HKESE 自由作家專欄

雷神索爾愛與雷霆不專業心得分享

《雷神索爾愛與雷霆》

元老復仇者、唯一有個人電影出到第四集的索爾，從諸神黃昏之後變成了超級歡樂負責搞笑的角色。在終局後索爾這個角色還可以怎麼讓故事延續？

這集索爾在終局後和星際異攻隊合體，接宇宙中的打怪委託，啊星際異攻隊在本集完全不重要反正他們還有自己第三集要演；寇格還幫觀眾懶人包回顧之前索爾的經歷（我還跑回去複習前三集ㄟ），維持第三集的風格，繼續在塔伊加維迪提導演手下製造更多更ㄎㄧㄤ的場面。順便說主題曲<Sweet Child O' Mine>超好聽！

這次是一個簡單直敘的故事，沒有任何跟漫威其他電影關聯的彩蛋，以為這集是什麼史詩級的索爾電影的完結篇嗎？才怪，這只是他的一場冒險而已。而且觀感越來越偏低年齡層，劇情簡單、笑點的使用有點太多，所以讓人感覺有點隨便（？）

劇情部分先看到了反派的塑造，原本格爾在沙漠裡快死掉，對信仰的神明祈禱後眼前出現了綠洲並找到了神，但發現他信仰的神根本根本不想理把他當玩笑看，對神的失望形成憤怒，格爾發誓要殺掉所有的神，拿到死靈劍後格爾獲得力量，在宇宙中不斷屠殺神。雖然理由很小，但是克里斯汀貝爾演的太好，所以我覺得有點說服力，可以看出來有做功課去詮釋角色。（但是越看越像佛地魔哈哈哈）

今天喜訊得獎［環聯放債人信貸風險管理榮譽客席講師］
感謝環聯（TU) 對小弟多年支持和信任，今次突破了以往“環聯作風”，他們願聆聽消息，深入了解我們信貸行業所需，以及協助業界對放債人信貸風險管理重要性，制訂了多方面數據及防護科技協助業界，絕對實事求是，對於今次的成功，有那麼多行業持分者參與，再宣佈驚喜，他們通知小弟，這次課程將會再次出現在（泰國）金融領域，實在感恩。小弟繼續對我們信貸業界無私奉獻，好快將會驚喜一浪接一浪.....業界請留意。

為什麼股票帳戶你越常看就越會跌?

之前提到過，我們總是在股市上漲時不斷查看自己的損益，下跌時就儘量不看。

這也無可厚非，尤其這個動作如果可以讓你心情保持愉悅的話。

不過越常看股票帳戶的人，會越難體會「股市會長期上漲」這個道理。

股價如果抓一個長區間來看，舉例來說台股從1987年到2022年間，單年上漲的是25年、下跌的只有11年(算上今年)，從這個角度看我們可以知道至少在過去這段時間裡，股市是漲多於跌。

但如果你每天盯盤，你會發現股票就是漲漲跌跌，今天漲明天跌，統計起來大概就是51%漲49%跌，但你的體感肯定不是這樣。

因為下跌時你的難受程度會被放大，心理學家的實驗顯示，損失時難受的程度大約需要獲利2倍才能平衡。

因此，很有可能你看到的上漲略多於下跌，但你心情是加倍難受的。

更進一步講，即使實際上你遇到比較多上漲，你還是會認為股票總是在跌，你會對股票失去信心，與其要把錢賠在股市，還不如花掉算了。

《故事課》：人是故事的動物，要生存你需要故事，要打動人你需要好故事

《故事課》系列是被稱為「華語世界首席故事教練」的許榮哲老師的著作。

你可能忍不住想問：說故事跟我有什麼關係，我又不寫小說，更不是編劇什麼的，幹麻要學怎麼說故事。

隨著網紅、YouTuber、直播主再到Podcaster的崛起，你一定很清楚影響力是可以變現的。

而要有影響力，當然要不斷的精進，而故事，就是幫你把你的努力放大的利器。

其實影響力從古至今都十分重要，只是現在變現的管道多了，大家更加重視。

舉個書裡的例子，榮哲老師在一場重要的公司演講裡遲到了，更糟的是公司董事長是出了名的厭惡遲到，最慘的是，三個小時的演講，榮哲老師硬是不客氣的，遲到了一個半小時。

相信大家都猜得到結局了，這種情況堪比關羽的大意失荊州，沒被砍頭應該已經是萬幸了。

但故事學厲害的就在這裡，榮哲老師成功的用一個扯到不行的故事扭轉戰局，這教會了我，故事扯不扯不是重點，重點是聽眾在意的是什麼，欲知詳情請見故事學1的第9課。

五十歲的時區

瞬間我也走到「五十歲的時區」；與其說時光流逝，倒不如說理所當然，這一天其實就是每一天。小時候的我，總是覺得50歲是一件很重要的事！也在想等老爸過五十大壽，我應該要些什麼事才好，單然，我向來是想的比做的還多，這一點從來都沒變⋯日常，平淡是福；歲月，體驗為真。

今晚PUB意外的冷清沒什麼客人，吧檯前有三個男人酒酣耳熱的開心談笑，我靜靜地坐在一旁，聆聽他們有什麼樣的酒後心聲；音響正放著八零年代的歌，Eagles 的神曲 Hotel California 前奏正輕輕迴盪著 ...

