這是一篇十分奇怪的故事。裏面的隱喻不是一般人能夠明白的。
時間是2077年9月24日，相處了五年的男朋友欺騙了我的所有。
但是他有把病在我手中，所以，即使他把我賣到了柬埔寨的一所醫院成為床上的病人，我知道他仍會出現。
這裏的職員都是從前被賣到柬埔寨的受害者，然後出賣自己，加入詐騙集團，成為騙子中的一份子。
即使這裏的醫生叫你出院，也是一個騙局。
當病人能夠出院時，就是職員可以回家的日子。
因為病人出院時會致電給家人，這就是他們有機會賣身的日子，因為他們的家人或朋友會來到柬埔寨，屆時就是家人或朋友成為病人的角色，而職員回家就是功成身退的操作。
所以，在這所醫院，不能出院比較好，因為你的家人和朋友，不會因為你而到柬埔寨成為病人。
如果沒有家人和朋友到場的病人，他們出院後，就會被虐待至死，身體有價值的部分都會被賣出一個價錢，讓醫院可以繼續營運下去。
其實醫院也有無國界的醫生秘密的進行救援工作，可是，病人都不會知道哪一個是救援；哪一個是一命換一命的假職員。所以，能透過無國界醫生的幫助而成功逃脫的病人，可謂少之又少。
<<米線舖和兩餸飯店的交接---------潮流文化也講傳承>>
旺角朗豪坊的天線得得B倒下引發賠嘗和兒童應受保護權利的爭議，大家著眼店舖是否別有用心，但其實這件事引起一現象，商戶和家長也講求''快''。
生活是一件比生命更複雜的事，生活籠統分衣食住行，四種也講效率，惟食同時有質量平衡。
但量亦有助質的提升，幾年前，米線舖是一股熱潮，成本低、多選擇以至''吃到飽''(台式食法，可參考CUP的文章)，對商人、食家都是把吃去到''大滿足''的境界。
到今天，經濟和社會狀況都下滑的時刻，食更有一種更現實和講感動，兩餸飯店比米線舖更吃香，不過可體現飲食業百花齊放的一面。
兩餸飯店是種視覺感受，廚師們比當年米線餔更多是專業廚師背景，更把色彩賣相推向更高層次，亦從中有了另一種文化-------排隊!
米線舖不多不少亦''傳承''自當年車仔麵擋，材料比主食吸引，亦算市場策略，因為材料成本低，材料的選取考驗技師的眼光和商業智慧，再到今天兩餸飯店，最講求熱騰騰，成本更重是時間調節，三者同樣是潮流一部份，但跳出潮流，更是所謂''應運而生''，而每次轉折都無聲無色又無情，可見，如有人祝福你創造潮流，未必是好事，又未必是毫無益處!
厚敦菊（Othonna）多肉植物，是菊科的一個品種。它和一般菊科植物差距較大,反而和多肉、塊根植物類同,這與生長環境有密切的關係。
厚敦菊原生地在非洲西南部和納米比亞地區。那裡偏向干燥,年降雨量低,令其進化出肥厚的肉質塊狀莖,成為菊科植物當中少數擁有肉質株體特徵的品種。
目前已知厚敦菊品種約有110種,部份品種有著相當高的形態多樣性,從樹莖造形和質地,至葉片形態和缘圖案也有不同。目前正在開發全新的品種,不斷帶給人們新鮮感和神秘感。植物的百變造形,吸引世界各地不少塊根迷栽種和收藏。
樹莖造形: 瓶杆型、树干型、灌木型和藤蔓型等。
樹莖質地: 偏向肉質化或偏向木質化。
葉片形態: 锯齿狀、羽叶狀、龙骨狀和矛尖狀等。
葉缘圖案: 雜亂分布、浅裂状分布和波浪紋分布等。
搭上熟悉的巴士，凝視陌生的風景，幾年光景，很多變遷。
曾經屬於這條巴士的路線也改了道，你頓時心慌了起來，掏出褲袋的手機輸入巴士的編號，反覆查找你要去的巴士站到底是否仍然存在，幸好只是繞了道，此時你已處在將要遲到的邊緣，只祈求不會遲太多。
巴士再次走在你閉上眼都不會忘記的路上，6年畢竟不是一段短的時間，曾經覺得不外如是的建築依然佇立在路的兩旁，只是現在隔壁多了幾幢你搞不清楚名字的大樓，對此你不以為然，也不是第一次了，早晚會搞懂的，你又不是第一次回來，也應該不會是最後一次。
電子報站螢幕閃過你母校的名字，奇怪的是路線明明就對不上，就在納悶之際巴士到站了，只見熟悉的校名印在陌生的校舍上，你才忽然醒覺母校早在幾年前就經已搬到一間被殺校的校舍。你腦海的回憶只對校名產生共鳴，可惜怎樣也憶不起自己在這裡出現過的畫面。細心一想，母校以前分為上下午校，理論上是兩間不同的學校，而你就讀的下午校其實比上午校更早地與其他學校合併，現在眼前這所學校其實是上午校變成全日制的延續，與你本就沒有半點關係，唯一特別的地方是你的中學與小學現在就在彼此的旁邊。
最唯美的愛情，發生在最糟糕的城市
兩個孤獨的靈魂，在因緣際會下相遇
深夜將至，兩人促膝長談
何為“夢想”？不知道
只知道它很令人著迷
使人瘋狂地為它傾其所有
露西有了，大衛在遇見露西後，也有了
藉由幻舞，兩人在月球上來了一場美好的邂逅
兩人玩得不亦樂乎，縱使月球是假的
but the love was true
與其說是行山遊，不如說是一場惡夢。
這天與友人一同登山，誰知道這並非一趟普通的行山之旅。剛開始時，走的都是平路。沿路也有其他遊人在旁，好不熱鬧!走了沒多久的路，更看見一個漂亮的小湖。
一直到抵達瀑布前，大家也十分輕鬆，一邊笑著打鬧著。誰不知道，好景不常，情況突然變得十分惡劣。我們要走的是一段沒有路的山路。甚麼是沒有路的路?首先，要穿過蜘蛛網。這不是萬聖節時的裝飾，而是由蜘蛛本人親自打造的。其後，等待著我們的是一棵又一棵纏在一起的小樹木，你必須把它們一一除掉，才能繼續前進。
就是這樣，我們便一口氣走了四小時。這四小時，我並沒有感到滿腔的熱血，取而代之的，是疼痛。這些疼痛是因為被樹枝劃傷所致，我的手上以及腳上也佈滿樹枝劃過的傷痕。這都是因為沒有穿著長袖衣物所致?
