的需要而迁徙、捕猎、繁衍。这种状态，正是自由最原初的样貌——没有边界、没有约束、没有外力规定的方向。
然而，值得深思的是，这种天然的自由状态，在物理学的意义上，恰恰对应着"熵"的概念。熵是描述系统混乱程度的物理量，熵值越高，系统越趋向于无序与均匀分布，越缺乏结构与方向性。一个孤立系统若不施加外部能量，将自发地朝着熵增的方向演化，最终趋于热寂——一种彻底均匀、彻底无差别、彻底失去可利用能量的状态。
「麻雀」，中國國粹，向來是大中華地區最受歡迎的消遣活動之一，卻經常與賭博掛鉤。那麼，這世上是否存在純粹以競技為本，不論錢財輸贏的「麻雀」？
答案是肯定的。近代麻雀的成形與傳播，文獻多指向始於中國寧波——這座與日本的通商港口，在二十世紀初將「麻雀」東傳。經過一個世紀的演變，日本發展出立直、寶牌等特殊規則，使麻雀的競技性大幅提高，更催生了職業雀士與職業聯賽制度。
至於中國，二十世紀末，國家體委正式啟動麻將競技化的研究工作，頒布 《中國麻將競賽規則（試行）》 ，即「國標麻將」的官方規則，首次為這項遊戲制定了統一的競賽標準。中國地大物博，各地麻雀玩法各異，國標的出現，可謂實現了中國麻雀規則的大一統，與立直麻雀並列為世界兩大競技麻將規則。
最近邀約一位老朋友聚餐，現在於日本擔任職業雀士（下文以「他」代稱），席間我們談及健康麻雀（即競技麻雀）的種種，以下為對談內容的整理與分享。
一、啟蒙與起點：從香港到日本
Q1: 香港的麻雀文化與日本大不相同（如廣東牌 vs 日本立直麻雀）。你是什麼時候、什麼原因開始接觸立直麻雀的？
他：我最初是從一套動畫和漫畫認識立直麻雀的。
我：《天才麻雀少女- Saki》？