29歲男，從事網路工作，待遇普通沒啥嗜好，有位18歲高中夜校女友；
39歲男，結婚3年膝下無子，閒暇四處旅遊，正享受快活的兩人世界；
49歲男，揹著房貸育有一個可愛女兒，失業一段時間，宅男過日子中；

29男喝的是瓶口放著檸檬角的 Corona；39男故作優雅點了一瓶 New age 紅酒玩味啜飲；而49男略顯老成喝著 Balvenie 細細品酩。

影評：不要忘記我愛你：理想與現實之間的差距

不要忘記我愛你：理想與現實之間的差距

不要忘記我愛你（2022）

觀看日期：2022年6月14日

觀看院線：嘉禾megabox

《不要忘記我愛你》是一套於2022年在中國大陸上映的愛情喜劇電影，由香港女導演黃真真執導，並由中國大陸女演員古力娜扎、台灣男演員劉以豪共同領銜主演。

劇情簡介

本片的劇情是講述，陸堯（劉以豪飾）患上了一個奇怪的病，就是每天醒來都會忘記昨天發生的一切，在接受治療的過程中與治療師許星玥（娜扎）相戀，但陸堯是一個每天醒來都會忘記昨天所發生的一切事情的人，到底這段愛情故事的結局是大團圓結局亦或是悲劇收場？

8年後的姐妹作

本片的導演黃真真在8年前執導拍攝《被偷走的那五年》，而黃導演在8年後，再次執起導演話筒拍攝本片，而本片與《被偷走的那五年》一樣，都是以時間為主題的愛情電影，所以本片可以算是《被偷走的那五年》的姐妹作。

[閱讀心得]李崇建談冰山之渴望

外在的問題，往往卻要向內看~

一般人想解決問題，總透過說服、說理、命令或指責，看似平順地解決了問題，但反覆出現問題依舊困擾著雙方。

如同荒廢課業的學生，在父母耳提面命與師長不斷鼓勵下，孩子都知曉該認真於課業，認真訂定了密密麻麻的讀書計畫，但每到了夜晚，只剩下無法達成而產生的自責與失落感，日復一日而無法由自責中脫離。

也像是想營造和樂手足關係的我，遇到爭執就當法官評判，有問題就責罵或處罰孩子，處罰過後又只剩下後悔自責。
下一秒手足依舊吵鬧不休，日復一日只落得吵吵鬧鬧的家庭氣氛。

猶記要將薩提爾導入學思達時期，輝誠老師總是希望要求能建立一套好奇的問話SOP，阿建老師總說：「這不是一個套路，而是帶著好奇想去了解一個人，真心地想關心他」

邀請你試試阿建老師好奇的句子，「你還好嗎？」、「發生了什麼事嗎？」，套用在不同應對姿態、語氣、講話速度與內心狀態，給人的觀感迥然不同…

阿建老師提倡，改變的第一步，不妨從好奇、了解孩子的內在開始，不要急著解決問題。
父母也需改變自己的應對方式，多與孩子對話。透過對話了解孩子，讓孩子擁有覺察、改變內在的狀態，進而改變行為。

[閱讀心得]允許自己選擇愛

愛自己，簡單的事變得不簡單

書中的封面寫著一段話~很讓人深思
你可曾想過：在你的生命哩，你的父母曾經傳承了什麼給你？
而你又打算傳承什麼給你的孩子？

愛自己，為何要允許？你曾經思考過這問題？問問我愛自己嗎？

書中描述原生家庭得不到愛或缺乏愛，反被自己的生氣而取代，尤其是對自己的生氣，生氣自己不值得，悲劇就輪迴於生命之中。
反觀於憤怒與恨的背後，往往是更深層的渴望被愛，而明明渴望愛，為何盡是用恨在索求？

作者馮以量是一名馬來西亞的資深輔導員，從一個三度自殺未遂轉變成助人工作者，之間的轉變甚大。

本書記錄作者的薩提爾家族治療現場、對話與雕塑，回顧自己的原生家庭，因人有一部份的影響，是來自於我們的原生家庭，如原生家庭父母的身教、父母夫妻關係的氛圍等種種的記憶，它會堆疊在我們的心裡與頭腦裡，這些記憶會影響我們怎麼繼續活著。

