菸
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想起放蕩的從前
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回憶流浪的少年
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放棄曾經的留戀
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忘記杯下的不變
HKESE 自由作家專欄
影評-《墜》：兩個壞學生要解題，不是沒有解答，是看不懂能用什麼工具
個人評分：★(★1分、☆0.5分，滿分5分)
《墜》是近日台灣社群平台討論很高的動作驚悚片，幾乎是小成本的製作，僅用「兩個女孩一座塔」就讓觀眾在看預告時驚嚇得不要不要...其實這也是我第一個反應，手心冒汗、心跳加快，但實際上看了電影以後，同樣的反應卻不是因為驚悚，是憤怒...你可能會認為筆者很有事：不過是電影嘛！幹嘛那麼嚴肅呢？
但我相信你一定會覺得電影有哪些「不太對勁」的地方，我這就跟你說明，本片出錯的地方已經不是「內行看門道，外行看熱鬧」可以比擬了，就連我們這種「極限運動外行」也可以分析出《墜》到底有多荒唐。
電影預告
少女峰
少女峰
今天沒有計劃下，中午飯前打算坐巴士巡遊。飯後約1點鐘，老婆想續未了情，想完成未完成的路段，上次由寶坑徑出發至坑口村。因天黑放棄下山魷魚灣村結束。
今天我們由魷魚灣村從新出發，登上盤龍臥虎之勢的寶琳2大名山。來一個虎年行大運。當然不只我一人，連同夫人寶貝仔一起的。
少女峰高約195m，鴨仔山高153米。魷魚灣村出發，沿路上斜路段不多，平路多為主，少喘氣位，樹木生得比較茂盛，常綠枯葉少。今天反而人來人往。
兩邊樹木長得比較高，視線檔著下面的新都城，景林村，欣明苑，英明閣。慢慢向前行，稍聽見遠處人聲，終聽清楚音樂聲，是賀年曲。
高處就是一個分岔路，分岔路口，左邊是上少女峰，右邊是去鴨仔山，看看錶，時間還早，就決定上少女峰看一看。感受一下寶琳第二峰，寶琳第一高峰是鷓鴣山。 此處已可眺望北面的科技大學，海天一色相當怡人。亦可欣賞滘西洲、吊鐘洲、及遠方的西貢東部群山。
與鴨仔山比，少女峰望出去遠些，更可享受寧靜。 上少女峰會吃力些比較斜，雖安全，石屎梯。父母未必會給孩子登上，多會留鴨仔山，比較寛。這個路線男女老少，人人都可輕鬆，容易登頂。上完少女峰沿路下山，再經鴨仔山，繼續沿路下山終站坑口村。
今天我在高處禱告，祈求上天保護港人，求蒼天憐憫，拯救我們走出疫情，走出冰河期。
海濱長廊
海濱長廊
慢步海濱長廊，全程5.1公里我們用了接近4小時完成，輕鬆自在難得的寧靜。
首經九巴廠，幾天前發生地陷，懷疑地底水土流失。經過時四圍被螢光帶圍著，膠布封起來。地陷位幾棵大樹都連根拔起，倒在一側。
轉一個彎，經過靈實醫院，穿過隧道，看到一大片營海，假日工人姐姐們的派對營地，這片賓賓印印樂土。
離開這片樂土，再往前走就到達另一個草地，更多人的野餐，是香港單車館公園。我最喜歡公園模型船池，看到好多高手在鬥，聽著紛紛轟轟聲，刺激緊張，變化多端。
海濱長廊閒逛，散散心，拍拍照、嘆杯咖啡，散步、跑步、野餐、踏單車、做瑜伽、帶寵物散步的好地方。
長廊除了觀賞，食亦不錯，林林總總。 有愛狗之人美式餐廳，人狗共餐，最得狗主歡心餐廳。
很快，藍田隧道和將軍澳第86區的環保大道快將建成，2022完工。最後機會，下次來肯定車來車往。比較可惜。
太陽伯伯
太陽伯伯
抬頭望天時，看著雲的變化。由天藍變金黃，又由金黃變漆黑一片。一天從早上到晚上24小時的流動真的是令你百看不厭。
唯獨最愛太陽伯伯，無論是日出日落，你都會感受陽光的照射在身體。特別喜愛夕陽的晚照，所謂夕陽無限好只是近黃昏，太陽伯伯永遠從東方起，一直西行，生生不息。金黃蛋黃橙紅太陽一直堅持直到漆黑一片。每天能真正抽空時間看著太陽的變幻，真是一個開心的體驗。
大尾篤
大尾篤
好想回到十年前，一齊踩單車的日子。今次主要是行家樂徑。以前踩單車到大尾篤就會霸爐BBQ。
今天我做了導賞員沿路講解行山守則，船灣歷史，昆蟲知識，八仙山火故事。
難得Good Friday，所謂偷得浮生半日閒。
大尾篤是一個合家歡地方。氣氛不錯！一睹壯闊的水壩美景。八仙雄峰，份外秀麗。
一邊是斜陽夕照，一面是月出。 今天是十五， 月圓之日，月亮特別大又亮。大陽又溫柔。
水壩真的是壯觀，恍若人間仙境，很難想像原來這樣壯闊的風景。水壩是全球第一個海水化淡的水塘。