我也有閃過責怪領導者的念頭，為什麼要帶我們走這樣的路?沿途並沒有標距柱、沒有地圖、沒有指示牌，在大樹上綁的絲帶成了我們的指示牌。很快我便打消這念頭，為了逃出這地方，現在不是抱怨的時候。我該努力跟上同行者的步伐!
沿途十分感謝同行者們的幫忙，掏手除去眼前的障礙，為後者開僻蔪新的道路。在有需要時，也會拉我一把。有時我們要爬上很高的地方，兩旁又沒有堅壯的樹木當扶手。這時，同行者的一隻手，便是十分可靠的扶手。
在回家的路途是不是最後的歸途？
我還是被遠處的雲霧震懾迷途了
就坐在那有些微涼的柏油路上
拿著吃食我心想這雲霧最終會到哪
沒有任何羈絆似人間的聚散
聚是那麼美
而散卻是遠端看似送行卻又緊密
雲霧又怎麼看看人間
終生奔波趕路看我如此難得的
雲霧的歸途肯定還有雨作陪
風則是默默無名跟著流動且看瞬息
我沒有歸途而天就要臨暗了
偶而我選擇如此流浪什麼是最後歸途
因為無所求的那日
太陽和雲霧會隨時空定格暫不遠行
眼睛是快門
在那次的孤獨是如此寧靜
我不問歸途才能收納眼前如斯美景
文字遠不及我眼界所觸及的美
有一天都會忘了歸途的忘憂
只要還記得仰望
我願意再次迷途
這畫架刻畫雲霧無邊裏
「若你不再，走在我的前方，我甚至不敢想像，這一生有多長。我太自卑，所以才這麼倔強……。」我正聽著柯智棠的＜給你／妳＞，窗打開，伴隨著城市的喧囂，訊息止息的浪潮中，我筆耕不輟，從未放棄一些，重要的，事物。我不是勇敢的人，也不是自信的人，我的懦弱與內疚，卻常帶給身邊的人麻煩。
輕巧地說一句：你辛苦了。在黃昏時，天色將盡時，向晚時分。不曉得，這聲慰勞是否來得太晚，讓你吃盡苦頭，我最親愛的。
涼風吹拂，在這一刻，我將音量轉小，仔細地聆聽風的去向，究竟那些城市人群的腳步都去哪了？
是時候，我該說出自己內心的感謝了。
***
我們生長在一片
不平坦的精神地理
偷竊無罪
而淚水有罰
你可以親吻任何一個在路上看見的人
用力地吸吮他她它牠的唇齒
挑起屬於彼此的調情
我們狂喜地起舞轉圜
使勁地駛進心理最深的黑洞
讓親愛的口水抹上雲彩
在降臨於小巧的臉頰
那是真實啊
親愛的
你可以跳到夜晚的屋頂狂歡轉圜
瘋狂不是你的罪
自慰才是你的善
我們隨著冰箱的光飛翔在彼此的鼻息
我們非得愛到支離破碎
我們非得捱到四分五裂
沒有緣由地
愛的兩人三角
親愛的
你可以反覆鐫刻彼此最愛的人
找一個人好好地愛一愛
我們都是相似的產物
都有血有肉
為什麼要被她他牠它看不起
我們自己都看不清夜色了
怎麼還會如此悲傷
為這點小事
親愛的
我們生長在一片
不平坦的精神地理
偷竊無罪
而淚水有罰
「週末不能再熬夜了，想要早起可以做更多事」
「下班後也想要去運動，不再只是窩在沙發上追劇配零食」
我們都知道建立下良好生活習慣的重要性，但總會有許多藉口「工作太累了」、「天氣太熱了」等將我們心中的願望清單一個個劃掉，到了新的一年又發現許下跟去年一模一樣的願望。先前介紹過《原子習慣》是將一個困難的大目標拆解成如原子般微小，藉由一點一點的完成，最終能幫助我們達到設定的目標。
《零阻力改變》透過心理學行為改變的技巧，將一點推力加入行為改變計畫之中，或是透過團體的力量來讓改變更流暢，以下也將介紹書中所提的三種零阻力改變方法。
維生素B群在備孕及孕期的作用
疲憊、嗜睡、失眠、精神緊張、焦慮、脫髮、記憶力衰退、集中力下降、唇瘡、唇角乾裂、痱滋、舌頭腫脹、容易感到暈眩或貧血、手腳感到麻痺或刺痛……你有這些症狀嗎？如果有發生上述多種狀況，則可能代表維生素B群攝取不足。
在備孕、孕期，甚至是產後的護理中，維生素B群均至關重要，並在當中發揮關鍵作用。
孕婦每天攝取適量葉酸有助母子健康