作者藉由對話引導個案發現原因、找到理由，且不要把它當作藉口，試著去看待目前遇見的問題，與在原生家庭所經歷的遭遇，期望能以超越原生家庭所帶給我們的學習，把傷害還給過去，力量還給自己，創造一個更圓滿的自己~

【香港Staycation】尖沙咀Hyatt Regency凱悅酒店住宿體驗分享｜飽覽維港日夜景

沒有去旅行的日子，在香港Staycation就彷彿去了一趟旅行！

今次要推介的Staycation酒店是位於尖沙咀的凱悅酒店，地點非常方便，坐落在尖沙咀市中心，可以在K11 Art Mall（尖沙咀站D3出口）直到酒店，搭Lift上「L」樓層就到Lobby！

[閱讀心得]老ㄙㄨ老師的同理心身教

最後，誰贏得你的真心？

我們過往的家庭、教育與社會環境下教導孩子如何與人競爭，使用對和錯的方式對人們下判斷，與習慣用命令與控制的語氣作為溝通方式下，怎麼能要求我們心中能具備有同理心？

同理心，是現今社會愈來愈被重視的能力，但，同理心要怎麼培養呢？

歡迎一同來看看，老ㄙㄨ老師的同理心身教。

老ㄙㄨ老師書中並非講述技巧性的方法，而是誠實地分享自己的經驗，像是心裡藏著害怕與擔憂，卻用生氣來掩飾傳達，老ㄙㄨ老師藉由每次地覺察自己的情緒，勇敢卻不是逃避的態度去面對自己，最後再繞了一大圈後，總能撥開雲霧，看見彼此的真心。

我對書中印象最深刻的是這句
“我捫心自問，為何擔心一個人，會瞬間轉化成生氣的情緒？那生氣情緒的底層，又是什麼？” — 老蘇老師

我也時常覺得困惑，為何擔心與焦慮變成了生氣~原來是來自家庭的成長背景，一個不擅長說愛的家庭中，因愛而生的焦慮，經常轉換成某種對立的憤怒情緒。而那生氣的情緒底層，竟是藏著滿滿的害怕，害怕我在別人的心中不完美、怕別人不喜歡我…...

父母無法給予孩子自己身上沒有的，有同理心的孩子，是需要在有同理心的環境下成長……

#老ㄙㄨ老師的同理心身教
#蘇明進

黑夜與星空

就像我說過的一句話，只有在黑暗的夜晚才能看到明亮、會（在）發光的星星，這個黑夜，好比就是表演者在舞台下那些練習努力的汗水、淚水，那些明亮的星星就像我們一樣，或許有些人只注意到了燦爛的星星，忘記了黑暗的襯托，因為在陽光明媚的白天，星星短暫小小的光芒根本不會被注意，但我們也不能忘記，我們星星短暫的光芒，讓很多人對著流行許下了願望，充滿了希望

就用這樣的比喻告訴了我們兩個道理，第一個,永遠不要覺得自己沒有用處，因為你可能只是在銀河中還沒被許願的流行而已，等到那一剎那有人對著你許願看到了黑夜中閃爍光芒的你，你就有可能是他的心中最耀眼的一顆星星，是他的希望，黑夜裡吞噬他孤獨的一個救星

☾︎陪你一起點亮黑夜的行星與星星就是鼓勵你支持你做你靠山的那些人，而地球上仰望黑夜星辰循著星星的人們就像那些對你抱有期望到人、在你身上看出星星的人、或者是你的“父母”，因為每個人生下來都是個平凡人，只有他們覺得你重要，才會在漫漫一片黑夜中尋找你的身影☽︎

荷里活炒冷飯的大不同：試談侏羅紀與Top Gun（下）

關於《壯志凌雲：獨行俠》，這套電影必然是近年荷里活炒冷飯的好例子。故事簡單，講述空軍成員執行任務的故事，由訓練到實踐的心路歷程。當年Tom Cruise的成名作就是這套《壯志凌雲》第一集（Top Gun）。這套1986 年的空戰電影引起了空軍熱，美軍參與空軍人數大幅上升，同時令空軍褸大賣。

35 年過去了，電影科技日新月異，近年大賣的電影都是靠綠幕和 CG 。「真實感」？已經無人問津了。如果這次的續集用電腦特效來主導，恐怕只會是一套平平無奇的續集電影。在 CG 已經大行其道的年代，Tom Cruise 仍然堅持親身飛行，可以演出當中的真實感。從鏡頭中，我們可以與演員一起感受到真實的衝力、壓力，當他們身處機內急速爬升、轉彎時，演員出現每個真實的痛苦、暈厥等鏡頭，都是近年電影中難以想像。

近年Marvel的電影非常成功，重視特效的電影大行其道，不少電影公式都爭相複製箇中的方式程。偏偏Tom Cruise 反其道而行，他一往都是追求動作片的真實感。他曾經拍攝過大大小小的動作電影，都是大部份時間親自上陣，不用替身，不用特效。