日落西斜下觀音像份外親切。白日、黃昏，月出的景致各有美態，令人神往。
遇上如此漂亮的晚霞，加艇舟的襯托下，別有一番風味。眺望馬鞍山的風光，藍天與綠樹，白雲與涼風，感覺自在。
風景如畫實在是打卡位好多。值得坐下來，看著風雲變化，心境頓時開闊，精神為之一振愉快。 爽！
石板街
石板街
今天時間尚早，完成工作，路經石板街。 以鐵皮屋所建的商店聞名的街道，沿著斜坡上，今天我路過，驟眼看上去不知道是太早未開工，還是現在只有謹存的商店存在。 東主大多是白髮老人，滿面皺紋，聽著粵曲，攤開報紙，靜待客人光顧。
砵典乍街（石板街）兩旁聚集的攤位是有歷史：以前主要提供修補鞋履、鍋具、改衣等服務。時至今日，許多排檔已轉為售賣各種節日服飾或手工藝品。
石板街。全長400m，用石塊鋪蓋路面，方便行人上落，同時主要用來疏通雨水。
石板街特別之處是石梯，具歷史意義。 或許以前的店都是密密麻麻，都迫在一起，以前人口亦不比現在的多，但為何街上的商店都擠迫在一起，或許舊日的香港生活就是喜歡迫。原因沒有太多紀錄片讓我們深層回憶。
真的有保育嗎？我們或許要深思！歷史這一個環節，看來香港真的須要加強國民教育。
誰來負責工作場所的室內空氣品質呢？ 首席空氣品質官計劃
(瑞典，斯德哥爾摩) 首席空氣品質官（CAO）呼籲全球的任何組織需對工作人員呼吸的室內空氣承擔完全的責任。這項全新的計畫希望能促使全球所有組織採取行動，任命首席空氣品質官（CAOs）. 他們將在其工作空間為清淨空氣發聲。受到人類空氣品質研究的啟發，新創造的術語「空氣人體工程學」是一門新興學科，宗旨為最大限度地提高健康空氣對保護人類，製程和地球的好處。
鑒於聯合國大會最近於2022年7月28日通過了一項決議，宣佈「獲得乾淨，健康和可持續的環境是一項普遍的人權」，CAO提倡的宗旨在於將行動付諸實踐，以確保各地的工作場所通過改善室內空氣品質（IAQ）來確保獲得乾淨，健康和永續的環境。
與此同時，2021年世界衛生組織（WHO）發佈的全球空氣品質指南得出的結論是，「......現在估計，空氣污染造成的疾病負擔與其他主要的全球健康風險（如不健康飲食和吸煙）相當，空氣污染現在被認為是對人類健康的最大環境威脅。」CAO計畫贊同實現普遍獲得乾淨，健康和可持續環境的願景，並正在採取第一步，首先透過解決工作場所的室內空氣品質（IAQ）問題來實現這一目標。該計畫的長期願景是打造一項全球運動，以確保在任何地方都能獲得乾淨的室內空氣。
【赤柱Cafe】意大利風情人氣cafe｜影相一流。食物高質
終於品嚐到這間位於赤柱的意大利風情人氣cafe - Pane e Latte 啦！
假日經常大排長龍，平日去是完全不用排隊直入，還可以坐2個多小時，表示興奮！！！
本來以為這間Cafe只是影相打卡為主，想不到食物很高質，有驚喜呢！
大家可以看Menu下單，選擇比較多；也可以走出去烘焙美食櫃看看實物再考慮要點什麼，有咸有甜，建議可以點多幾款再一齊Share，試多些味道！
米雅書單-懂權力，在每個角色上發光
米雅推薦書名: 懂權力，在每個角色上發光
作者: 黛博拉 ‧ 葛倫費德
譯者: 陳琇玲
出版日期: 2021/08/25
出版社：天下雜誌
「你是否成功、有影響力、對生活滿意度都不是因為你有多少權力或別人認為你有權力, 是你能善用本身權力為別人做些什麼」
這是一本重新定義權力&洞悉權力遊戲的書籍
繼承者們的 欲戴王冠 必承其重 此書就是在深入講述那個王冠及重量吧~
也可以說是一本教我們人與人之間如何處世的書
我們身邊總是不乏積極追求社會地位想要更多更多權力的家人朋友
也總是有很多人在得到權力地位後卻完全忘了初心、變了一個人甚至冷酷貪婪
這些都一直讓米雅深深覺得困惑匪夷所思 也一直時刻提醒自己 有目標理想是好事 但絕不能成為自私自利的人
小僧
小僧
(維基 2022年9月29日 每日一圖片) *延伸創作* (東加豆)
李言的人生大起大落，他曾自殺，可是上天卻留著他的性命。
他對人生淡泊了，但是遭環境仍然令他困擾。
世事和人太複雜也太多陋習，他決定去出家當和尚。
李言，他連佛經也未看過。
和尚，當然不能說做便做吧。
李言終於找了渠道去寺廟，可是前來招呼他的是一個小和尚。
小和尚彬彬有禮，及了解李言的背景。
李言困惑，寺廟不是在山上的嗎？可以遠離俗世，為什麼是工廠大廈？
小和尚答：香港地方淺窄，興建寺廟不容易的，將就將就吧。
李言又感到困惑，因為寺廟要收取食宿費，不是免費嗎？
小和尚答：香港租金高昂，名列前茅。
柴米油鹽、燈油火蠟也要成本，將就將就吧。